Kuvertpris: 12 kr.
Acili Ezme tomatdip | | |
 | Hak valnødderne, og kom dem i en lille skål.
Smuldr toastbrødet ned i skålen, og pres hvidløget deri.
Kom tomatpure, olivenolie, cayennepeber, salt, peber, mynte og timian i ... |
362 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 8 g, K: 21 g
1.446 Kcal (386 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr.
Avocado-chili på ciabattaflüte | | |
 | Skær ciabattaflütet i [4] skiver, og pensl med olien på begge sider. Lad det derefter stå, imens resten bliver tilberedt.
Blend avocado til en grov masse (må ikke være som creme). ... |
179 Kcal pr. stk.
F: 13 g, P: 2 g, K: 15 g
358 Kcal (167 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr.
Andelår med perlebygsalat med valnødder | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Gnid andelår med olivenolie, og steg dem i ovnen i halvanden time.
Skyl og kog perlebyggen i ... |
803 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 29 g, K: 66 g
803 Kcal (252 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr.
Ammenamme | | |
 | Kog nudlerne som anvist på pakken.
Snit fennikel, løg og hvidløg i tynde strimler, og steg det i olivenolie på en varm pande i ca. 2 minutter.
Tag grøntsagerne af panden.
|
530 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 62 g
2.118 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 77 kr.
Andebryst med sur-søde peberfrugter | | |
 | Skræl kartofler og kog dem møre.
Skær skindet fra andekødet, og skær kødet i skiver. Gnides med olie og krydres med salt og peber.
Skær løget i ... |
786 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 68 g, K: 68 g
786 Kcal (86 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Agurkesalat | | |
 | Bland eddike, olie, salt, peber og sukker, og rør det godt sammen. Sukkeret skal være helt opløst.
Skær agurken i tynde skiver.
Læg de tynde skiver agurk i en skål, og hæld ... |
77 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 1 g, K: 7 g
614 Kcal (57 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr.
Avocadosuppe med timian og persille | | |
 | Pil og hak løg. Steg løgene klare i olien, og krydr med salt og peber. Hæld vinen på, kog op, hæld bouillonen i, og kom timian og persille ned i suppen. Kog op i igen, og lad suppen simre i 5 minutter.
|
558 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 8 g, K: 32 g
1.117 Kcal (93 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|