Kuvertpris: 9 kr. Tarteletter med høns i asparges | 8,0 Point (2) | |
![Tarteletter med høns i asparges Tarteletter med høns i asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10877/da/Tarteletter-med-hoens-i-asparges-0-b78a72ab-0044-4e92-b20d-a5d6d3df3047.jpg) | Sæt en gryde vand over, som kyllingen skal koge i.
Hak løg.
Kom løg, salt og kylling op i gryden (husk at fjerne indmaden), og lad det koge ... |
218 Kcal pr. stk. F: 13 g, P: 10 g, K: 15 g 3.492 Kcal (120 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10877^17575^False^16108771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Tarteletter med rejesalat | | |
![Tarteletter med rejesalat Tarteletter med rejesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12214/da/Tarteletter-med-rejesalat-0-2e99e565-8731-4328-b231-74f303f2816a.jpg) | Bland de optøede rejer sammen med aspargesnitter, mayonnaise, creme fraiche, tomatpure, worchestershire sauce og paprika. Smag til med salt, peber og citronsaft.
Lun tarteletterne i ovnen efter anvisningen på ... |
212 Kcal pr. stk. F: 15 g, P: 7 g, K: 13 g 1.700 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med rejesalat Energifordeling for opskriften Tarteletter med rejesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12214^17575^False^8122141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Tarteletter med tun | | |
![Tarteletter med tun Tarteletter med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12215/da/Tarteletter-med-tun-0-b676d41d-784e-4dfc-8f5e-591922be8e4b.jpg) | Pil og hak løg fint.
Dræn væde fra majs og tun.
Bland tun, hakket løg, majs, creme fraiche og mayonnaise sammen i en skål. Smag til med salt, hvid peber og citronsaft.
|
195 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 9 g, K: 12 g 1.172 Kcal (231 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med tun Energifordeling for opskriften Tarteletter med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12215^17575^False^6122151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Thai nudel suppe | | |
![Thai nudel suppe Thai nudel suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11106/da/Thai-nudel-suppe-0-992f5b46-6f8c-4449-b093-fb3eb78b37e2.jpg) | Rengør champignon, og skær dem i skiver. Pil hvidløg og skræl ingefær, og hak det i mindre stykker.
Svits champignon i en gryde med lidt olie, tilsæt hvidløg og ingefær. ... |
640 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 16 g, K: 54 g 1.281 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thai nudel suppe Energifordeling for opskriften Thai nudel suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11106^17575^False^2111061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Tigerrejer med grønne asparges | | |
![Tigerrejer med grønne asparges Tigerrejer med grønne asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10196/da/Tigerrejer-med-groenne-asparges-0-dac42942-5967-49af-a2b0-36bbf60d22f8.jpg) | Lav en marinade af olivenolie, citronsaft, revet ingefær og citronskal, salt og peber. Kom tigerrejerne i en frysepose sammen med halvdelen af marinaden, luk posen til og kom den i køleskabet.
Skyl ... |
454 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 28 g, K: 55 g 1.815 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tigerrejer med grønne asparges Energifordeling for opskriften Tigerrejer med grønne asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10196^17575^False^4101961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr. Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost | | |
![Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11986/da/Tournedos-med-parmaskinke-og-gorgonzolaost-0-a1c821f5-cd22-4a44-81ab-ad22687c6971.jpg) | Skær mørbraden i ens bøffer, der er ca. 4 cm høje. Form dem, så de bliver runde (de må ikke trykkes).
Tænd ovnen på 250º C alm. ovn.
Brun bøfferne i olie ved høj varme på begge sider i ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 35 g, K: 42 g 2.511 Kcal (163 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost Energifordeling for opskriften Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11986^17575^False^4119861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Tunmousse med kaviar | | |
![Tunmousse med kaviar Tunmousse med kaviar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10829/da/Tunmousse-med-kaviar-0-f4b8ebb8-2bad-44dc-808d-82fd16f1bd58.jpg) | Mos tunen med en gaffel, eller blend den.
Riv løget fint, og rør det sammen med tunen. Tilsæt saften fra citron samt creme fraiche og peber.
|
239 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 15 g, K: 19 g 1.915 Kcal (179 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunmousse med kaviar Energifordeling for opskriften Tunmousse med kaviar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10829^17575^False^8108291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Tunsalat med sukkerærter | | |
![Tunsalat med sukkerærter Tunsalat med sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10115/da/Tunsalat-med-sukkeraerter-0-40e95e62-38be-457a-b429-6a7325bf466d.jpg) | Kog sukkerærter efter anvisning på posen. Lad dem køle af.
Hak peberfrugt, rødløg og persille. Skær sukkerærter i skiver.
Hæld vand fra tunen, og kom det i ... |
343 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 24 g, K: 28 g 1.373 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunsalat med sukkerærter Energifordeling for opskriften Tunsalat med sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10115^17575^False^4101151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Tzatziki | | |
![Tzatziki Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10077/da/Tzatziki-0-32d461d7-5fee-496c-a2f6-bf71242fdf26.jpg) | Riv agurken, og rør det sammen med græsk yoghurt, presset hvidløg og salt. Stil gerne tzatzkien på køl inden servering, da den kun bliver bedre af at trække lidt.
Server tzatzikien ... |
298 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 39 g 596 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki Energifordeling for opskriften Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10077^17575^False^2100771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Tzatziki | | |
![Tzatziki Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10828/da/Tzatziki-0-0e954bab-3497-4f7f-886c-fb33ba39e373.jpg) | Riv agurken, og vrid saften fra.
Bland den revne agurk med græsk yoghurt, presset hvidløg, salt og peber.
Sæt tzatzikien i køleskabet, og lad den trække mindst en time, inden den ... |
61 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 3 g, K: 4 g 244 Kcal (54 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki Energifordeling for opskriften Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10828^17575^False^4108281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|