Torsdag 28. mar. 2024, uge 13
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fedtenergi % < 20 (379)
    Fedtenergi % < 15 (202)
    Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (36)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (852)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Madopskrifter.nu - ...
RE: Kokkeskolen
Airfryer
Hvor mange bruger gastrik?
Årets kogebog
RE: Hakket kylling
RE: Kokkeskolen
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
 

Fedtfattig->Fedtenergi % < 20->H


ABCDEFGHIJKLMNOPRSTVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
<<side
af4>>
Kuvertpris: 0,10 kr.
Hjemmelavede kyskager
 
Hjemmelavede kyskagerTænd ovnen på 70º C.

Pisk æggehvider stive (så skålen kan vendes på hovedet, uden hvider falder ud). Tilsæt sukker og eddike, og pisk igen, indtil dejen er glat og spændstig.
9 Kcal pr. stk.
F: <1 g, P: 0 g, K: 2 g
644 Kcal (268 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavede kyskager

Kuvertpris: 2 kr.
Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike
 
Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddikeVask rødbederne grundigt og kog dem i en gryde vand tilsat salt. Kogetid er 45-60 minutter. 

Skyl sylteglasset (eller andet glas med tætsluttende låg) i atamonopløsning (2 tsk. atamon til 1 dl. varmt ...
93 Kcal pr. kuvert
F: 0 g, P: 1 g, K: 22 g
1.859 Kcal (87 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike

Kuvertpris: 40 kr.
Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter
8,5 Point (2)
Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugterTænd ovnen på 190º C varmluft/210º C alm. ovn.

Skræl gulerod, pastinak, kartoffel og rødbede, og skær dem i grove tern (riv 1/4 af gulerod til farsen). Kom dem i et ovnfast ...
636 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 42 g, K: 89 g
1.272 Kcal (83 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter

Kuvertpris: 23 kr.
Hjemmelavet fuldkornspizza - grund opskrift
 
Hjemmelavet fuldkornspizza - grund opskriftSmuldr gæren i en skål og drys salt over.

Lun vandet i en gryde og hæld det i skålen. Tilsæt gær, og rør til gæren er helt opløst. Tilsæt mel og fuldkornsrugmel, og ælt det godt sammen. Dejen skal være let ...
1.375 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 68 g, K: 212 g
2.751 Kcal (188 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet fuldkornspizza - grund opskrift

Kuvertpris: 36 kr.
Hjemmelavet hindbærsorbet
 
Hjemmelavet hindbærsorbetInden du kan lave denne sorbet, skal skålen fra ismaskinen være frosset ned, og være afkølet.

Kog
vand og sukker i 5 minutter. Kom citronsaft, hindbær og sirup ved, og blend massen.
Stil hindbærmassen ...
314 Kcal pr. kuvert
F: 2 g, P: 2 g, K: 74 g
1.256 Kcal (110 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hindbærsorbet
Kuvertpris: 21 kr.
Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris
 
Hjemmelavet hønsefrikassé med brune risKog de brune ris efter anvisningen på emballagen.

Skræl gulerod og skær i mindre stykker. Rens porre, og snit i ringe. Del blomkål i mindre buketter.

Kog kyllingebrystet ...
445 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 30 g, K: 63 g
890 Kcal (71 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris

Kuvertpris: 3 kr.
Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade
 
Hjemmelavet jordbær-rabarber marmeladeRengør jordbærene, og fjern stilkene.

Skær top og bund af rabarberne, og skær dem i mindre stykker.

Kog rabarberne i en spsk. vand under låg ...
38 Kcal pr. kuvert
F: 0 g, P: 0 g, K: 9 g
1.344 Kcal (108 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet jordbær-rabarber marmelade

Kuvertpris: 8 kr.
Hjemmelavet jordbærsorbet
 
Hjemmelavet jordbærsorbetKom vand, sukker og saften fra citron i en gryde, og lad det koge til sukkeret er opløst. Lad herefter sukkerlagen køle af. Det er vigtigt at sukkerlagen afkøles så meget som muligt, da ismaskinen så får nemmere ved at ...
121 Kcal pr. kuvert
F: 0 g, P: 1 g, K: 28 g
1.449 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet jordbærsorbet

Kuvertpris: 1 kr.
Hjemmelavet minirugbrød - gode til børn
 
Hjemmelavet minirugbrød - gode til børnKom vand og skårne rugkerne i en gryde, og bring det i kog. Tag gryden af varmen, og lad det trække en time.

Smuldr gær i en skål, og drys med salt.

Varm hvidtøl op i en gryde til det ...
171 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 5 g, K: 36 g
5.481 Kcal (200 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet minirugbrød - gode til børn

Kuvertpris: 19 kr.
Hjemmelavet rugbrød med ristede mandler
 
Hjemmelavet rugbrød med ristede mandlerKog [1] dl vand, og hæld over frøene. Lad dem trække mindst en time, fx. natten over.

Kog vand, og hæld over mandlerne. Smut dem, og hak dem. Rist dem derefter på en tør varm ...
2.193 Kcal pr. stk.
F: 41 g, P: 62 g, K: 421 g
4.386 Kcal (252 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet rugbrød med ristede mandler
  
<<side
af4>>

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Hønseæg
9.Vand
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Mexicansk tærte med ...
Gisou - stærk kålret ...
Ovnbagt kål med fars
Amerikansk lagkage
Marengskage med fløde ...
Daim islagkage med ...
Amagergryde med kål og ...
Ovnstegte ...
Pasta med bacon og ...
Kylling med grøntsager ...
Eriks gulerodsbrud
Glaseret hamburgerryg ...
Havregrød på vand
Indianer tjav tjav
Pasta med kylling og ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,16 s.