Kuvertpris: 37 kr.
Mexicanske burritos | | |
 | Snit salat, skær tomat i både og løg og agurk i tern. Åben for dåsen med majs.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Svits kødet i en ... |
964 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 51 g, K: 80 g
3.854 Kcal (145 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr.
Wraps med skinke og knasende fyld | | |
 | Lun tortillaerne efter anvisning på emballagen.
Smør fromage frais på.
Skær skinken i små tern. Skær agurk og peberfrugt i små ... |
279 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 12 g, K: 42 g
1.115 Kcal (138 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 56 kr.
Pulled pork - mexican style (tortilla) | | |
-0-7212126b-4ff1-494e-95e6-ee6ab14c4090.jpg "Pulled pork - mexican style (tortilla)") | Puds nakkefileten fri for det værste fedt og sener.
Rør havsalt sammen med brun farin og mexicansk krydderimix.
Gnid nakkefileten med krydderiblandingen, og pak den herefter ind i ... |
1.343 Kcal pr. kuvert
F: 66 g, P: 85 g, K: 106 g
10.747 Kcal (150 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr.
Mexicanske wraps med kylling | | |
 | Skær kyllingefileterne i tern eller strimler.
Kom olie på en pande og gennemsteg kyllingen. Tilsæt krydderimix og vand.
Lad det småsimre ca. 5 minutter.
Snit salat, skær tomat ... |
758 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 44 g, K: 79 g
3.032 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Mexicansk tortillatærte | | |
 | Hvis du ikke har ovngrill, tændes ovnen på 250º C.
Snit forårsløgene i tynde skiver. Skær squashen i små tern.
Varm en gryde op ved god ... |
744 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 38 g, K: 91 g
1.488 Kcal (118 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Tortillaer med chili-kødfyld | | |
 | Hak løg og hvidløg.
Brun kødet i en gryde og tilsæt hakket løg og hvidløg. Lad det stege nogle minutter. Tilsæt hakkede tomater, basilikum, oregano, salt, peber og spidskommen. Lad ... |
693 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 46 g, K: 88 g
1.386 Kcal (94 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Taco pandekage med kål og gulerod | | |
 | Tænd ovnen på 200º C.
Brun oksekødet i en gryde. Tilsæt krydderimix og vand. Lad det simre i 10 minutter.
Skær hvidkål og icebergsalat i ... |
614 Kcal pr. stk.
F: 22 g, P: 36 g, K: 72 g
1.228 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Wraps med bønner | | |
 | Lav bønnemos. Løg og hvidløg hakkes og sauteres i olien. De kogte bønner, citronskal, spidskommen, koriander og chili tilsættes og steges med et par minutter ved svag varme. Tilsæt derefter vand. Kog op og mos med f.eks. en ... |
609 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 23 g, K: 94 g
2.438 Kcal (97 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Tortillaruller med svinekød og krydderier | | |
 | Skær enderne af forårsløgene. Skyl løgene under koldt vand. Snit dem i tynde ringe.
Varm olien op i en gryde. Kom løgene i, og svits dem ca. 1 minut. Tilsæt kødet og svits det, til det har skiftet farve. Tilsæt ... |
869 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 42 g, K: 102 g
3.477 Kcal (125 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Tortilla ta' selv | | |
 | Tø ærter op.
Skær iceberg, hvidkål og forårsløg i tynde strimler. Skræl og riv gulerødder groft. Skær agurk, tomat og avocado i mindre tern.
Anret de snittede grøntsager samt majs, ... |
807 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 40 g, K: 74 g
3.229 Kcal (126 Kcal/100 g)
 |
|
|