Kuvertpris: 8 kr.
Norsk hvedebrød | 8,5 Point (2) | |
 | Kom sirup, mælk, og vand i en gryde og lun det. Kom den lune væske i en skål, og opløs gæren samt salt. Tilsæt hvedemel og grahamsmel, og ælt det sammen til en ensartet dej. Dejen skal være ... |
2.079 Kcal pr. stk.
F: 12 g, P: 59 g, K: 445 g
6.238 Kcal (223 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr.
Nødde-chokoladekage | 10,0 Point (2) | |
 | Pisk æggehvider og sukker længe og godt, til du har en glat og smidig masse.
Hak valnødder, hasselnødder og chokolade groft, evt. i en blender.
Tænd ... |
386 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 6 g, K: 37 g
3.088 Kcal (423 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Nougat kiks | | |
 | Smelt nougaten i mikroovnen eller i et vandbad. Husk at røre rundt undervejs.
Kom nougaten i en skål. Bræk mariekiksene i mindre stykker, og rør dem sammen med nougaten.
Beklæd en ... |
84 Kcal pr. stk.
F: 4 g, P: 1 g, K: 11 g
2.018 Kcal (504 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Nudelsuppe med kylling og krydderurter | | |
 | Pil hvidløg, og skær dem i halve. Pil løg og skær den i kvarte. Snit selleri i tynde skiver.
Pil skindet af kyllingelårene, og kom lårene i en gryde med vand. Tilsæt peberkorn, basilikum, oregano, hvidløg, løg ... |
743 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 58 g, K: 75 g
2.973 Kcal (101 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Nøddepostej med med ris og løg | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen sammen med bouillonterningen.
Hak hasselnødder fint. Pil og hak løg og hvidløg. Skræl og riv persillerod.
Pisk æggehvider stive.
|
872 Kcal pr. kuvert
F: 57 g, P: 22 g, K: 74 g
3.488 Kcal (355 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Nem Chili Con Carne | | |
 | Pil og hak løg. Skær peberfrugt og babymajs i mindre stykker.
Svits løg i en gryde med olivenolie. Tilsæt oksekød, majs og grøn peber. Steg til alt kødet er brunt. Kom bønner og hakkede tomater ved, og lad ... |
443 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 38 g, K: 33 g
1.771 Kcal (75 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Nudelret med forårsløg og rejer | | |
 | Riv ingefær, og vrid saften ud og over i en skål. Tilsæt saft fra lime, rapsolie og sød chili-sauce.
Kom de optøede rejer op i skålen med marinaden, og vend det rundt. Stil rejerne på køl indtil servering.
|
304 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 14 g, K: 51 g
1.215 Kcal (119 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr.
Nudelsalat med kylling | | |
 | Varm en tredjedel af olien på en pande. Krydr kyllingebrystet med salt og peber, og steg det i cirka fem minutter på hver side, indtil det er gennemstegt. Skær det herefter i mundrette stykker, og lad det køle af.
|
629 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 30 g, K: 66 g
1.258 Kcal (203 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr.
Nem tomatsuppe med flute | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.
Blend suppen med en ... |
613 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g
1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner | | |
 | Del broccoli i mindre buketter, og damp i en smule vand i ca. 5 minutter. Hæld vandet fra, og lad broccolien køle af.
Steg baconen sprødt på en pande.
|
325 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 18 g, K: 20 g
1.300 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|