Kuvertpris: 39 kr. Brombærcheesecake - fedtfattig | | |
![Brombærcheesecake - fedtfattig Brombærcheesecake - fedtfattig](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12470/da/Brombaercheesecake---fedtfattig-0-199d50c9-b128-4b94-9b9c-5a6c89c321dd.jpg) | Lad fedtstoffet blive blødt - brug evt. mikroovnen - og bland det med rasp og kanel. Smag til med lidt sødemiddel, og hæld massen ud i en lille rund ovnfast form.
Pisk friskosten sammen med æg, og smag til med ... |
337 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 20 g, K: 37 g 337 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Brombærcheesecake - fedtfattig Energifordeling for opskriften Brombærcheesecake - fedtfattig](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12470^17575^False^1124701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Kærnemælkskoldskål med tvebakker | | |
![Kærnemælkskoldskål med tvebakker Kærnemælkskoldskål med tvebakker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10905/da/Kaernemaelkskoldskaal-med-tvebakker-0-3a988b9a-184e-429a-9612-97eacb4380be.jpg) | Pisk æggeblommer, sukker og vanilje til en tyk æggesnaps. Rør forsigtigt kærnemælk i og derefter tykmælk. Stilles på køl.
Server koldskålen med knuste tvebakker. |
480 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 19 g, K: 67 g 2.878 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kærnemælkskoldskål med tvebakker Energifordeling for opskriften Kærnemælkskoldskål med tvebakker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10905^17575^False^6109051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille | | |
![Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12479/da/Jordbaerkoldskaal-med-kaernemaelk-og-vanille-0-be84252f-307e-433f-8932-4d9eaf72afe7.jpg) | Skyl jordbærrene, og fjern stilken.
Blend ylette, kærnemælk, vanilje og jordbær sammen i en skål. Smag til med citronsaft, sødemiddel og vanille.
Stil koldskålen på køl indtil den skal ... |
285 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 23 g, K: 35 g 285 Kcal (45 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille Energifordeling for opskriften Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12479^17575^False^1124791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Cremedessert med jordbærsauce - light | | |
![Cremedessert med jordbærsauce - light Cremedessert med jordbærsauce - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12464/da/Cremedessert-med-jordbaersauce---light-0-eea3c33c-b3ba-4264-8253-72ad7bbbf537.jpg) | Pisk minimælk, æggeblommer og majsmel sammen i en lille gryde, og varm det op til ca. 84º C under konstant omrøring, til det tykner og bliver cremet.
Udblød husblassen i koldt vand. Knug vandet fra, og smelt ... |
183 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 13 g, K: 18 g 366 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cremedessert med jordbærsauce - light Energifordeling for opskriften Cremedessert med jordbærsauce - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12464^17575^False^2124641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Sunde squashmuffins med svesker | | |
![Sunde squashmuffins med svesker Sunde squashmuffins med svesker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12706/da/Sunde-squashmuffins-med-svesker-0-d0ad0f61-d6b2-4cdd-9920-0937c138c0f3.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Riv squash på et rivejern, og bland den sammen med æg, skyr og sødemiddel.
Bræk knækbrød i mindre stykker, og bland det sammen med kanel, ... |
120 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 5 g, K: 19 g 360 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sunde squashmuffins med svesker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12706^17575^False^3127061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Cheesecake med blandet bær | | |
![Cheesecake med blandet bær Cheesecake med blandet bær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11253/da/Cheesecake-med-blandet-baer-0-7f3da4e3-fff1-41a3-959a-9107f11d921b.jpg) | Knus kiks i en skål, og bland sammen med blødt smør. Pres kiksemassen ud i en springform med en ske, så det dækker bunden.
Pisk flødeost og sukker sammen. Pisk fløden til skum, og rør den i osten sammen med ... |
462 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 7 g, K: 34 g 3.693 Kcal (284 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cheesecake med blandet bær Energifordeling for opskriften Cheesecake med blandet bær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11253^17575^False^8112531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Pandekager med æble | | |
![Pandekager med æble Pandekager med æble](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12465/da/Pandekager-med-aeble-0-16380368-a5d1-4162-be89-71fc20ad1eeb.jpg) | Del ægget i blomme og hvide i to skåle.
Pisk æggeblomme sammen med kærnemælk, mel, natron og bagepulver. Riv æblet groft og bland det i dejen.
Pisk æggehvide stiv og vend den i dejen. ... |
501 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 14 g, K: 61 g 501 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pandekager med æble Energifordeling for opskriften Pandekager med æble](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12465^17575^False^1124651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Sukkerfri havregryns-/kokoskugler | | |
![Sukkerfri havregryns-/kokoskugler Sukkerfri havregryns-/kokoskugler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10857/da/Sukkerfri-havregryns-kokoskugler-0-d386abaa-082c-4896-a104-1094af29f35e.jpg) | Bemærk at der i opskriften er til to forskellige portioner.
Opskrift til havregrynskugler (ca. [12] stk)
[100] g. dadler, [15] g. havregryn, [10] g. kakaopulver og [1] tsk. vaniliekorn hakkes eller ... |
47 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 0 g, K: 8 g 1.120 Kcal (406 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sukkerfri havregryns-/kokoskugler Energifordeling for opskriften Sukkerfri havregryns-/kokoskugler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10857^17575^False^24108571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Frikadeller med hjemmelavet rødkål og rugbrød | | |
![Frikadeller med hjemmelavet rødkål og rugbrød Frikadeller med hjemmelavet rødkål og rugbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11407/da/Frikadeller-med-hjemmelavet-roedkaal-og-rugbroed-0-f70672c3-30f9-48c1-b3ae-09781a45661b.jpg) | Pil og hak løg.
Rør en fars af kød, løg, æg, salt, peber, havregryn og danskvand. Form deller og steg dem i margarine – eller form dem og steg dem i ovnen ved 200º C i 20 ... |
997 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 49 g, K: 115 g 997 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med hjemmelavet rødkål og rugbrød Energifordeling for opskriften Frikadeller med hjemmelavet rødkål og rugbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11407^17575^False^1114071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Fyldte passionsfrugter | | |
![Fyldte passionsfrugter Fyldte passionsfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10992/da/Fyldte-passionsfrugter-0-4cca6155-d917-4e6d-a859-24f486dcf02c.jpg) | Del passionsfrugterne og skrab frugtkødet ud. Bland det med yoghurt og vanillekorn og smag til med sødemiddel.
Fordel cremen i passionsfrugtskallerne og pynt med lidt mynte.
|
142 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 6 g, K: 22 g 142 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte passionsfrugter Energifordeling for opskriften Fyldte passionsfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10992^17575^False^1109921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|