Kuvertpris: 80 kr. Laks bagt i folie med safransauce | | |
![Laks bagt i folie med safransauce Laks bagt i folie med safransauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10381/da/Laks-bagt-i-folie-med-safransauce-0-c799c27e-cc86-4b52-9470-ad32648d713c.jpg) | Skræl gulerødder og løg, og skær dem i skiver.
Kom gulerødder og løg i en gryde med hvidvin og safran, og kog i 5 minutter.
Pisk creme fraiche i ... |
718 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 37 g, K: 66 g 2.870 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks bagt i folie med safransauce Energifordeling for opskriften Laks bagt i folie med safransauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10381^17575^False^4103811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Lynstegt svinekød med grøntsager | | |
![Lynstegt svinekød med grøntsager Lynstegt svinekød med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12124/da/Lynstegt-svinekoed-med-groentsager-0-8f57e2c0-e4a2-44a1-8c5f-d64b59eb0a55.jpg) | Rør farin og halvdelen af sojasaucen sammen, og mariner kødet heri. Stil det i køleskabet i 1 time.
Del broccoli i små buketter, rengør champignoner, og skær dem i skiver. Skræl og skær gulerødderne i tynde ... |
651 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 43 g, K: 103 g 2.604 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lynstegt svinekød med grøntsager Energifordeling for opskriften Lynstegt svinekød med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12124^17575^False^4121241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,68 kr. Langtidshævede grovboller med gulerødder | | |
![Langtidshævede grovboller med gulerødder Langtidshævede grovboller med gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10837/da/Langtidshaevede-grovboller-med-guleroedder-0-8d1e6659-a14a-4a25-9ba3-94b505fcd262.jpg) | Rør gæren ud i det kolde vand sammen med rapsolie, sukker og salt.
Riv gulerødderne.
Kom gulerødder, hvedemel, knækkede rugkerner, rugmel og ... |
179 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 4 g, K: 37 g 3.572 Kcal (186 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med gulerødder Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10837^17575^False^20108371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Lasagne efter DDV princip | | |
![Lasagne efter DDV princip Lasagne efter DDV princip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12477/da/Lasagne-efter-DDV-princip-0-6a5f94b2-53bd-471c-8f9c-ad2ce5970672.jpg) | Pil og hak løg. Skræl gulerødder og rengør porrer, og snit dem fint
Svits kødet i en gryde og tilsæt de hakkede løg. Lad løgnene blive klare. Tilsæt basilikum, presset hvidløg, hakkede tomater, gulerødder ... |
688 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 56 g, K: 74 g 688 Kcal (64 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne efter DDV princip Energifordeling for opskriften Lasagne efter DDV princip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12477^17575^False^1124771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Lasagne med spinat, peberfrugt og gulerod | | |
![Lasagne med spinat, peberfrugt og gulerod Lasagne med spinat, peberfrugt og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12057/da/Lasagne-med-spinat%2c-peberfrugt-og-gulerod-0-f0d638b5-99d7-4038-bbfb-3a4a1db36988.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Skræl og riv gulerod. Skær peberfrugt i mindre tern. Svits løg, hvidløg og rød peber i en gryde med lidt olie. Tilsæt kødet, og svits til det er brunt. Tilsæt ... |
942 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 53 g, K: 76 g 5.653 Kcal (164 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med spinat, peberfrugt og gulerod Energifordeling for opskriften Lasagne med spinat, peberfrugt og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12057^17575^False^6120571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel | | |
![Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11581/da/Lasagne-med-groentsager-og-blomkaals-bechamel-0-fd71be31-528c-48a6-baf7-4611e58c826a.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerod, og skær i små tern. Skær selleri i tynde stykker.
Svits bacon i en pande, og hæld fedtet fra. Tilsæt oksekød, løg og hvidløg, og svits til kødet har skiftet farve.
|
442 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 29 g, K: 48 g 1.768 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11581^17575^False^4115811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Lækker spaghetti bolognese | | |
![Lækker spaghetti bolognese Lækker spaghetti bolognese](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12786/da/Laekker-spaghetti-bolognese-0-c9ff6c78-0200-44cb-8e4b-3c30359cf5b4.jpg) | Pil og hak løg, bladselleri og gulerødder meget fint, og svits det i olie.
Tilsæt tomatkoncentrat og lad det svitse for at trække smag ud. Tilsæt kød og lad det tage farve. Tilsæt rødvin og lad vinen koge ind. ... |
962 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 44 g, K: 129 g 1.924 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lækker spaghetti bolognese Energifordeling for opskriften Lækker spaghetti bolognese](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12786^17575^False^2127861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel | | |
![Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11690/da/Linsesuppe-med-oerred%2c-gulerod-og-fennikel-0-3a9c6bda-37d6-45a4-a528-990adeb73b85.jpg) | Suppen: Skræl og riv kartofler og gulerødder på den grove side af rivejernet. Hak løg og hvidløg fint.
Stød fennikelfrø i en morter – eller læg frøene på et skærebræt og hak dem fint med en tung skarp ... |
1.083 Kcal pr. kuvert F: 51 g, P: 54 g, K: 110 g 4.334 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel Energifordeling for opskriften Linsesuppe med ørred, gulerod og fennikel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11690^17575^False^4116901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Linser med grønsager og parmesan | | |
![Linser med grønsager og parmesan Linser med grønsager og parmesan](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10207/da/Linser-med-groensager-og-parmesan-0-b022a3aa-d26f-4bd2-bc37-db78606ce5fc.jpg) | Skyl linserne, og kog dem ca. 30 min. sammen timiankviste og salt.
Kog rødbederne til de er møre ca. 10min. i let saltet vand. Skyl dem herefter under koldt vand, ... |
957 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 124 g 1.915 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linser med grønsager og parmesan Energifordeling for opskriften Linser med grønsager og parmesan](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10207^17575^False^2102071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Linse-tomatsuppe med chili og karry | | |
![Linse-tomatsuppe med chili og karry Linse-tomatsuppe med chili og karry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11671/da/Linse-tomatsuppe-med-chili-og-karry-0-9a7b5d46-d54f-4407-a7b7-720f70c8198b.jpg) | Skær gulerod i mindre stykker, og kom dem i en gryde sammen med hakket tomater og bouillon. Lad det koge 5 minutter, og blend det med en stavblender.
Skyl linserne, og kog dem sammen med den blendede masse ... |
297 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 19 g, K: 39 g 593 Kcal (50 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linse-tomatsuppe med chili og karry Energifordeling for opskriften Linse-tomatsuppe med chili og karry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11671^17575^False^2116711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|