Tirsdag 29. sep. 2020, uge 40
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (428)
Fedtenergi % < 20 (380)
    Fedtenergi % < 15 (202)
    Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (36)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (851)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: Knive
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Øl til fisk
RE: pinjekerne dyppelse
RE: God sushi i Aalborg
God sushi i Aalborg
Øl til fisk
Ny Kode
 

Fedtfattig->Fedtenergi % < 20->M


ABCDEFGHIJKLMNOPRSTVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af2>>
Kuvertpris: 2 kr.
Madbrød
 
MadbrødOpløs gør og salt i en skål med lunken vand. Kom mel i skålen, og rør med en ske. Dejen skal være meget klistret.
Lad dejen hæve i skålen med et fugtigt klæde over i stuetemperatur i 1 time.

Tænd ...
910 Kcal pr. stk.
F: 4 g, P: 27 g, K: 194 g
1.819 Kcal (172 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Madbrød

Kuvertpris: 1 kr.
Madbrød med groft durummel
 
Madbrød med groft durummelOpløs gær og salt i vand, der er blevet varmet op til ca. 40º C.

Tilsæt olie, hvedemel, durummel og grahamsmel, og ælt dejen sammen til en blød bolledej.
Form [12] boller, og ...
224 Kcal pr. stk.
F: 5 g, P: 6 g, K: 41 g
2.684 Kcal (233 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Madbrød med groft durummel

Kuvertpris: 38 kr.
Madpandekager med kylling og ris
 
Madpandekager med kylling og risRør en marinade af lige dele karrypasta og vand.

Skær kyllingen i strimler, og kom den i marinaden. Lad det trække ca. 30 minutter.

Skær agurk ...
993 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 52 g, K: 148 g
1.985 Kcal (121 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Madpandekager med kylling og ris

Kuvertpris: 27 kr.
Marinerede sauté-skiver med grøntsager
 
Marinerede sauté-skiver med grøntsagerHak hvidløget fint og rør en marinade af hvidløg, chilisauce, sojasauce, rapsolie, salt og peber. Vend kødet i marinaden. Stil det i køleskab i ca. 20 minutter.

Kog risene efter anvisningen ...
573 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 38 g, K: 84 g
1.147 Kcal (148 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager

Kuvertpris: 41 kr.
Medaljoner med ratatouille
 
Medaljoner med ratatouilleSkær alle grøntsagerne i grove stykker og vend dem med presset hvidløg og knust laurbær, salt og peber.
Læg dem i ét lag på en bageplade med bagepapir. Bag dem møre i ovnen ved 225º C i ca. ½ time. Vend grøntsagerne ...
402 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 33 g, K: 66 g
804 Kcal (43 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Medaljoner med ratatouille
Kuvertpris: 27 kr.
Medaljoner med salat af æble og spidskål
 
Medaljoner med salat af æble og spidskålSkær æblet i tynde både, snit kålen og forårsløgene fint. Smag yoghurten til med finthakket ingefær, karry, salt og peber. Vend salaten med dressingen og drys med hakkede pistacienødder.

443 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 36 g, K: 59 g
886 Kcal (59 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Medaljoner med salat af æble og spidskål

Kuvertpris: 22 kr.
Mexicansk chorizogryde
 
Mexicansk chorizogrydeKog risene.

Hak løget i tern. Skær squashen i tern. Skær pølsen i små tern.

Varm olien i en gryde og svits løg, squash, pølse og kød til ...
523 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 17 g, K: 91 g
1.045 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mexicansk chorizogryde

Kuvertpris: 37 kr.
Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler
 
Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartoflerSkræl kartoflerne, og skær dem i grove tern.

Pil og hak løg, rens porrer og skær i ringe. Hak rosmarinen.

Svits løg og porrer i olie. Tilsæt ...
424 Kcal pr. kuvert
F: 6 g, P: 37 g, K: 58 g
848 Kcal (62 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler

Kuvertpris: 7 kr.
Minipizza på flute til madpakker
 
Minipizza på flute til madpakkerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Halverer flutene. Smør tomatsaucen på, og krydr med salt, peber, oregano og basilikum.

Skær ...
217 Kcal pr. stk.
F: 4 g, P: 11 g, K: 36 g
1.300 Kcal (134 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Minipizza på flute til madpakker

Kuvertpris: 3 kr.
Mormors kanelkage
 
Mormors kanelkageTænd  ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

Smelt margarinen i en gryde ved svag varme. Hæld det i en skål sammen med sukker, og pisk det sammen. Tilsæt lidt efter lidt kærnemælk.

357 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 4 g, K: 69 g
5.356 Kcal (290 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mormors kanelkage
  
side
af2>>

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Nachos med kylling og ...
Pastaret med bacon og ...
Pasta med bacon og ...
Amagergryde med kål og ...
Hakket oksekød med ...
Koteletter i fad med ...
Ovnbagte gulerødder ...
Hjemmelavet æbleeddike
Kalorielette brownie
Amerikansk lagkage
Ovnbagt kål med fars
Tærte med bacon, ...
Pasta med kylling og ...
Karrysuppe med kylling ...
Daim islagkage med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,13 s.