Paella med fisk og skaldyr | | |
![Paella med fisk og skaldyr Paella med fisk og skaldyr](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10424/da/Paella-med-fisk-og-skaldyr-0-9b9d7500-71e1-4a71-923d-89832b5f3c58.jpg) | Skær chorizopølsen i skiver, og steg den ved jævn varme i olien på en paellapande (eller alm. stor pande eller flad gryde).
Hak løget, hak hvidløget fint, skær peberfrugterne i strimler, og ... |
694 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 48 g, K: 83 g 2.777 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Paella med fisk og skaldyr Energifordeling for opskriften Paella med fisk og skaldyr](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10424^17575^False^4104241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Pasta med asparges og rejer | | |
![Pasta med asparges og rejer Pasta med asparges og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11625/da/Pasta-med-asparges-og-rejer-0-0659b06e-77ce-4785-b219-75735b5aa6f7.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på pakken, og lun flute i ovnen. Imens det passer sig selv, tilberedes resten af retten.
Knæk roden af aspargesene, og skær dem i 2-3 cm lange stænger.
|
820 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 35 g, K: 126 g 3.279 Kcal (166 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med asparges og rejer Energifordeling for opskriften Pasta med asparges og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11625^17575^False^4116251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Pasta med citronrejer | | |
![Pasta med citronrejer Pasta med citronrejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10831/da/Pasta-med-citronrejer-0-0fa95430-edb1-4c60-b8c2-1e0ab2da23fe.jpg) | Kog pastaen efter anvisning på emballagen.
Hak dild, persille og hvidløg.
Rør cremefraiche, ost, hvidløg, salt, peber, persille og dild sammen i en ... |
536 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 29 g, K: 79 g 1.072 Kcal (234 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med citronrejer Energifordeling for opskriften Pasta med citronrejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10831^17575^False^2108311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Pasta med rejer og kapers | | |
![Pasta med rejer og kapers Pasta med rejer og kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12052/da/Pasta-med-rejer-og-kapers-0-18d9928d-9a6f-476a-8904-0b95c07630ab.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Pil og hak hvidløg.
Varm olien i en pande, og svits hvidløget ved stærk varme i 30 sekunder. Tilsæt tomaterne og basilikum, og bring det i kog. ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 28 g, K: 115 g 2.527 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med rejer og kapers Energifordeling for opskriften Pasta med rejer og kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12052^17575^False^4120521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Pasta med torsk og grønne bønner | | |
![Pasta med torsk og grønne bønner Pasta med torsk og grønne bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11842/da/Pasta-med-torsk-og-groenne-boenner-0-c0541956-0160-4133-bb78-b87e28acec49.jpg) | Sæt en gryde vand over, som pastaen skal koge i.
Skær forårsløg og bønner i mindre stykker. Anvendes der friske bønner, nippes enderne af. Fjern kernerne fra chilipeberen - under rindende vand og med en ... |
667 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 38 g, K: 90 g 2.670 Kcal (157 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med torsk og grønne bønner Energifordeling for opskriften Pasta med torsk og grønne bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11842^17575^False^4118421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Pastasalat med rejer og ærter | | |
![Pastasalat med rejer og ærter Pastasalat med rejer og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10626/da/Pastasalat-med-rejer-og-aerter-0-013c96d2-bb64-4f2a-b746-8824cce3ddb0.jpg) | Kog pastaen som angivet på emballagen. Det sidste minut koges de frosne ærter med. Hæld pasta og ærter til afdrypning i en sigte og afkøl.
Skyl rucola, og vend med pasta, ærter og ... |
586 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 30 g, K: 97 g 2.345 Kcal (184 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med rejer og ærter Energifordeling for opskriften Pastasalat med rejer og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10626^17575^False^4106261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Pastasalat med rejer, basilikum og ærter | | |
![Pastasalat med rejer, basilikum og ærter Pastasalat med rejer, basilikum og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12481/da/Pastasalat-med-rejer%2c-basilikum-og-aerter-0-54caabe7-77f0-4c67-8eb7-4e38aec082e9.jpg) | Lad rejerne tø op.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Skyl med koldt vand og lad det afdryppe.
Snit icebergsalat og rød peberfrugt fint. Tø ærterne op (kog dem evt. i vandet ... |
611 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 37 g, K: 80 g 611 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med rejer, basilikum og ærter Energifordeling for opskriften Pastasalat med rejer, basilikum og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12481^17575^False^1124811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Pil-selv-rejer med aioli | | |
![Pil-selv-rejer med aioli Pil-selv-rejer med aioli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11371/da/Pil-selv-rejer-med-aioli-0-cfd8b92f-29f7-4612-939f-e7e0a5a2f28b.jpg) | Pisk presset hvidløg sammen med æggeblomme, hvorefter olien langsomt hældes i, i en tynd stråle, og der piskes grundigt, indtil aiolien er tyk og cremet. Smages til med salt og peber.
|
1.394 Kcal pr. kuvert F: 78 g, P: 108 g, K: 66 g 1.394 Kcal (220 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pil-selv-rejer med aioli Energifordeling for opskriften Pil-selv-rejer med aioli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11371^17575^False^1113711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Pitabrød med rejer og mangosalsa | | |
![Pitabrød med rejer og mangosalsa Pitabrød med rejer og mangosalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10627/da/Pitabroed-med-rejer-og-mangosalsa-0-a9cf7092-f307-4da3-ab66-7bce281f33a1.jpg) | Tø rejerne op, og lad dem dryppe af i en sigte.
Skræl mangofrugten. Skær kødet fri af stenen, og skær frugtkødet i strimler.
Halvér chilien, ... |
475 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 24 g, K: 86 g 1.901 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med rejer og mangosalsa Energifordeling for opskriften Pitabrød med rejer og mangosalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10627^17575^False^4106271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Pizza med spinat, rejer og artiskok | | |
![Pizza med spinat, rejer og artiskok Pizza med spinat, rejer og artiskok](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10628/da/Pizza-med-spinat%2c-rejer-og-artiskok-0-e0180f32-4e27-4406-844a-db4a194519c8.jpg) | Kom spinat i en gryde, og damp den ved svag varme.
Krydr spinaten med salt og peber og presset hvidløg.
Kom vand i en skål, og opløs gæren ... |
638 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 39 g, K: 88 g 2.553 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizza med spinat, rejer og artiskok Energifordeling for opskriften Pizza med spinat, rejer og artiskok](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10628^17575^False^4106281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|