Kuvertpris: 27 kr. Kyllingefad med pasta | | |
![Kyllingefad med pasta Kyllingefad med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10366/da/Kyllingefad-med-pasta-0-e09b535c-07c4-4015-89cc-9ab274bab686.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen, gerne al dente.
Skær kyllingekødet i strimler, og svits det på en pande i lidt olie. Krydr med salt, peber og timian.
Tænd ovnen på 180º C ... |
815 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 49 g, K: 87 g 1.631 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingefad med pasta Energifordeling for opskriften Kyllingefad med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10366^17575^False^2103661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Tortillaer med chili-kødfyld | | |
![Tortillaer med chili-kødfyld Tortillaer med chili-kødfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10560/da/Tortillaer-med-chili-koedfyld-0-22faa253-aab2-432b-9a72-0e4c1d53e8aa.jpg) | Hak løg og hvidløg.
Brun kødet i en gryde og tilsæt hakket løg og hvidløg. Lad det stege nogle minutter. Tilsæt hakkede tomater, basilikum, oregano, salt, peber og spidskommen. Lad ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 46 g, K: 88 g 1.386 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tortillaer med chili-kødfyld Energifordeling for opskriften Tortillaer med chili-kødfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10560^17575^False^2105601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kyllingespyd med risblanding | | |
![Kyllingespyd med risblanding Kyllingespyd med risblanding](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10282/da/Kyllingespyd-med-risblanding-0-620e92f7-c1f1-491d-b60a-55c518af60a1.jpg) | Skær løgene ud i kvarte, og skær kyllingen i tern. Kom skiftevis kylling og løg på spydene.
Tænd ovnen på 220º C alm. ovn.
Rør ... |
562 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 37 g, K: 79 g 1.124 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingespyd med risblanding Energifordeling for opskriften Kyllingespyd med risblanding](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10282^17575^False^2102821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Mexicansk Tacosalat | 9,0 Point (2) | |
![Mexicansk Tacosalat Mexicansk Tacosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10642/da/Mexicansk-Tacosalat-0-23890b3e-8ecf-42c6-9f00-017686ff9b42.jpg) | Olien varmes i en gryde, og oksekødet brunes heri. Når kødet er brunt, tilsættes det mexicanske krydderi og det røres godt sammen.
Agurkerne halveres, kernerne fjernes og den skæres i ... |
861 Kcal pr. kuvert F: 57 g, P: 44 g, K: 47 g 3.442 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicansk Tacosalat Energifordeling for opskriften Mexicansk Tacosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10642^17575^False^4106421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Cremet tomatsuppe | 8,0 Point (2) | |
![Cremet tomatsuppe Cremet tomatsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10463/da/Cremet-tomatsuppe-0-4e982c38-8b3f-4252-b122-d42240cd71b9.jpg) | Hak løget fint og svits det i en stor gryde ved lav varme i smørret Efter et par minutter tilsættes fintsnittet porre og finthakket hvidløg - svits videre i ca. 6-8 minutter indtil de er ... |
369 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 13 g, K: 58 g 738 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cremet tomatsuppe Energifordeling for opskriften Cremet tomatsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10463^17575^False^2104631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Kylling i karry med pasta | | |
![Kylling i karry med pasta Kylling i karry med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10027/da/Kylling-i-karry-med-pasta-0-a41cfe47-1a9a-413b-a509-bec6e58bec10.jpg) | Skær porrer og løg i fine skiver.
Skær kylling i strimler.
Vend karry sammen med 1/3 del af olien i en gryde. Kom porrer og løg i. Spæd op med vand. Kom ... |
677 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 47 g, K: 91 g 1.354 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10027^17575^False^2100271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Taco med oksekød og salat | | |
![Taco med oksekød og salat Taco med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10189/da/Taco-med-oksekoed-og-salat-0-fd79c135-ae45-473d-b606-8648d3919842.jpg) | Tænd ovnen på 150º C alm. ovn. Kom tacoskallerne i ovnen, og bag dem ca. 15 min., eller indtil de er sprøde.
Steg imens kødet, tilsæt tomat og mexicansk krydderi, og lad retten ... |
742 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 48 g, K: 71 g 1.483 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Taco med oksekød og salat Energifordeling for opskriften Taco med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10189^17575^False^2101891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Kalvegryde med svampe og mos | | |
![Kalvegryde med svampe og mos Kalvegryde med svampe og mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11149/da/Kalvegryde-med-svampe-og-mos-0-828ebe80-3769-42ae-8f13-11fe04627816.jpg) | Pil og hak løg.
Dryp kødet af.
Sæt en gryde på komfuret og varm op. Tilsæt kalvekødet, og rør rundt, så porerne lukker. Tilsæt straks hvedemel, og hakket løg, ... |
584 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 32 g, K: 87 g 1.169 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalvegryde med svampe og mos Energifordeling for opskriften Kalvegryde med svampe og mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11149^17575^False^2111491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Mexicanske wraps med kylling | | |
![Mexicanske wraps med kylling Mexicanske wraps med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10078/da/Mexicanske-wraps-med-kylling-0-51d79aff-0cf7-41ee-b188-ee0d36319bab.jpg) | Skær kyllingefileterne i tern eller strimler.
Kom olie på en pande og gennemsteg kyllingen. Tilsæt krydderimix og vand. Lad det småsimre ca. 5 minutter.
Snit salat, skær tomat ... |
758 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 44 g, K: 79 g 3.032 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicanske wraps med kylling Energifordeling for opskriften Mexicanske wraps med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10078^17575^False^4100781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 67 kr. Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites | | |
![Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10327/da/Barbecueboef-med-bearnaise-og-pomme-frites-0-c33c9323-549c-4564-b970-1f2b4e317a10.jpg) | Kom bøffer i en skål med barbecuesauce, og stil det i køleskabet et par timer.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/220º C alm. ovn.
Skræl ... |
1.135 Kcal pr. kuvert F: 73 g, P: 49 g, K: 76 g 4.541 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites Energifordeling for opskriften Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10327^17575^False^4103271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|