Kuvertpris: 5 kr. Kandiserede æbler | | |
![Kandiserede æbler Kandiserede æbler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11333/da/Kandiserede-aebler-0-8c16e767-5f49-4993-a76c-4239b1353946.jpg) | Riv stilken af æblerne, vask dem, og tør dem grundigt. Sæt en træpind i æblerne.
Bring sukker, vand og eddike i kog i en gryde. Sukkerblandingen er klar, når man kan stikke en træpind ... |
403 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 1 g, K: 85 g 1.614 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kandiserede æbler Energifordeling for opskriften Kandiserede æbler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11333^17575^False^4113331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kanelkage - light | | |
![Kanelkage - light Kanelkage - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12474/da/Kanelkage---light-0-edf75b89-d203-48ad-bfdf-b6d280076a5e.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland skummetmælkspulver, mel, bagepulver og kanel sammen i en skål.
Rør yoghurt og mayonnaise sammen, og vend det i de tørre ... |
314 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 14 g, K: 33 g 627 Kcal (237 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kanelkage - light Energifordeling for opskriften Kanelkage - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12474^17575^False^2124741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Kanelsnegle | | |
![Kanelsnegle Kanelsnegle](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10059/da/Kanelsnegle-0-2c131114-b807-436a-952e-7a636423be57.jpg) | Smelt halvdelen af smørret i en gryde og stil det til afkøling.
Lun mælken til den er fingervarm. Opløs gæren heri.
Når smørret er lunken tilsættes det sammen med ... |
187 Kcal pr. stk. F: 10 g, P: 3 g, K: 23 g 2.991 Kcal (334 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kanelsnegle Energifordeling for opskriften Kanelsnegle](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10059^17575^False^16100591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Kanelæbler med græsk yoghurt | | |
![Kanelæbler med græsk yoghurt Kanelæbler med græsk yoghurt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10276/da/Kanelaebler-med-graesk-yoghurt-0-2f6206d2-ace7-4e7e-831c-89f24efeddee.jpg) | Fjern kernehusene fra æblerne, og skær æblerne i tynde både.
Svits æblerne sammen med kanel og sukker på en varm pande indtil æblerne er møre.
Rør ... |
271 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 4 g, K: 54 g 542 Kcal (72 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kanelæbler med græsk yoghurt Energifordeling for opskriften Kanelæbler med græsk yoghurt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10276^17575^False^2102761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Karameliseret julesalat med torsk | | |
![Karameliseret julesalat med torsk Karameliseret julesalat med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10527/da/Karameliseret-julesalat-med-torsk-0-c5ac136c-8942-4895-99f6-6d3f0b012a55.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg torskefileterne i et ovnfast fad.
Hæld halvdelen af æblejuicen i bunden af fadet, og damp ... |
480 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 32 g, K: 51 g 1.919 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karameliseret julesalat med torsk Energifordeling for opskriften Karameliseret julesalat med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10527^17575^False^4105271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Karbonader med bønner og porre-kartofler | | |
![Karbonader med bønner og porre-kartofler Karbonader med bønner og porre-kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10588/da/Karbonader-med-boenner-og-porre-kartofler-0-a7b78f2a-ed4c-4084-889d-03b22c2c5522.jpg) | Stil bønnerne til optøning. Tænd ovnen på 200º C.
Skær porrerne i tynde ringe og kartoflerne i tynde skiver. Rør lidt af mælken og melet sammen i en gryde. Tilsæt resten af mælken ... |
585 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 37 g, K: 59 g 1.170 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karbonader med bønner og porre-kartofler Energifordeling for opskriften Karbonader med bønner og porre-kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10588^17575^False^2105881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Karbonader med ærter og gulerødder | 7,5 Point (2) | |
![Karbonader med ærter og gulerødder Karbonader med ærter og gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10056/da/Karbonader-med-aerter-og-guleroedder-0-c1ab3944-8cd3-4a1c-a163-a917992095ed.jpg) | Skræl kartoflerne, og kog dem i ca. 20 minutter.
Form farsen til karbonader, og vend dem i mælk og herefter i mel. Steg dem ca. 8 minutter på hver side i lidt olie. Krydr med salt og peber.
|
506 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 37 g, K: 57 g 2.024 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karbonader med ærter og gulerødder Energifordeling for opskriften Karbonader med ærter og gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10056^17575^False^4100561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris | | |
![Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11086/da/Karrychili-svinemoerbrad-i-floedesovs-med-ris-0-e6d1d86c-d93b-4131-9c8b-21bfd6c247f7.jpg) | Hak persille og hvidløg.
Puds mørbraden, og lav aflange lommer, som fyldes med hakket persille og hvidløg. Luk mørbraden med kødnåle.
Tænd ... |
650 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 36 g, K: 65 g 2.600 Kcal (209 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris Energifordeling for opskriften Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11086^17575^False^4110861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Karrygryde med ris og bacon | | |
![Karrygryde med ris og bacon Karrygryde med ris og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11123/da/Karrygryde-med-ris-og-bacon-0-4d0a8bde-0025-4b55-8473-5580a4046e8f.jpg) | Steg baconen, til det er sprødt. Tag det derefter op i en skål. Lad fedtet blive på panden.
Pil og hak løg. Rengør champignoner, og skær dem i kvarte.
|
973 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 62 g, K: 86 g 3.891 Kcal (147 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrygryde med ris og bacon Energifordeling for opskriften Karrygryde med ris og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11123^17575^False^4111231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Karrykål med hakket kød | | |
![Karrykål med hakket kød Karrykål med hakket kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10803/da/Karrykaal-med-hakket-koed-0-b112aeb4-4903-46ad-b3fb-49caa608cc7e.jpg) | Pil løget og hak det. Snit kålen fint.
Svits kødet i en stor gryde med rapsolie, karry og løg. Tilsæt kål, vand, salt og peber. Dæmp varmen, og læg låg på, og lad retten simre ... |
319 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 29 g, K: 20 g 637 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrykål med hakket kød Energifordeling for opskriften Karrykål med hakket kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10803^17575^False^2108031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|