Kuvertpris: 9 kr. Tarteletter med rejesalat | | |
![Tarteletter med rejesalat Tarteletter med rejesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12214/da/Tarteletter-med-rejesalat-0-2e99e565-8731-4328-b231-74f303f2816a.jpg) | Bland de optøede rejer sammen med aspargesnitter, mayonnaise, creme fraiche, tomatpure, worchestershire sauce og paprika. Smag til med salt, peber og citronsaft.
Lun tarteletterne i ovnen efter anvisningen på ... |
212 Kcal pr. stk. F: 15 g, P: 7 g, K: 13 g 1.700 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med rejesalat Energifordeling for opskriften Tarteletter med rejesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12214^17575^False^8122141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Thai sauté-skiver med lime | | |
![Thai sauté-skiver med lime Thai sauté-skiver med lime](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10956/da/Thai-saut%c3%a9-skiver-med-lime-0-27f9af22-3b24-49b5-bc82-2a3894110b71.jpg) | Kog risnudlerne. Kom dem i en si og skyl dem i koldt vand.
Skær squashen i ca. 5 cm lange stave. Skær gulerødderne i tynde, skrå skiver.
Dup ... |
511 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 39 g, K: 68 g 1.022 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thai sauté-skiver med lime Energifordeling for opskriften Thai sauté-skiver med lime](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10956^17575^False^2109561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Tomatsalat | | |
![Tomatsalat Tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10132/da/Tomatsalat-0-b09d397c-3e7e-4c6e-8ac7-a5a12b7afd58.jpg) | Skær tomat og løg i skiver, og kom det i en skål. Tilsæt olivenolie og balsamico eddike. Drys med salt, peber og oregano. |
221 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 3 g, K: 22 g 441 Kcal (63 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomatsalat Energifordeling for opskriften Tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10132^17575^False^2101321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Tomatsalat med mozzarella | | |
![Tomatsalat med mozzarella Tomatsalat med mozzarella](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10177/da/Tomatsalat-med-mozzarella-0-470c1abe-fd95-4825-b01f-d66fb7b04a18.jpg) | Skær mozzarella og tomat i skiver. Anret det på et fad eller en tallerken. Rør en dressing af olivenolie, balsamico eddike samt salt og peber. Hæld det udover. Pynt med friske blade basilikum.
|
238 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 19 g, K: 8 g 475 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomatsalat med mozzarella Energifordeling for opskriften Tomatsalat med mozzarella](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10177^17575^False^2101771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Tomatsalsa med agurk | | |
![Tomatsalsa med agurk Tomatsalsa med agurk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10165/da/Tomatsalsa-med-agurk-0-6ff6e533-b92b-46d1-bf1e-5b63b9fcac8c.jpg) | Skær tomater, løg og agurk i små tern. Kom det i en skål sammen med balsamico, og vend rundt. Krydr med salt og peber. |
59 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 13 g 117 Kcal (24 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomatsalsa med agurk Energifordeling for opskriften Tomatsalsa med agurk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10165^17575^False^2101651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Tuna sandwich | | |
![Tuna sandwich Tuna sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10653/da/Tuna-sandwich-0-f3a3d520-b013-41a3-8bfc-5b90a90dc48e.jpg) | Bland creme fraiche, mayonnaise og fint revet løg i en skål.
Smuldr tunen og bland den i skålen. Smag til med salt, peber og evt. citron.
Smør blandingen på sandwich skiver (smør ... |
215 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 14 g, K: 25 g 1.718 Kcal (153 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tuna sandwich Energifordeling for opskriften Tuna sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10653^17575^False^8106531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Tunsalat med sukkerærter | | |
![Tunsalat med sukkerærter Tunsalat med sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10115/da/Tunsalat-med-sukkeraerter-0-40e95e62-38be-457a-b429-6a7325bf466d.jpg) | Kog sukkerærter efter anvisning på posen. Lad dem køle af.
Hak peberfrugt, rødløg og persille. Skær sukkerærter i skiver.
Hæld vand fra tunen, og kom det i ... |
343 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 24 g, K: 28 g 1.373 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunsalat med sukkerærter Energifordeling for opskriften Tunsalat med sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10115^17575^False^4101151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Tzatziki | | |
![Tzatziki Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10077/da/Tzatziki-0-32d461d7-5fee-496c-a2f6-bf71242fdf26.jpg) | Riv agurken, og rør det sammen med græsk yoghurt, presset hvidløg og salt. Stil gerne tzatzkien på køl inden servering, da den kun bliver bedre af at trække lidt.
Server tzatzikien ... |
298 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 39 g 596 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki Energifordeling for opskriften Tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10077^17575^False^2100771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Tzatziki med dild | | |
![Tzatziki med dild Tzatziki med dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10674/da/Tzatziki-med-dild-0-00f6b29b-941c-4c66-9660-c1dd7f9fb2e8.jpg) | Riv agurken, og rør sammen med græsk yoghurt, presset hvidløg og salt.
Hak dild og tilsæt mængde efter smag til tzatzikien. Stil gerne tzatzikien på køl inden servering, da den kun bliver bedre af at ... |
292 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 12 g, K: 39 g 584 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tzatziki med dild Energifordeling for opskriften Tzatziki med dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10674^17575^False^2106741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|