Kuvertpris: 29 kr. Medaljoner med pasta og svampe | | |
![Medaljoner med pasta og svampe Medaljoner med pasta og svampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10641/da/Medaljoner-med-pasta-og-svampe-0-5d64f63b-34ce-4833-aadd-250666cc1191.jpg) | Kog pastaen 'al dente'. Hæld vandet fra.
Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun medaljonerne 1 minut på hver side. Skru ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 44 g, K: 63 g 1.126 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Medaljoner med pasta og svampe Energifordeling for opskriften Medaljoner med pasta og svampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10641^17575^False^2106411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Middelhavsburger | | |
![Middelhavsburger Middelhavsburger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10875/da/Middelhavsburger-0-5134e5a6-7aba-4502-b394-a12c68d49252.jpg) | Tænd ovnen på 200º.
Ælt oksekødet med hakkede soltørrede tomater, ca. [15] hakkede oliven, hakket løg, æg og halvdelen af de tørrede krydderier, salt, peber og evt. vand til en blød ... |
923 Kcal pr. stk. F: 30 g, P: 48 g, K: 121 g 3.692 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Middelhavsburger Energifordeling for opskriften Middelhavsburger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10875^17575^False^4108751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler | | |
![Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11036/da/Mexicansk-Fiskegryde-med-torsk-og-kartofler-0-f6a62a15-9951-4d9d-9e4f-f823701a7c2c.jpg) | Skræl kartoflerne, og skær dem i grove tern.
Pil og hak løg, rens porrer og skær i ringe. Hak rosmarinen.
Svits løg og porrer i olie. Tilsæt ... |
424 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 37 g, K: 58 g 848 Kcal (62 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler Energifordeling for opskriften Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11036^17575^False^2110361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Marineret kartoffelsalat | | |
![Marineret kartoffelsalat Marineret kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11238/da/Marineret-kartoffelsalat-0-d9d240ea-2da1-4b92-b44a-c73167f294a7.jpg) | Steg baconternene sprøde i en gryde, og læg dem til afdrypning på noget fedtsugende papir.
Rens kartoflerne, og skær dem i ca. 1 cm tykke skiver. Kog dem møre - der skal være lidt bid i ... |
391 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 13 g, K: 46 g 1.565 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Marineret kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Marineret kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11238^17575^False^4112381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Mør kylling i tomat med ris | | |
![Mør kylling i tomat med ris Mør kylling i tomat med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12853/da/Moer-kylling-i-tomat-med-ris-0-8567ed1a-589c-4795-88d4-5872c367ce23.jpg) | Brun kyllingelårene på alle sider ved kraftig varme i en dyb pande med olie.
Pil løg, rødløg og hvidløg. Skær løg og rødløg i tynde skiver og hak hvidløg. Skær peberfrugt i tykke skiver, og soltørrede tomater i ... |
993 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 69 g, K: 92 g 3.971 Kcal (147 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mør kylling i tomat med ris Energifordeling for opskriften Mør kylling i tomat med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12853^17575^False^4128531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder | | |
![Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11660/da/Margits-vegetarlasagne-med-bulgur-og-guleroedder-0-ffd52413-c4ff-4340-a050-343ab0d66a00.jpg) | Pil og hak løg. Flæk chilipeber, fjern kerner og hak det. Snit bladselleri fint.
Svits halvdelen af løg sammen med chili og halvdelen af bladselleri i en gryde med lidt olie. Tilsæt hakket tomater og oregano, ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 25 g, K: 81 g 2.773 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder Energifordeling for opskriften Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11660^17575^False^4116601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Mors spinatlasagne | | |
![Mors spinatlasagne Mors spinatlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11059/da/Mors-lasagne-med-spinat-og-gulerod-1.jpg) | Skræl og hak løg og hvidløg. Kom begge dele i en stor gryde med lidt olie i bunden. Svits løgene ved middelvarme, indtil de er klare. Kom kødet ved, og lad det svitse med, indtil kødet er brunet.
|
808 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 107 g 1.616 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mors spinatlasagne Energifordeling for opskriften Mors spinatlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11059^17575^False^2110591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Mørbradbøffer med svampesauce og kartofler | | |
![Mørbradbøffer med svampesauce og kartofler Mørbradbøffer med svampesauce og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12410/da/Moerbradboeffer-med-svampesauce-og-kartofler-0-e52b8ba0-475a-4aeb-9ea4-7062e39694ad.jpg) | Puds mørbraden fri for fedt og sener med en skarp kniv.
Skræl kartofler, og kog dem møre.
Rens champignoner og østershatte, og skær dem i mindre tern. Kom svampene i en gryde. ... |
620 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 45 g, K: 62 g 2.481 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mørbradbøffer med svampesauce og kartofler Energifordeling for opskriften Mørbradbøffer med svampesauce og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12410^17575^False^4124101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Mørbradbøffer med limesauce og grønne bønner | | |
![Mørbradbøffer med limesauce og grønne bønner Mørbradbøffer med limesauce og grønne bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10208/da/Moerbradboeffer-med-limesauce-og-groenne-boenner-0-468d3b61-96c7-4a50-916a-e8a54aa9eca4.jpg) | Kog kartofler til de er møre.
Hak rosmarin fint.
Skræl gulerødderne, og skær dem i mindre stykker. Kog gulerødderne ca. 8 minutter. Tilsæt bønnerne og kog dem i ca. 3-4 minutter.
|
442 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 46 g, K: 44 g 883 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mørbradbøffer med limesauce og grønne bønner Energifordeling for opskriften Mørbradbøffer med limesauce og grønne bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10208^17575^False^2102081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Mørbrad i skiver med citruskartofler | | |
![Mørbrad i skiver med citruskartofler Mørbrad i skiver med citruskartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12115/da/Moerbrad-i-skiver-med-citruskartofler-0-b3f0a1f8-d2cb-4c5b-960c-401fb3ae7c55.jpg) | Del blomkålen i mindre buketter, og damp dem i en smule vand i et par minutter. Spul dem med koldt vand, og lad dem dryppe godt af i et dørslag.
Pil rødløg, og skær i tynde ring. Skær squash i meget tynde ... |
591 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 27 g, K: 70 g 2.362 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mørbrad i skiver med citruskartofler Energifordeling for opskriften Mørbrad i skiver med citruskartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12115^17575^False^4121151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|