Kuvertpris: 30 kr.
Grillkylling med hjemmelavet remoulade og fritter | | |
 | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Kom ... |
878 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 36 g, K: 74 g
3.513 Kcal (139 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr.
Tarteletter med høns i asparges | 8,0 Point (2) | |
 | Sæt en gryde vand over, som kyllingen skal koge i.
Hak løg.
Kom løg, salt og kylling op i gryden (husk at fjerne indmaden), og lad det koge ... |
218 Kcal pr. stk.
F: 13 g, P: 10 g, K: 15 g
3.492 Kcal (120 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Høns i tomat og champignons med ris | | |
 | Pil løg og hak fint. Skræl gulerod, og skær i mindre tern. Skær tomat i små tern.
Rens kyllingen, og skær eller klip den ud i passende stykker.
Svits kyllingestykkerne i smør, til skindet ... |
680 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 40 g, K: 79 g
2.722 Kcal (104 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr.
Moambe (afrikansk ret fra Congo) | | |
-0-c65a6e2a-1b97-43e9-b73f-9933cac050fd.jpg "Moambe (afrikansk ret fra Congo)") | Sæt en gryde vand over, som kyllingen skal koge i.
Hak løg og skær citron i skiver.
Kom løg, citron, salt og kylling op i gryden, og lad det ... |
1.049 Kcal pr. kuvert
F: 52 g, P: 51 g, K: 100 g
2.099 Kcal (121 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Gammeldags suppe | | |
 | Rengør porrer, og skær toppene af. Gem de hvide stilke til senere. Bind de grønne porretoppe sammen i et bundt.
Skyl kraftben og høne godt. Kom det i en gryde sammen med porretoppene, ... |
700 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 35 g, K: 64 g
5.597 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Estragonkylling med ris og flødesovs | | |
 | Pil og hak løg.
Rengør kyllingen, og kog den i en gryde med vand, tilsæt hakket løg, bouillon, rødvin, citronskiver, estragon, salt og peber. Kyllingen skal koge ca. 40 minutter.
|
758 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 40 g, K: 74 g
1.515 Kcal (165 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr.
Grillkylling med kartoffelsalat | | |
 | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inde i kyllingen, fjernes det. Kom ... |
561 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 34 g, K: 50 g
1.123 Kcal (111 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Kylling i hvidvin med ris | | |
 | Hver kylling deles i 8 dele.
Svits kyllingestykkerne i varm olie i ca. 10 minutter, til de er brunet af på alle sider. Tag kyllingen op af gryden.
|
684 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 38 g, K: 76 g
2.735 Kcal (161 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Kylling på dåse med eftersårs-råkost | | |
 | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Gnid kyllingen med salt indvendig ... |
509 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 32 g, K: 52 g
2.038 Kcal (79 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Grillkylling med pasta og salat | | |
 | Tænd op i din kuglegrill (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Kom ... |
710 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 42 g, K: 85 g
2.839 Kcal (169 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|