Mandag 18. dec. 2017, uge 51
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (852)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Opdater til Ios 11 tak
Opdater til Ios 11 tak
RE: iOS 11?
RE: iOS 11?
RE: iOS 11?
Veganer, vegetar eller ...
RE: iOS 11?
RE: iOS 11??
RE: iOS 11?
iOS 11?
iOS 11??
RE: Jordskokker
Lille drivhus?
RE: Indkøbsliste
Indkøbsliste
 

Opskrifter som indeholder Rapsolie


1ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af3>>
Kuvertpris: kr. 30
Chilikyllingelasagne med spinat
8,5 Point (2)
Chilikyllingelasagne med spinatSkær kyllingen i mindre stykker, og steg den på en pande med olie og karry.

Skær squash i skiver ca. 3-4 mm tykke. Hak den frosne spinat groft.

432 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 31 g, K: 20 g
1.729 Kcal (88 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chilikyllingelasagne med spinat

Kuvertpris: kr. 39
Cheeseburger med ovnstegte kartofter
 
Cheeseburger med ovnstegte kartofterTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skær kartoflerne ud i både, og vend dem i lidt olie med salt og peber. Kom dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ovnen i 30- 40 minutter.
864 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 51 g, K: 107 g
1.729 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Cheeseburger med ovnstegte kartofter

Kuvertpris: kr. 29
Chili con carne
 
Chili con carnePil og hak løg, hvidløg og peberfrugt. Chilipeberet flækkes og kernerne fjernes, herefter hakkes det (mængde efter smag). Mas enebærrene.

Brun oksekødet i en gryde med lidt olie. Kom løg, hvidløg, ...
485 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 44 g, K: 34 g
970 Kcal (97 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chili con carne


Cafe salat
 
Cafe salatKog pastaen efter anvisning på emballagen. Lad den afkøle. Rør pestoen op med vand, og vend det i pastaen.

Steg kyllingen i olien, og skær den i skiver.

Rist ...
886 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 57 g, K: 84 g
1.773 Kcal (157 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Cafe salat


Chili con carne med soltørrede tomater
 
Chili con carne med soltørrede tomaterPil og hak løg og hvidløg, og steg det i olie i en gryde. Tilsæt spidskommen og oksekød, og steg kødet brunt.

Hak de soltørrede tomater og jalapenos, og kom dem i gryden sammen med hakket tomater, tomatpure, ...
565 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 40 g, K: 44 g
2.261 Kcal (98 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chili con carne med soltørrede tomater
Kuvertpris: kr. 34
Chop suey med kylling og ris
 
Chop suey med kylling og risKog risene efter anvisningen på emballagen.

Rør en marinade af rapsolie, sojasauce, sambal oelek og majsmel. Skær kyllingen i mindre stykker, og kom den op i ...
657 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 39 g, K: 90 g
1.314 Kcal (157 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chop suey med kylling og ris

Kuvertpris: kr. 32
Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur
 
Citrondampet skinkemignon med grøn bulgurDup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt, peber og fintrevet citronskal. Se tips. Bring 2 dl vand i kog i en lille gryde og læg kødet i gryden. Tilsæt citronsaft og timian. Kog ved svag varme under låg i 20-25 ...
553 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 45 g, K: 70 g
2.214 Kcal (91 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur

Kuvertpris: kr. 10
Couscoussalat med græskar
 
Couscoussalat med græskarTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Kom couscous i en skål, og hæld kogende vand over. Rør grundigt, og lad det køle af.

Skær den hårde ...
335 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 8 g, K: 58 g
669 Kcal (135 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Couscoussalat med græskar

Kuvertpris: kr. 25
Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg
 
Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løgTænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Skræl rødbederne, og skær dem i grove stykker. Kom dem i et ildfast fad. Pil løg og hvidløg. Skær hvert løg i 4-6 stykker, og hvidløg i ...
597 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 46 g, K: 43 g
1.194 Kcal (117 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg


Chili con carne med chokolade
 
Chili con carne med chokoladePil og hak løg og hvidløg. Skær rød og grøn peberfrugt i mindre stykker. Chilipeberet flækkes og kernerne fjernes, herefter hakkes det (mængde efter smag). Mas enebærrene.

Brun
oksekødet i en ...
502 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 41 g, K: 41 g
2.007 Kcal (100 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chili con carne med chokolade
  
side
af3>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 51
Madplan uge 50
Madplan uge 49
Madplan uge 48
Madplan uge 47
Madplan uge 46
Madplan uge 45
Madplan uge 44
Madplan uge 43
Madplan uge 42
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
Frisk pasta med grøn ...
Linsesuppe med kanel ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Hønseæg
9.Vand
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Mormors fedtebrød
Morfars kanelstænger
Karrysuppe med kylling ...
Ovnbagte gulerødder ...
Nachos med kylling og ...
Amagergryde med kål og ...
Risret med oksekød, ...
Pasta med bacon og ...
Mormors brunkager
Oksekød i fad med ...
Andebryststeg med ...
Svensk pølseret
Bøf stroganoff med ...
Merlins kyllingelår ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,33 s.