Kuvertpris: 9 kr. Hvidløgssvitset broccoli | | |
![Hvidløgssvitset broccoli Hvidløgssvitset broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11209/da/Hvidloegssvitset-broccoli--0-d4daffc2-606a-4db5-b148-81b0b94b0ada.jpg) | Skyl og del broccolien i små mundrette buketter.
Pil hvidløgsfeddene, og hak dem i små stykker.
Damp broccolien i en sauterpande i maks. 3 minutter. ... |
245 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 17 g, K: 34 g 245 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidløgssvitset broccoli Energifordeling for opskriften Hvidløgssvitset broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11209^17575^False^1112091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Hurtig pastaret med bacon og flødesauce | | |
![Hurtig pastaret med bacon og flødesauce Hurtig pastaret med bacon og flødesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11206/da/Hurtig-pastaret-med-bacon-og-floedesauce-0-9098558f-2a11-4e95-907c-c30bbf86f327.jpg) | Rengør champignonerne, og skær dem i kvarte. Skær forårsløg i tynde strimler.
Sæt en stor gryde vand over til pasta.
Steg bacontern i en sauterpande, til ternene er let sprøde. Tilsæt ... |
774 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 42 g, K: 95 g 3.097 Kcal (175 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig pastaret med bacon og flødesauce Energifordeling for opskriften Hurtig pastaret med bacon og flødesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11206^17575^False^4112061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Humus | | |
![Humus Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10678/da/Humus-0-20fc0fca-8b68-4f1b-8a42-05973f2a3380.jpg) | Hæld væden fra kikærterne. Kom kikærter, olivenolie og presset hvidløg i en blender/minihakker, og blend til det har en cremet konsistens.
Smag til med citronsaft, salt og peber. Stil på køl, til den skal serveres. ... |
266 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 42 g 1.066 Kcal (168 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Humus Energifordeling for opskriften Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10678^17575^False^4106781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Havtaske og østers bagt i cocotter | | |
![Havtaske og østers bagt i cocotter Havtaske og østers bagt i cocotter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10449/da/Havtaske-og-oesters-bagt-i-cocotter-0-078f1e2e-cf4e-406f-9b3c-054ec1c1f356.jpg) | Grøntsagstoast: Skræl gulerødder, persillerødder og skalotteløg, og kog dem møre i vand uden salt.
Hæld kogevandet fra, og hak grøntsagerne groft i en ... |
488 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 30 g, K: 51 g 1.953 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Havtaske og østers bagt i cocotter Energifordeling for opskriften Havtaske og østers bagt i cocotter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10449^17575^False^4104491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Hellefisk bagt med karljohansvampe | | |
![Hellefisk bagt med karljohansvampe Hellefisk bagt med karljohansvampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10428/da/Hellefisk-bagt-med-karljohansvampe-0-a4ed0010-1491-40c3-b184-d364a6e075d5.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre.
Skær hellefisken i et stykke pr. person, og læg dem i et ildfast fad eller i en bradepande med bagepapir.
Drys blade af ... |
687 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 28 g, K: 84 g 2.746 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hellefisk bagt med karljohansvampe Energifordeling for opskriften Hellefisk bagt med karljohansvampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10428^17575^False^4104281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Hvidløgssmør med olivenolie og persille | | |
![Hvidløgssmør med olivenolie og persille Hvidløgssmør med olivenolie og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11222/da/Hvidloegssmoer-med-olivenolie-og-persille-0-56997b38-230b-4eb3-a29e-0e9c40b8b121.jpg) | Kom smør og olie i en skål, og pisk med en håndmikser, så den bliver let og luftig.
Hak persille, og kom det ned til smørblandingen sammen med presset hvidløg. Vend det sammen med ... |
659 Kcal pr. kuvert F: 74 g, P: 1 g, K: 1 g 2.636 Kcal (722 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidløgssmør med olivenolie og persille Energifordeling for opskriften Hvidløgssmør med olivenolie og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11222^17575^False^4112221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Hvidløgsflutes med persille | | |
![Hvidløgsflutes med persille Hvidløgsflutes med persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10466/da/Hvidloegsflutes-med-persille-0-f32f3336-1346-44e2-9f40-558f94df0066.jpg) | Bag flutene som angivet på pakken.
Bland presset hvidløg, hakket persille, salt og olivenolie sammen i en kop eller lignende.
Tag flutene ud ... |
402 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 5 g, K: 34 g 805 Kcal (425 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidløgsflutes med persille Energifordeling for opskriften Hvidløgsflutes med persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10466^17575^False^2104661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Hjemmelavet kinaruller | | |
![Hjemmelavet kinaruller Hjemmelavet kinaruller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10361/da/Hjemmelavet-kinaruller-0-be213314-b0de-49b6-8c8d-a06df0851cda.jpg) | Pil løg og hvidløg og hak dem i fine stykke. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag). Snit hvidkål fint. Skræl gulerod og riv dem groft. Skær bønnespirer i mindre stykker.
|
747 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 25 g, K: 66 g 2.988 Kcal (170 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet kinaruller Energifordeling for opskriften Hjemmelavet kinaruller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10361^17575^False^4103611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Hvidvinsfondue med fisk og skaldyr | | |
![Hvidvinsfondue med fisk og skaldyr Hvidvinsfondue med fisk og skaldyr](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10457/da/Hvidvinsfondue-med-fisk-og-skaldyr-0-1479dab0-01a2-442f-abc6-2aab0d4ca65e.jpg) | Hak skalotteløg og estragon fint, og kog det med ½ dl hvidvin i en kasserolle, til al vinen er fordampet.
Lad løgene køle af, og bland dem med creme fraiche og friskhakket ... |
710 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 42 g, K: 64 g 2.839 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidvinsfondue med fisk og skaldyr Energifordeling for opskriften Hvidvinsfondue med fisk og skaldyr](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10457^17575^False^4104571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hvidløgssmør | | |
![Hvidløgssmør Hvidløgssmør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11558/da/Hvidloegssmoer-0-cc618de6-582d-4f5a-b62e-ba47ddb7e2bc.jpg) | Tag smør ud af køleskabet, og lad det blive blødt.
Pres hvidløgene, og bland dem i det bløde smør. Tilsæt lidt salt og hakket persille, og bland det hele sammen.
|
183 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 0 g, K: 0 g 1.827 Kcal (681 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidløgssmør Energifordeling for opskriften Hvidløgssmør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11558^17575^False^10115581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|