Kuvertpris: 37 kr. Laks i spaghetti med chilisauce | | |
![Laks i spaghetti med chilisauce Laks i spaghetti med chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10307/da/Laks-i-spaghetti-med-chilisauce-0-77d63ae9-824c-4e1c-b0ad-4f75e1fd764b.jpg) | Kog spaghetti efter anvisningen på emballagen. Hæld vandet fra, og lad spaghettien dryppe af.
Skær laksen ud i tern på ca. 2 X 2 cm., og steg dem på panden i lidt rapsolie ca. 5 minutter, krydr med salt og ... |
835 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 39 g, K: 101 g 1.669 Kcal (258 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10307^17575^False^2103071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Lavagryde med kylling og bacon | | |
![Lavagryde med kylling og bacon Lavagryde med kylling og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10882/da/Lavagryde-med-kylling-og-bacon-0-11983443-37d0-463d-80ed-5a53e122f579.jpg) | Pil løg og skær den i skiver. Skær peberfrugt i store tern og kyllingefileten i mundrette stykker. Klip baconen i mindre stykker.
Svits baconen i en gryde og hæld det meste af fedtet fra. Tilsæt løg og svits ... |
900 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 33 g, K: 98 g 3.600 Kcal (208 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lavagryde med kylling og bacon Energifordeling for opskriften Lavagryde med kylling og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10882^17575^False^4108821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,48 kr. Langtidshævede boller | | |
![Langtidshævede boller Langtidshævede boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10585/da/Langtidshaevede-boller-0-a685f727-9b23-4d5b-a26b-a891680f0d5e.jpg) | Smuldr gær i en skål og kom salt og sukker ved. Tilsæt koldt vand og rør til gæren er opløst. Kom rapsolie, hvedemel og havregryn i skålen, og rør dejen sammen med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor ... |
188 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 5 g, K: 37 g 1.883 Kcal (216 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævede boller Energifordeling for opskriften Langtidshævede boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10585^17575^False^10105851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Laks med græsk salat | | |
![Laks med græsk salat Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10142/da/Laks-med-graesk-salat-0-20f2eb6d-2916-43f0-ac1c-54dd0c098318.jpg) | Steg laksen på panden i rapsolie med skindet nedad. Laksen steges ved middel varme i ca. 15-20 minutter. Krydr med salt og peber og revet ingefær.
Skær tomater i både, agurk i tynde skrå ... |
501 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 35 g, K: 14 g 1.002 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10142^17575^False^2101421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,61 kr. Langtidshævede grovboller | 8,0 Point (2) | |
![Langtidshævede grovboller Langtidshævede grovboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10594/da/Langtidshaevede-grovboller-0-6dd7a768-4e65-438a-afdf-af4cd7590ca2.jpg) | Smuldr gær i en skål, og kom sukker og salt ved. Tilsæt koldt vand og rør det sammen til gæren er opløst. Kom rapsolie, hvedemel, havregryn, rugmel og grahamsmel ved. Rør dejen ud med en røreske til den er ensartet og ... |
176 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 5 g, K: 35 g 3.519 Kcal (208 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10594^17575^False^20105941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Labskovs med søde kartofler | | |
![Labskovs med søde kartofler Labskovs med søde kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10977/da/Labskovs-med-soede-kartofler-0-5ef26aeb-52c5-41d1-b314-cd5c6050a940.jpg) | Hak løg og svits sammen med kød i en gryde med rapsolie. Tilsæt vand, laubærblade, peberkorn og timian. Lad det koge i ca. 1 time.
Skræl de søde kartofler, og skær dem i ... |
636 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 34 g, K: 54 g 2.542 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Labskovs med søde kartofler Energifordeling for opskriften Labskovs med søde kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10977^17575^False^4109771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,60 kr. Langtidshævede grovboller med rugkerner | | |
![Langtidshævede grovboller med rugkerner Langtidshævede grovboller med rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10802/da/Langtidshaevede-grovboller-med-rugkerner-0-d7f974c0-fcc3-43a6-9f24-b0754cb319d8.jpg) | Rør gæren ud i det kolde vand. Tilsæt rapsolie, sukker, salt, hvedemel, knækkede rugkerner, rugmel og grahamsmel. Rør dejen ud med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor klump. Dejen skal ikke æltes med ... |
175 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 4 g, K: 36 g 3.492 Kcal (206 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med rugkerner Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10802^17575^False^20108021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lakse-satayspyd med jordnøddesauce | | |
![Lakse-satayspyd med jordnøddesauce Lakse-satayspyd med jordnøddesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10389/da/Lakse-satayspyd-med-jordnoeddesauce-0-260590ba-1bb7-4767-bb75-ca1947fa2b74.jpg) | Skær laksen i 1 cm tynde skiver. Træk forsigtigt laksen på små træspyd. Rul evt. den tynde ende sammen, inden du trækker laksen på spydet.
Bland farin, hvidløg, spidskommen, fiskesauce og 1 ... |
739 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 37 g, K: 83 g 2.955 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lakse-satayspyd med jordnøddesauce Energifordeling for opskriften Lakse-satayspyd med jordnøddesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10389^17575^False^4103891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Linsesuppe med kanel og feta | 6,5 Point (2) | |
![Linsesuppe med kanel og feta Linsesuppe med kanel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12918/da/Linsesuppe-med-kanel-og-feta-0-4b87018c-c8fc-4124-aa5f-40f9a4fe37a4.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg (hakkes fint hvis man ikke blender suppen til sidst) og steg dem i olie til de er klare. Tilsæt kanel, oregano og laurbærblade og steg videre i nogle minutter.
Skyl linserne og kom dem ... |
523 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 28 g, K: 54 g 1.047 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsesuppe med kanel og feta Energifordeling for opskriften Linsesuppe med kanel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12918^17575^False^2129181Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Løgtærte med ristet bacon | | |
![Løgtærte med ristet bacon Løgtærte med ristet bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12751/da/Loegtaerte-med-ristet-bacon-0-fd81b4b2-4105-4779-a48c-5a42a2b22a5c.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rør tærtedejen sammen efter anvisning på emballagen. Pres tærtedejen ud i en smurt tærteform (ca. 22 cm i diameter til 4 personer), og forbag den i ovnen i ca. 10 ... |
607 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 24 g, K: 42 g 2.429 Kcal (202 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Løgtærte med ristet bacon Energifordeling for opskriften Løgtærte med ristet bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12751^17575^False^4127511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|