Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad | | |
![Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10729/da/Kalkunfrikadeller-med-rodfrugtefad-0-1c7325ad-c6ff-431d-85ea-2bdba1b1fc31.jpg) | Riv 1/3 af gulerødderne, halvdelen af løgene samt peberfrugt. Hak oliven. Kom det i en skål sammen med det hakkede kalkunkød. Rør rundt og tilsæt herefter mel, havregryn. æg, mælk, salt og peber. Rør det godt sammen, og lad ... |
619 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 42 g, K: 81 g 2.475 Kcal (103 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10729^17575^False^4107291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Kålsalat med skinkestrimler | | |
![Kålsalat med skinkestrimler Kålsalat med skinkestrimler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10643/da/Kaalsalat-med-skinkestrimler-0-63002270-6ce9-43f7-8fca-9daa0d4dc5e1.jpg) | Snit spidskål fint og skyl den. Lad spidskålen dryppe af i en sigte.
Vask blomkål, og del den i mindre buketter. Skræl gulerod, og riv den i grove stykker, brug evt. en kartoffelskræller til at rive ... |
485 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 25 g, K: 56 g 969 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kålsalat med skinkestrimler Energifordeling for opskriften Kålsalat med skinkestrimler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10643^17575^False^2106431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. kyllingebryst med indisk karry | | |
![kyllingebryst med indisk karry kyllingebryst med indisk karry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10438/da/kyllingebryst-med-indisk-karry-0-11c4dd4b-3531-44f2-8cca-d155aadc53ba.jpg) | Pil løg og hak det. Skræl og riv ingefær. Skræl kartofler og gulerødder. Skær gulerødder i tynde skiver og kartofler i tern. Del blomkål i mindre buketter. Skær kylling i mindre ... |
456 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 47 g 1.824 Kcal (65 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften kyllingebryst med indisk karry Energifordeling for opskriften kyllingebryst med indisk karry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10438^17575^False^4104381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Kartoffelsuppe med knust bacon | | |
![Kartoffelsuppe med knust bacon Kartoffelsuppe med knust bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11011/da/Kartoffelsuppe-med-knust-bacon-0-d9bce491-2bd9-4832-a9cb-962249a176cd.jpg) | Hak løg. Skræl kartofler, gulerod og selleri, og skær det hele i mindre stykker. Skær porrer i strimler.
Svits løg i en gryde. Kom grønsagerne i, og tilsæt bouillon, hvidløg og ... |
322 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 14 g, K: 53 g 643 Kcal (42 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med knust bacon Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med knust bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11011^17575^False^2110111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter | | |
![Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10743/da/Kalkunbryst-med-pesto-og-ovnbagte-rodfrugter-0-bda03a5e-d386-49b0-bed6-c5dc79d9924c.jpg) | Vask kartoflerne, og halver dem på tværs.
Skræl gulerod, og skær hver gulerod i 2-3 stykker, det skal være store stykker, da de skal i ovnen sammen med kartoflerne.
|
599 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 56 g, K: 55 g 2.398 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Kalkunbryst med pesto og ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10743^17575^False^4107431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Kartoffelmos med oksestrimler | | |
![Kartoffelmos med oksestrimler Kartoffelmos med oksestrimler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10153/da/Kartoffelmos-med-oksestrimler-0-669507ba-2d3f-41b6-86d1-94e7bb3bc640.jpg) | Skræl kartofler og gulerødder, skær kartofler i halve og gulerødder i tern. Kog kartofler og gulerødder i en gryde i ca. 25 min. til de er møre, og kan moses.
Snit løg og hvidløg. ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 45 g, K: 83 g 1.308 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelmos med oksestrimler Energifordeling for opskriften Kartoffelmos med oksestrimler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10153^17575^False^2101531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Kyllingelasagne med pasta og grøntsager | | |
![Kyllingelasagne med pasta og grøntsager Kyllingelasagne med pasta og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11090/da/Kyllingelasagne-med-pasta-og-groentsager-0-0dd1a0f4-13bc-4e95-944c-703802b72f47.jpg) | Skyl grøntsagerne, og riv squash og gulerødder på rivejernets grove side. Skær peberfrugt i små tern. Pil og hak hvidløg.
Svits kyllingekødet og hakket hvidløg i en gryde med lidt ... |
644 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 45 g, K: 57 g 2.577 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingelasagne med pasta og grøntsager Energifordeling for opskriften Kyllingelasagne med pasta og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11090^17575^False^4110901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris | | |
![Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11176/da/Kyllingeboller-i-tomat-spinat-sauce-med-ris-0-941ba3e7-d1af-477b-b87b-b2f327e079b8.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl og riv gulerod.
Kom hakket kylling i en skål, tilsæt salt, peber, æg, æggehvide, havregryn, ... |
795 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 47 g, K: 112 g 2.385 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11176^17575^False^3111761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Kylling på dåse med eftersårs-råkost | | |
![Kylling på dåse med eftersårs-råkost Kylling på dåse med eftersårs-råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10665/da/Kylling-paa-daase-med-eftersaars-raakost-0-2dfc96f8-d494-41f1-99b0-c455097a2747.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Gnid kyllingen med salt indvendig ... |
509 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 32 g, K: 52 g 2.038 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling på dåse med eftersårs-råkost Energifordeling for opskriften Kylling på dåse med eftersårs-råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10665^17575^False^4106651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Karrysuppe med kylling og ris | | |
![Karrysuppe med kylling og ris Karrysuppe med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11985/da/Karrysuppe-med-kylling-og-ris-0-ddfeeaed-311f-4118-8b8b-51b2f1be2d5b.jpg) | Kog kyllingekødet i en gryde med vand 5-10 minutter. Tag det op, og skær det i mindre stykker.
Pil løg, skræl gulerod, og skær i små tern.
Svits løg og gulerod i en gryde med lidt ... |
602 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 33 g, K: 78 g 1.203 Kcal (82 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrysuppe med kylling og ris Energifordeling for opskriften Karrysuppe med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11985^17575^False^2119851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|