Kuvertpris: 21 kr.
Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg fint. Rens champignonerne, og snit dem meget fint sammen med squash.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
382 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 16 g, K: 29 g
1.528 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr.
Chokoladekage a la gatau marcel | | |
 | Hak chokoladen groft, og smelt det i et vandbad sammen med smør ved svag varme. Lad den herefter køle af til ca. 40º C.
Tænd ovnen på 180º C alm. ovn.
|
389 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 5 g, K: 42 g
6.216 Kcal (411 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Cremet tomatsuppe | 8,0 Point (2) | |
 | Hak løget fint og svits det i en stor gryde ved lav varme i smørret
Efter et par minutter tilsættes fintsnittet porre og finthakket hvidløg - svits videre i ca. 6-8 minutter indtil de er ... |
369 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 13 g, K: 58 g
738 Kcal (66 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Chokoladetærte - light | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland mayonnaise, mel og lidt sødemiddel sammen til en dej. Pres dejen ud i en lille tærte form. Forbag bunden i ovnen i ca. 10-15 minutter, til den er lys ... |
719 Kcal pr. kuvert
F: 47 g, P: 20 g, K: 60 g
719 Kcal (163 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Chili con carne med øl | | |
 | Skær rødløg, hvidløg, chili og peberfrugt i små og lidt større tern. Vend disse i olien i en varm gryde, steg ved middelvarme til det er blødt og blankt. Kom enebær og lidt salt og peber ved.
|
550 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 42 g, K: 44 g
550 Kcal (75 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Cheese sandwichbøf med salat, kapers og rødløg | | |
 | Smør hakket oksekød på brødet helt ud til kanten, og steg brødene på panden i smør med kødsiden nedad i ca. 4 minutter. Vend brødet og krydr kødet med salt, peber og timian. Læg en skive ost på kødet, og sluk for varmen. Lad brødet stå ... |
397 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 29 g, K: 19 g
1.586 Kcal (193 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 56 kr.
Culottesteg med marinerede grøntsager og dip | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start op i din kuglegrill.
Rids culotten på fedtsiden, og gnid den med salt og peber. Brun stegen ved stærk varme på en pande.
Læg ... |
773 Kcal pr. kuvert
F: 56 g, P: 45 g, K: 28 g
3.091 Kcal (129 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr.
Cheeseburger med ovnstegte kartofter | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær kartoflerne ud i både, og vend dem i lidt olie med salt og peber. Kom dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ovnen i 30- 40 minutter.
|
864 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 51 g, K: 107 g
1.729 Kcal (109 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Chiligryde med kylling og ris | | |
 | Pil løg og hak det.
Flæk chilipeber og fjern kernerne, herefter hakkes de fint (mængde efter smag). Skræl gulerødder og skær i tern.
Skær kyllingefileterne i 2-3 stykker.
|
609 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 35 g, K: 91 g
1.219 Kcal (94 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Chocoladekage, brownie | 5,0 Point (2) | |
 | Tænd ovnen på 155º C alm. ovn.
Pisk æg og sukker til en luftig masse.
Smelt smørret, og lad det køle af. Kom det i æggesnapsen.
|
289 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 3 g, K: 31 g
9.237 Kcal (445 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|