Kuvertpris: 19 kr. Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel | | |
![Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11581/da/Lasagne-med-groentsager-og-blomkaals-bechamel-0-fd71be31-528c-48a6-baf7-4611e58c826a.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerod, og skær i små tern. Skær selleri i tynde stykker.
Svits bacon i en pande, og hæld fedtet fra. Tilsæt oksekød, løg og hvidløg, og svits til kødet har skiftet farve.
|
442 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 29 g, K: 48 g 1.768 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11581^17575^False^4115811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Lasagne med hytteost | | |
![Lasagne med hytteost Lasagne med hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10765/da/Lasagne-med-hytteost-0-8b43347f-6050-46b1-b63c-c89ff4c07811.jpg) | Kødsauce:
Hak løg og hvidløg. Skræl og riv gulerod. Svits løg, hvidløg og den revne gulerod i lidt olie 1-2 minutter. Tilsæt kødet, svits til det har skiftet farve. Tilsæt tomat, vand, oregano, hakket persille, salt ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 55 g, K: 66 g 2.902 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med hytteost Energifordeling for opskriften Lasagne med hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10765^17575^False^4107651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Lasagne med ising | | |
![Lasagne med ising Lasagne med ising](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10576/da/Lasagne-med-ising-0-bb259766-bcc3-4481-9047-4dc9292dd730.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær mozzarellaen i små tern.
Hak hvidløget.
Bland ... |
652 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 53 g, K: 76 g 2.608 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med ising Energifordeling for opskriften Lasagne med ising](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10576^17575^False^4105761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Lavagryde med kylling og bacon | | |
![Lavagryde med kylling og bacon Lavagryde med kylling og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10882/da/Lavagryde-med-kylling-og-bacon-0-11983443-37d0-463d-80ed-5a53e122f579.jpg) | Pil løg og skær den i skiver. Skær peberfrugt i store tern og kyllingefileten i mundrette stykker. Klip baconen i mindre stykker.
Svits baconen i en gryde og hæld det meste af fedtet fra. Tilsæt løg og svits ... |
900 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 33 g, K: 98 g 3.600 Kcal (208 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lavagryde med kylling og bacon Energifordeling for opskriften Lavagryde med kylling og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10882^17575^False^4108821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Let kyllingret med pasta | | |
![Let kyllingret med pasta Let kyllingret med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10898/da/Let-kyllingret-med-pasta-0-f6b22ab2-0874-4215-8083-1fff8aa4dc3d.jpg) | Tænd ovnen på 200º alm. ovn.
Brun kyllingen let på begge sider (maks. 2 minutter), og læg den i et fad.
Hæld de flåede tomater over ... |
775 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 46 g, K: 88 g 3.099 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Let kyllingret med pasta Energifordeling for opskriften Let kyllingret med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10898^17575^False^4108981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Let og lækker chokoladekage | | |
![Let og lækker chokoladekage Let og lækker chokoladekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11189/da/Let-og-laekker-chokoladekage-0-290f4729-75d5-4708-bb25-0a440e4b6315.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smelt chokolade og smør sammen i en lille gryde ved svag varme.
Pisk æg, sukker og mel sammen i en ... |
406 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 4 g, K: 52 g 2.436 Kcal (435 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Let og lækker chokoladekage Energifordeling for opskriften Let og lækker chokoladekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11189^17575^False^6111891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Let og lækker kalkunfad med pasta | | |
![Let og lækker kalkunfad med pasta Let og lækker kalkunfad med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11203/da/Let-og-laekker-kalkunfad-med-pasta-0-e3011d80-3b21-49ea-9a94-2b1ced3ac4aa.jpg) | Kog pastaen som anvist på emballagen.
Steg kalkunkødet på panden nogle minutter i lidt olie. Krydr med salt og peber.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn
|
597 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 40 g, K: 89 g 2.389 Kcal (174 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Let og lækker kalkunfad med pasta Energifordeling for opskriften Let og lækker kalkunfad med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11203^17575^False^4112031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Linsebolognese med grøntsager og krydderurter | | |
![Linsebolognese med grøntsager og krydderurter Linsebolognese med grøntsager og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12296/da/Linsebolognese-med-groentsager-og-krydderurter-0-dea10136-d353-4018-bb8d-66bd37848002.jpg) | Kog linser efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg. Rengør porre og champignoner, og skær dem i tynde skiver. Skræl gulerod, og skær den i små tern. Skær ligeledes peberfrugt og bladselleri i ... |
145 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 6 g, K: 20 g 581 Kcal (58 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsebolognese med grøntsager og krydderurter Energifordeling for opskriften Linsebolognese med grøntsager og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12296^17575^False^4122961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Linser med grønsager og parmesan | | |
![Linser med grønsager og parmesan Linser med grønsager og parmesan](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10207/da/Linser-med-groensager-og-parmesan-0-b022a3aa-d26f-4bd2-bc37-db78606ce5fc.jpg) | Skyl linserne, og kog dem ca. 30 min. sammen timiankviste og salt.
Kog rødbederne til de er møre ca. 10min. i let saltet vand. Skyl dem herefter under koldt vand, ... |
957 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 124 g 1.915 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linser med grønsager og parmesan Energifordeling for opskriften Linser med grønsager og parmesan](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10207^17575^False^2102071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Linsesuppe med kanel og feta | 6,5 Point (2) | |
![Linsesuppe med kanel og feta Linsesuppe med kanel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12918/da/Linsesuppe-med-kanel-og-feta-0-4b87018c-c8fc-4124-aa5f-40f9a4fe37a4.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg (hakkes fint hvis man ikke blender suppen til sidst) og steg dem i olie til de er klare. Tilsæt kanel, oregano og laurbærblade og steg videre i nogle minutter.
Skyl linserne og kom dem ... |
523 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 28 g, K: 54 g 1.047 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsesuppe med kanel og feta Energifordeling for opskriften Linsesuppe med kanel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12918^17575^False^2129181Falseda^10^False^0.png) |
|
|