Kuvertpris: 41 kr. Grillstegte skinkespid med pesto og grill-tomater | | |
![Grillstegte skinkespid med pesto og grill-tomater Grillstegte skinkespid med pesto og grill-tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10587/da/Grillstegte-skinkespid-med-pesto-og-grill-tomater--0-f2c82bda-b40a-4f84-a778-26e1b43f2328.jpg) | Tænd for grillen. Læg spiddene i koldt vand.
Kog kartoflerne hvis de ikke er kogte.
Rør kvark eller et andet surmælks-produkt med sennep og ... |
748 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 59 g, K: 62 g 1.497 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillstegte skinkespid med pesto og grill-tomater Energifordeling for opskriften Grillstegte skinkespid med pesto og grill-tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10587^17575^False^2105871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Grove madpandekager | | |
![Grove madpandekager Grove madpandekager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12764/da/Grove-madpandekager-0-a6a12070-332c-4e5c-862a-11085aaa627d.jpg) | Smelt smør på en pande ved svag varme sammen med olie, til smørret netop er smeltet.
Slå æggene ud i en stor skål.
Bland fuldkornshvedemel, hvedemel og salt sammen i en anden ... |
485 Kcal pr. stk. F: 40 g, P: 11 g, K: 23 g 1.941 Kcal (278 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grove madpandekager Energifordeling for opskriften Grove madpandekager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12764^17575^False^4127641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Gryderet med kartoffelmos | | |
![Gryderet med kartoffelmos Gryderet med kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10486/da/Gryderet-med-kartoffelmos-0-bfa0038b-5781-4b10-bc90-44ee512e5638.jpg) | Svits bacontern i en gryde. Imens skylles champignon og skæres i grove skiver. Kom skinkekødet i gryden, og svits til det har fået farve.
Tilsæt champignon, og svits til de begyndere at ... |
782 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 42 g, K: 60 g 3.127 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gryderet med kartoffelmos Energifordeling for opskriften Gryderet med kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10486^17575^False^4104861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Gryderet med rejer | | |
![Gryderet med rejer Gryderet med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10629/da/Gryderet-med-rejer-0-731860f1-1e85-47bd-b677-1d2ea93bb612.jpg) | Skær løgene i både, og hak hvidløgene.
Varm olien op på en pande, og svits løg og hvidløg ved jævn varme i 3-4 min. Rør i løgene, så de ikke tager for meget farve.
|
631 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 29 g, K: 107 g 2.524 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gryderet med rejer Energifordeling for opskriften Gryderet med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10629^17575^False^4106291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Gryderet med ris | | |
![Gryderet med ris Gryderet med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10475/da/Gryderet-med-ris-0-0270a398-5dd3-48e7-9101-1338e994fa1f.jpg) | Svits bacontern i en gryde.
Skyl champignon og skær dem i grove skiver.
Kom skinkekødet i gryden, og svits til det har fået farve.
Tilsæt champignon, og svits ... |
883 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 45 g, K: 92 g 3.533 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gryderet med ris Energifordeling for opskriften Gryderet med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10475^17575^False^4104751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Græsk citronkylling med kartoffelbåde | | |
![Græsk citronkylling med kartoffelbåde Græsk citronkylling med kartoffelbåde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10900/da/Graesk-citronkylling-med-kartoffelbaade-0-1b31904b-17cf-4660-bdaf-8e18ee26762b.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft.
Vask kartoflerne godt, skær hver kartoffel over på langs i 4 både. Læg kartoflerne i en bradepande. Ryst citronsaft af [1] citron, vand og olie godt ... |
736 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 36 g, K: 93 g 2.942 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græsk citronkylling med kartoffelbåde Energifordeling for opskriften Græsk citronkylling med kartoffelbåde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10900^17575^False^4109001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Græsk pastasalat med feta | | |
![Græsk pastasalat med feta Græsk pastasalat med feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10925/da/Graesk-pastasalat-med-feta-0-b6402964-6b34-41fe-af9a-7e4760d9c003.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen, og lad den køle af.
Hæld yoghurt op i en skål. Kom fetaost i, og mos det sammen med en gaffel. (Uregelmæssige stykker af feta giver lidt ... |
819 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 43 g, K: 95 g 1.638 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græsk pastasalat med feta Energifordeling for opskriften Græsk pastasalat med feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10925^17575^False^2109251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Græsk salat | | |
![Græsk salat Græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10141/da/Graesk-salat-0-690cbabe-1dbd-4e1f-9df8-eba5796689c9.jpg) | Skær tomater i både, agurk i tynde skrå skiver, peberfrugt i strimler og fetaost i store tynde plader eller tern.
Fordel agurk, peberfrugt og tomat i et fad. Læg fetaosten øverst, og drys ... |
234 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 12 g, K: 13 g 469 Kcal (70 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græsk salat Energifordeling for opskriften Græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10141^17575^False^2101411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Græsk yoghurt med hindbær | | |
![Græsk yoghurt med hindbær Græsk yoghurt med hindbær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10760/da/Graesk-yoghurt-med-hindbaer-0-9f846f1b-567f-4794-9dac-4b0f30bda1ca.jpg) | Læg hindbær i et vinglas, og læg den græske yoghurt ovenpå. Dryp lidt akaciehonning på til slut.
|
115 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 9 g, K: 14 g 229 Kcal (78 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græsk yoghurt med hindbær Energifordeling for opskriften Græsk yoghurt med hindbær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10760^17575^False^2107601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Græskar-Appelsin Suppe | | |
![Græskar-Appelsin Suppe Græskar-Appelsin Suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10740/da/Graeskar-Appelsin-Suppe-0-e2660656-5a9b-45f3-af27-2dc7bf8777da.jpg) | Tænd ovnwn på 175º.
Skær toppen af græskaret. Gem toppen, så den kan bruges som låg.
Fjern kerner og pulp fra græskarret, evt. med en ske. ... |
237 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 8 g, K: 41 g 1.423 Kcal (41 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græskar-Appelsin Suppe Energifordeling for opskriften Græskar-Appelsin Suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10740^17575^False^6107401Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|