Kuvertpris: 39 kr.
Courgette/gulerod bøffer med peberfrugtsalat | | |
 | Skræl og riv gulerod. Riv courgette. Drys courgette med salt, og lad det trække ca. 30 minutter.
Rør en dressing af balsamico eddike og olivenolie, smag til med salt og peber.
Hak ... |
683 Kcal pr. kuvert
F: 114 g, P: 73 g, K: 76 g
2.733 Kcal (125 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr.
Carpaccio | | |
 | Høvl gulerødder med en kartofelskræller, så det bliver lange flade bånd. Skær selleri i fine strimler, og tomat i meget tynde skiver.
Arranger gulerødder og bladselleri i bunden ... |
454 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 26 g, K: 38 g
454 Kcal (103 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
California rolls | | |
 | Fjern skræl og sten fra avocadoen, og skær den i både.
Skær et stykke agurk i samme længde som tangpladen. Flæk agurken, skær hver halvdel i 4 lange bjælker, og fjern evt. ... |
17 Kcal pr. stk.
F: 1 g, P: 1 g, K: 3 g
1.045 Kcal (104 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Club sandwich med laks | | |
 | Rist toastbrødet og halvér det til [4] trekanter.
Rør dressingen af cremefraiche med hakket persille, smagt til med salt, peber og sukker.
Skyl ... |
404 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 20 g, K: 44 g
404 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Chokoladekage (mormors) | | |
-0-435d8ed4-2e10-4c65-b40d-be527b00722c.jpg "Chokoladekage (mormors)") | Pisk æg og sukker lyst og luftigt i en stor skål.
Sigt mel, kakaopulver, kanel og natron ned i en anden skål.
Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Smelt margarinen i ... |
333 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 5 g, K: 51 g
3.994 Kcal (335 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Crumble Cake | | |
 | Skræl æbler og skær dem i både. Derefter lægges de i bunden af et ildfast fad.
Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Bland smør, havregryn, hakkede ... |
618 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 11 g, K: 62 g
2.472 Kcal (272 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr.
Champignonsuppe | | |
 | Rengør champignon og skær dem i skiver. Rens porrerne og skær dem i ringe. Pil løg og hak det i tern.
Svits champignon og løg i en gryde med olivenolie 2-3 minutter. Tilsæt porre, vand ... |
311 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 11 g, K: 45 g
621 Kcal (57 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr.
Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg fint. Rens champignonerne, og snit dem meget fint sammen med squash.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
382 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 16 g, K: 29 g
1.528 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Cherry-Berry On A Cloud | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland kartoffelmel og bagepulver i en skål.
Pisk æggehviderne stive. Tilsæt [90] g sukker og pisk i ca 3 minutter. Vend ... |
549 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 8 g, K: 57 g
4.392 Kcal (228 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Chili con carne med øl | | |
 | Skær rødløg, hvidløg, chili og peberfrugt i små og lidt større tern. Vend disse i olien i en varm gryde, steg ved middelvarme til det er blødt og blankt. Kom enebær og lidt salt og peber ved.
|
550 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 42 g, K: 44 g
550 Kcal (75 Kcal/100 g)
 |
|
|