Kuvertpris: 36 kr. Club sandwich med kylling, dressed i karry | | |
| Kog kyllingbrystfileten i letsaltet vand i 20 minutter. Lad den afkøle, og skær eller del den med fingrene i skiver eller mindre stykker. Det sidste giver et lidt mere rustikt udtryk.
|
614 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 43 g, K: 49 g 614 Kcal (104 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Club sandwich med laks | | |
| Rist toastbrødet og halvér det til [4] trekanter.
Rør dressingen af cremefraiche med hakket persille, smagt til med salt, peber og sukker.
Skyl ... |
404 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 20 g, K: 44 g 404 Kcal (107 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 57 kr. Coq au vin | | |
| Skær bacon i tern og steg disse gyldne og let fedtafsmeltede. Læg dem på et stykke fedtsugende papir/køkkenrulle.
Skær løg og gulerødder i tern, og vend disse i [1] tsk. olivenolie, ... |
880 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 43 g, K: 73 g 880 Kcal (81 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 57 kr. Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rul fiskefileterne med skyllede spinatblade indeni, fastgør dem med små træspyd, og læg dem i et ildfast fad. Dryp med lidt ... |
519 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 30 g, K: 17 g 519 Kcal (108 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Fish ’nd chips | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl kartofler og skær dem ud i små pommes frittes, læg dem på en bageplade med bagepapir, dryppes med olivenolie, krydres ... |
861 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 42 g, K: 82 g 861 Kcal (145 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 45 kr. Fiskefrikadeller med løgkompot og ristet rugbrød | | |
| Hak dild og persille.
Rør fiskefarsen med de hakkede krydderurter, og form [2] store frikadeller. Steg frikadellerne på panden i smør.
|
782 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 30 g, K: 98 g 782 Kcal (131 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Frikadeller med hjemmelavet rødkål og rugbrød | | |
| Pil og hak løg.
Rør en fars af kød, løg, æg, salt, peber, havregryn og danskvand. Form deller og steg dem i margarine – eller form dem og steg dem i ovnen ved 200º C i 20 ... |
997 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 49 g, K: 115 g 997 Kcal (104 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Grønsagsgratin | | |
| Pil og skær rødløg i mindre tern. Skær gulerod og bagekartoffel i tern. Rengør porre og skær den i ringe.
Pisk æg og mælk sammen i en skål med hakket persille, salt og peber.
|
570 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 29 g, K: 74 g 570 Kcal (91 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Gullashsuppe med kalkun | | |
| Steg bacon gyldne og fedtafsmeltede på en slip-let pande. Læg ternene på køkkenrulle.
Skær løg, chili, hvidløg, peberfrugt, gulerod, bladselleri og kartoffel i fine tern. Dette ... |
610 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 50 g, K: 50 g 610 Kcal (69 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Hakkebøf med bløde løg på kartoffelmos med rødbede | | |
| Skræl og skær kartoffel og rødbede i tern. Kog disse møre i usaltet vand. Lige før anretning moses disse med olie og smages til med salt og peber.
Skær løget i ultrafine skiver og steg ... |
626 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 38 g, K: 66 g 626 Kcal (109 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|