Kuvertpris: 41 kr. Tigerrejer med grønne asparges | | |
![Tigerrejer med grønne asparges Tigerrejer med grønne asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10196/da/Tigerrejer-med-groenne-asparges-0-dac42942-5967-49af-a2b0-36bbf60d22f8.jpg) | Lav en marinade af olivenolie, citronsaft, revet ingefær og citronskal, salt og peber. Kom tigerrejerne i en frysepose sammen med halvdelen af marinaden, luk posen til og kom den i køleskabet.
Skyl ... |
454 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 28 g, K: 55 g 1.815 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tigerrejer med grønne asparges Energifordeling for opskriften Tigerrejer med grønne asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10196^17575^False^4101961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr. Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost | | |
![Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11986/da/Tournedos-med-parmaskinke-og-gorgonzolaost-0-a1c821f5-cd22-4a44-81ab-ad22687c6971.jpg) | Skær mørbraden i ens bøffer, der er ca. 4 cm høje. Form dem, så de bliver runde (de må ikke trykkes).
Tænd ovnen på 250º C alm. ovn.
Brun bøfferne i olie ved høj varme på begge sider i ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 35 g, K: 42 g 2.511 Kcal (163 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost Energifordeling for opskriften Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11986^17575^False^4119861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Tunmousse med kaviar | | |
![Tunmousse med kaviar Tunmousse med kaviar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10829/da/Tunmousse-med-kaviar-0-f4b8ebb8-2bad-44dc-808d-82fd16f1bd58.jpg) | Mos tunen med en gaffel, eller blend den.
Riv løget fint, og rør det sammen med tunen. Tilsæt saften fra citron samt creme fraiche og peber.
|
239 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 15 g, K: 19 g 1.915 Kcal (179 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunmousse med kaviar Energifordeling for opskriften Tunmousse med kaviar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10829^17575^False^8108291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Tunsalat med sukkerærter | | |
![Tunsalat med sukkerærter Tunsalat med sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10115/da/Tunsalat-med-sukkeraerter-0-40e95e62-38be-457a-b429-6a7325bf466d.jpg) | Kog sukkerærter efter anvisning på posen. Lad dem køle af.
Hak peberfrugt, rødløg og persille. Skær sukkerærter i skiver.
Hæld vand fra tunen, og kom det i ... |
343 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 24 g, K: 28 g 1.373 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunsalat med sukkerærter Energifordeling for opskriften Tunsalat med sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10115^17575^False^4101151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Tzatziki | | |
![Tzatziki Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10077/da/Tzatziki-0-32d461d7-5fee-496c-a2f6-bf71242fdf26.jpg) | Riv agurken, og rør det sammen med græsk yoghurt, presset hvidløg og salt. Stil gerne tzatzkien på køl inden servering, da den kun bliver bedre af at trække lidt.
Server tzatzikien ... |
298 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 39 g 596 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki Energifordeling for opskriften Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10077^17575^False^2100771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Tzatziki | | |
![Tzatziki Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10828/da/Tzatziki-0-0e954bab-3497-4f7f-886c-fb33ba39e373.jpg) | Riv agurken, og vrid saften fra.
Bland den revne agurk med græsk yoghurt, presset hvidløg, salt og peber.
Sæt tzatzikien i køleskabet, og lad den trække mindst en time, inden den ... |
61 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 3 g, K: 4 g 244 Kcal (54 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki Energifordeling for opskriften Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10828^17575^False^4108281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Tzatziki med dild | | |
![Tzatziki med dild Tzatziki med dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10674/da/Tzatziki-med-dild-0-00f6b29b-941c-4c66-9660-c1dd7f9fb2e8.jpg) | Riv agurken, og rør sammen med græsk yoghurt, presset hvidløg og salt.
Hak dild og tilsæt mængde efter smag til tzatzikien. Stil gerne tzatzikien på køl inden servering, da den kun bliver bedre af at ... |
292 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 12 g, K: 39 g 584 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki med dild Energifordeling for opskriften Tzatziki med dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10674^17575^False^2106741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Tzatziki med muskat | | |
![Tzatziki med muskat Tzatziki med muskat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10982/da/Tzatziki-med-muskat-0-944d302f-fc35-449c-be1e-0ccf95a89545.jpg) | Hæld yoghurten på et kaffefilter, og lad det stå og dryppe i min. 2 timer, til det har en tyk konsistens.
Riv agurken på et rivejern, og kom det i et viskestykke eller lignende. Klem ... |
174 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 9 g, K: 8 g 347 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki med muskat Energifordeling for opskriften Tzatziki med muskat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10982^17575^False^2109821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Tærte med gedeost og karamelliserede rødløg | | |
![Tærte med gedeost og karamelliserede rødløg Tærte med gedeost og karamelliserede rødløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11516/da/Taerte-med-gedeost-og-karamelliserede-roedloeg-0-cac621eb-8201-446a-a952-b22f4e2035f2.jpg) | Pil løgene, halver dem, og skær dem herefter i skiver. Varm olien i en pande, og sauter løgene ved svag varme i cirka 20 minutter, mens der røres med jævne mellemrum. Når løgene er godt karamelliserede tilsættes ... |
582 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 17 g, K: 46 g 1.164 Kcal (241 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tærte med gedeost og karamelliserede rødløg Energifordeling for opskriften Tærte med gedeost og karamelliserede rødløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11516^17575^False^2115161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Taco med oksekød og salat | | |
![Taco med oksekød og salat Taco med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10189/da/Taco-med-oksekoed-og-salat-0-fd79c135-ae45-473d-b606-8648d3919842.jpg) | Tænd ovnen på 150º C alm. ovn. Kom tacoskallerne i ovnen, og bag dem ca. 15 min., eller indtil de er sprøde.
Steg imens kødet, tilsæt tomat og mexicansk krydderi, og lad retten ... |
742 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 48 g, K: 71 g 1.483 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Taco med oksekød og salat Energifordeling for opskriften Taco med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10189^17575^False^2101891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|