Torsdag 14. nov. 2024, uge 46
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (428)
Fisk (224)
    Blæksprutte (3)
    Brosme (2)
    Havkat (3)
    Havtaske (1)
    Helle (8)
    Ising (8)
    Jumfruhummer (4)
    Kuller (4)
    Kulmule (2)
    Laks (50)
    Multe (2)
    Musling (5)
    Pighvar (1)
    Reje (35)
    Rødfisk (3)
    Rødspætte (20)
    Rødtunge (3)
    Sej (13)
    Sild (6)
    Skrubbe (11)
    Slethvar (1)
    Torsk (30)
    Tun (7)
    Østers (2)
    Ørred (14)
    Sushi (8)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (851)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Lækre madopskrifter du ...
RE: Madopskrifter.nu - ...
RE: Kokkeskolen
Airfryer
Hvor mange bruger gastrik?
Årets kogebog
RE: Hakket kylling
RE: Kokkeskolen
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
 

Fisk->O


DFGHLOST A-Z
Detaljeret visning
  
side
af1
Kuvertpris: 31 kr.
Orientalsk laksetatar
 
Orientalsk laksetatarFrys laksefileten min. 1 døgn ved -20 grader, og tø den op.

Skær laksen i små tern.

Hak den røgede laks fint, og vend de to slags laks ...
316 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 21 g, K: 39 g
1.265 Kcal (135 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Orientalsk laksetatar

Kuvertpris: 59 kr.
Ovnbagt laksefilet
 
Ovnbagt laksefiletTænd ovnen på 200º C.

Skræl kartoflerne, og kog dem møre.

Læg laksefileten i et stort ildfast fad.

Hak fennikelfrøene ...
956 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 64 g, K: 89 g
3.822 Kcal (115 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt laksefilet


Ovnbagt rødfisk med ærter i bælg
 
Ovnbagt rødfisk med ærter i bælgSkræl kartofler og kog dem møre.

Tænd ovnen på 180º C grader.

Skær fisken i det antal stykker som i er personer, og læg dem i et ildfast fad ...
473 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 39 g, K: 63 g
1.893 Kcal (76 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt rødfisk med ærter i bælg

Kuvertpris: 37 kr.
Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney
 
Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutneyTænd ovnen på 190º C varmluft/225º C alm. ovn.

Skær peberfrugterne i brede både.

Læg rødspætter og peberfrugter på en bageplade med ...
542 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 32 g, K: 82 g
2.166 Kcal (108 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney


Ovnbagt rødtunge med friske tomater
 
Ovnbagt rødtunge med friske tomaterTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

Rul rødtungefileterne løst sammen, og læg dem i et ildfast fad. Pensl fisken med et 1/4 af olien, og krydr med salt og ...
570 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 33 g, K: 72 g
2.278 Kcal (94 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt rødtunge med friske tomater
Kuvertpris: 31 kr.
Orientalsk fiskesuppe
 
Orientalsk fiskesuppeSkær torskefileterne i store tern.

Snit forårsløg i små stykker.

Skær peberfrugterne i strimler.

Kom ...
379 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 33 g, K: 37 g
1.516 Kcal (68 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Orientalsk fiskesuppe

Kuvertpris: 38 kr.
Ostegratineret torsk med bagte tomater
 
Ostegratineret torsk med bagte tomaterTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Saml torskefileterne i fire små portioner, og læg dem på en bageplade med bagepapir.

Krydr med salt ...
581 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 43 g, K: 83 g
2.323 Kcal (121 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ostegratineret torsk med bagte tomater

Kuvertpris: 37 kr.
Ovnbagt torsk med kartofler og grønt
 
Ovnbagt torsk med kartofler og grøntSkær kartofler i både og gulerødder og porrer i tynde skiver. Hak persille og hvidløg, 
og kom det i et ildfast fad sammen med timian og laurbær blade. Krydr med salt og peber.

370 Kcal pr. kuvert
F: 3 g, P: 37 g, K: 52 g
741 Kcal (36 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt torsk med kartofler og grønt


Ovnbagt ørred med krydderurter
 
Ovnbagt ørred med krydderurterTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Hak halvdelen af dilden.

Riv skallen af citronen.

698 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 55 g, K: 85 g
2.794 Kcal (86 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt ørred med krydderurter
  
side
af1

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Morfars kanelstænger
Brændende kærlighed
Mexicansk tærte med ...
Amagergryde med kål og ...
Kylling med grøntsager ...
Fynsk Æbletærte
Marengskage med fløde ...
Ovnstegt laks med ...
Eriks gulerodsbrud
Koteletter i fad med ...
Pasta med bacon og ...
Hindbær-Drømmekage
Chili con carne
Daim islagkage med ...
Amerikansk lagkage
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,63 s.