Kuvertpris: 30 kr. Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt | | |
| Skræl og skær kartofler og løg i tern.
Svits løg og kød i en gryde med lidt olie. Tilsæt paprika og kommen. Kom vand, bouillonterning, og hakket tomat i gryden, og kog retten i ca. ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 51 g 1.242 Kcal (68 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Grov pandekage med fisk og grøntsager | | |
| Rør æggene sammen, og tilsæt salt og mælk. Tilsæt rugmel og hvedemel lidt ad gangen. Rør dejen sammen til en klumpfri jævning. Lad dejen hvile ½ time i køleskab.
Blend basilikum, hvidløg, ... |
888 Kcal pr. kuvert F: 61 g, P: 32 g, K: 58 g 3.551 Kcal (170 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Svensk pølseret | | |
| Skræl kartoflerne og skær dem i tern på ca. 2x1 cm. Kog kartoflerne til de er møre (ca. 10 minutter). Hæld vandet fra.
Pil løg og hak det fint. Skær pølserne i skiver.
Kom olie i ... |
738 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 25 g, K: 84 g 2.951 Kcal (144 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Eksotisk Kalkungryde | | |
| Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak løget, og skær peberfrugt i tern.
Steg kødet på en pande i lidt rapsolie med løg og karry. Når kødet ... |
673 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 34 g, K: 110 g 1.346 Kcal (141 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Lavagryde med kylling og bacon | | |
| Pil løg og skær den i skiver. Skær peberfrugt i store tern og kyllingefileten i mundrette stykker. Klip baconen i mindre stykker.
Svits baconen i en gryde og hæld det meste af fedtet fra. Tilsæt løg og svits ... |
900 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 33 g, K: 98 g 3.600 Kcal (208 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Stegt rødspættefilet med kartofler og ærter | | |
| Skræl og kog kartoflerne.
Vend fisken i mælk og mel, kryd med salt og peber, og steg filetterne gyldne på begge sider.
Læg ærterne i en gryde, drys let med ... |
Data mangler for
No unit conv. for Sukkerært | 1265 |
|
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Broccolisuppe med bacon | | |
| Skræl kartoflerne, og skær dem i store tern. Skær broccoli i mindre stykker, gem et par af buketterne til senere. Pil løget og snit det.
Svits kartofler, løg og hvidløg i olie i en ... |
369 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 19 g, K: 37 g 739 Kcal (54 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Gisou - stærk kålret med oksekød | | |
| Pil og hak løg fint. Skær gulerødderne i skiver, og snit hvidkålen fint.
Varm lidt olie op i en gryde. Tilsæt løg og svits dem til de er stegt lysebrune. Tilsæt kødet og fordel det rundt i gryden. Steg til ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 40 g, K: 33 g 477 Kcal (82 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Skinke med glaserede kartofler og ærtepure | | |
| Hak løg, [2] fed hvidløg og gulerod i mindre stykker.
Kom skinken i en gryde med gulerod, løg og hvidløg. Kom vand ved, så skinken er dækket, og kog under låg ved middel varme i 30 ... |
673 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 43 g, K: 44 g 2.692 Kcal (147 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Øjvinds porretærte med ost og hvidløg | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom hvedemel, rugmel og salt i en skål. Smuldr smørret i skålen, og ælt det sammen. Saml evt. dejen med lidt vand.
|
606 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 17 g, K: 49 g 2.422 Kcal (210 Kcal/100 g)
|
|
|