Kuvertpris: 46 kr. Sauté-skiver på grill med melonsalat | | |
![Sauté-skiver på grill med melonsalat Sauté-skiver på grill med melonsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11181/da/Saut%c3%a9-skiver-paa-grill-med-melonsalat-0-32be0698-7c6a-436b-895a-9ce98f23c40b.jpg) | Skær melonen i kugler med et kuglejern eller skær den i tern. Skær agurken igennem på langs, fjern kerner og hak den groft. Skær tomaterne i kvarte.
Rør [1] spsk. limesaft, honning og olie sammen, smag til med salt og peber. Vend salaten ... |
586 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 42 g, K: 69 g 1.173 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sauté-skiver på grill med melonsalat Energifordeling for opskriften Sauté-skiver på grill med melonsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11181^17575^False^2111811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Savoykålssalat med kylling | | |
![Savoykålssalat med kylling Savoykålssalat med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10225/da/Savoykaalssalat-med-kylling-0-42245b55-6a43-473d-b3f7-40abd0e73f2a.jpg) | Skær kylling i mindre stykker, og steg det på en pande, krydr med salt og peber.
Snit kål og skær tomater i halve, og vend det i en skål med olivenolie, sojasauce og sesamfrø. Kom de ... |
502 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 39 g, K: 46 g 1.004 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Savoykålssalat med kylling Energifordeling for opskriften Savoykålssalat med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10225^17575^False^2102251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Scrambled eggs | | |
![Scrambled eggs Scrambled eggs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10150/da/Scrambled-eggs--0-f9c7d287-285e-46d7-b5b0-5404ef96eae8.jpg) | Slå æggene ud på en pande, og steg dem ved jævn varme. Efterhånden som æggene stivner, røres der rundt. Steg æggene til de smuldrer i mindre stykker.
Steg bacon og pølser for ... |
415 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 26 g, K: 9 g 1.660 Kcal (193 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Scrambled eggs Energifordeling for opskriften Scrambled eggs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10150^17575^False^4101501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Sejfilet med champignonauce og små kartofler | | |
![Sejfilet med champignonauce og små kartofler Sejfilet med champignonauce og små kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10299/da/Sejfilet-med-champignonauce-og-smaa-kartofler-0-9c2d1b1b-5ad3-4e82-9114-a91b231b39db.jpg) | Skyl og dup sejfileterne tørre. Er de store, deles de ellers foldes en gang, og lægges i et smurt ildfast fad.
Hak løget, og skær champignonerne i skiver. Svitses i smør et par minutter. Drys melet ... |
589 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 38 g, K: 54 g 1.178 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sejfilet med champignonauce og små kartofler Energifordeling for opskriften Sejfilet med champignonauce og små kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10299^17575^False^2102991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Selleribøffer med bløde løg | | |
![Selleribøffer med bløde løg Selleribøffer med bløde løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11648/da/Selleriboeffer-med-bloede-loeg-0-45dc7faa-1100-44ae-9515-ccab88b60e63.jpg) | Skræl selleri, og riv den fint. Kom det i en skål. Tilsæt rasp, æg, mozarella, salt og peber, og rør det godt sammen til en fast fars. Tilsæt mel, til farsen har en passende konsistens.
Kom margarine ... |
318 Kcal pr. stk. F: 15 g, P: 14 g, K: 35 g 1.271 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Selleribøffer med bløde løg Energifordeling for opskriften Selleribøffer med bløde løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11648^17575^False^4116481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Selleri-kartoffelmos | | |
![Selleri-kartoffelmos Selleri-kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11380/da/Selleri-kartoffelmos-0-444dad13-8cea-4ae3-9252-c3ac33bac8e7.jpg) | Skræl kartofler og selleri, og skær i tern. Kog dem møre i en gryde med vand.
Hæld vandet fra og mos med smør og mælk. Smag til med salt, peber og muskatnød. |
243 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 7 g, K: 37 g 243 Kcal (67 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Selleri-kartoffelmos Energifordeling for opskriften Selleri-kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11380^17575^False^1113801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Sild med sommersalat | | |
![Sild med sommersalat Sild med sommersalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10607/da/Sild-med-sommersalat-0-fbecb619-1e9c-4ee6-9e2c-f9d42eb7427e.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre. Stil kartoflerne til afkøling.
Skyl fileterne, fjern rygfinnen.
Vend sildefileterne i rugmel tilsat salt og ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 30 g, K: 71 g 2.251 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sild med sommersalat Energifordeling for opskriften Sild med sommersalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10607^17575^False^4106071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Simpel citronsuppe | | |
![Simpel citronsuppe Simpel citronsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11295/da/Simpel-citronsuppe-0-df115679-4505-4e40-b0a2-a8eeff01c250.jpg) | Kom vand i en gryde, og pres citronsaften ud i gryden. Bring det i kog.
Jævn suppen med majsstivelse, og smag til med sukker.
Server citronsuppen med ... |
424 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 10 g, K: 90 g 424 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel citronsuppe Energifordeling for opskriften Simpel citronsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11295^17575^False^1112951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Simpel club sandwich | | |
![Simpel club sandwich Simpel club sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12553/da/Simpel-club-sandwich-0-150a9172-fde5-40d3-9ad4-6c6f7e5a7eb6.jpg) | Kog kyllingebrysterne i en gryde med vand og lidt salt i ca. 10 minutter. Skær dem herefter i tynde skiver.
Steg baconen sprødt på en pande.
Rør mayonnaise og karry sammen i en lille ... |
734 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 48 g, K: 53 g 2.938 Kcal (173 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel club sandwich Energifordeling for opskriften Simpel club sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12553^17575^False^4125531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Simpel Hokkaidosuppe | | |
![Simpel Hokkaidosuppe Simpel Hokkaidosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10681/da/Simpel-Hokkaidosuppe-0-1af50952-e375-4a75-8c29-0ff66edfd2a6.jpg) | Fjern skræl og kerner fra hokkaidoen, og skær den i tern.
Hak løg og chili.
Svits løg, chili og paprika i en gryde med olivenolie et par ... |
202 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 5 g, K: 32 g 404 Kcal (23 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel Hokkaidosuppe Energifordeling for opskriften Simpel Hokkaidosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10681^17575^False^2106811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|