Kuvertpris: 6 kr.
Spicy gulerødder med honning | | |
 | Skræl og skær gulerødderne i skiver. Hak mynten.
Kom olie på en pande, og tilsæt spidskommen. Tilsæt gulerødderne, og lad dem svitse et par minutter.
Tilsæt Honning og ... |
133 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 1 g, K: 17 g
265 Kcal (111 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Skinkeschnitzler med pastasalat | | |
 | Skær broccolien i små buketter og gulerødderne i tynde stave.
Kog pastaen - de sidste 5 minutter af kogetiden koges broccoli og gulerodsstave med. Afdryp pasta og grøntsager i en ... |
421 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 42 g, K: 46 g
841 Kcal (124 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 55 kr.
Svinemørbrad med asparges | | |
 | Vask kartoflerne, skær et kryds 1/3 ned i den ene side, pak dem ind i bagepapir og bag dem i ca. en time ved 180° C til de er møre.
Lav tomat- og pebersauce. Skær tomater og rød peber i kvarte og bag dem i ... |
642 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 45 g, K: 82 g
2.566 Kcal (86 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Sundere gulerodskage med kanel og mandelmel | | |
 | Kør mandelflager til mel i en minihakker, og kom det i en skål sammen med speltmel, bagepulver, kanel og salt.
Tænd ovnen på 180º C alm. ovn.
Riv gulerødder og æble på et ... |
369 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 12 g, K: 30 g
2.952 Kcal (232 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Salat med chilimarinerede rejer | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
De optøede rejer lægges i et lille ildfast fad, olien hældes henover og der krydres med salt, peber og chili. Rejerne steges i ... |
407 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 25 g, K: 44 g
407 Kcal (93 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Stir fry med kylling og hoisinsauce | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Kyllingefileterne skæres i små skiver, guleroden skæres i stave, løget pilles og skæres i tynde både, mens chili og hvidløg hakkes. Champignon ... |
748 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 43 g, K: 90 g
1.497 Kcal (150 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Stegesoens nemme kylling med grøntsager | | |
 | Vask og skræl kartofler, gulerødder og rødbeder. Skær dem i store stykker og kom dem i stegesoen. Snit hvidkål i brede strimler, og kom det i stegesoen.
Hak salvie og rosmarin fint. Kom salt, peber, salvie og ... |
385 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 31 g, K: 48 g
1.539 Kcal (75 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Skinkeculotte med kartofler og grønsager | | |
 | Tænd ovnen på 160º C varmluft/ 170º C alm. ovn.
Riv ingefær. Rids fedtet på skinkeculotten og kom salt og ingefær på, sørg for at salt og ingefær kommer godt ned i kødet. Kom ... |
592 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 35 g, K: 50 g
2.368 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Spaghetti bolognese | | |
 | Skær løg, gulerod og bladselleri fint. Det hedder sofrittoen, steg den i olie, til det er blødt og blankt. Krydr med salt og peber og kom laurbærbladet ved.
Kom kødet ved og vend det ... |
878 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 52 g, K: 106 g
878 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Skinke Flanksteak og coleslaw i baguette | | |
 | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme og brun kødet hurtigt. Læg det i et ovnfast fad og stik et stegetermometer ind i den tykkeste del. Stil kødet i en kold ovn. Tænd ... |
615 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 45 g, K: 73 g
1.230 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|