Kuvertpris: 16 kr. Omelet med skinke og ost | | |
![Omelet med skinke og ost Omelet med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11591/da/Omelet-med-skinke-og-ost-0-c636ded9-5913-4c4c-be52-2f731819e5af.jpg) | Hak cherrytomater.
Pisk æg sammen med mælk, salt og peber.
Varm olien på en pande. Kom de piskede æg på panden. Med en spartel laves der nu små ... |
336 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 26 g, K: 5 g 336 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet med skinke og ost Energifordeling for opskriften Omelet med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11591^17575^False^1115911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 59 kr. Ovnbagt laksefilet | | |
![Ovnbagt laksefilet Ovnbagt laksefilet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10415/da/Ovnbagt-laksefilet-0-685756b1-ca53-4690-b046-f083c83b354e.jpg) | Tænd ovnen på 200º C.
Skræl kartoflerne, og kog dem møre.
Læg laksefileten i et stort ildfast fad.
Hak fennikelfrøene ... |
956 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 64 g, K: 89 g 3.822 Kcal (115 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagt laksefilet Energifordeling for opskriften Ovnbagt laksefilet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10415^17575^False^4104151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 63 kr. Oksebøf på grill med kartofler og tomat | | |
![Oksebøf på grill med kartofler og tomat Oksebøf på grill med kartofler og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10542/da/Okseboef-paa-grill-med-kartofler-og-tomat-0-22f32bce-98f7-481a-947a-b79c629ac279.jpg) | Tænd op i grillen. (Eller ovnen på 180º varmluft.)
Skræl kartoflerne, og skær dem i små tern på ca. 1 x1 cm. Kom dem i en foliebakke, Hæld rapsolien udover, og krydr med salt og peber, og kom frisk timian ... |
851 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 47 g, K: 74 g 1.702 Kcal (141 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksebøf på grill med kartofler og tomat Energifordeling for opskriften Oksebøf på grill med kartofler og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10542^17575^False^2105421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Oksekød og champignon i østerssauce | | |
![Oksekød og champignon i østerssauce Oksekød og champignon i østerssauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11553/da/Oksekoed-og-champignon-i-oesterssauce-0-d4e8196c-8ab3-4c68-a355-28f7177aeb70.jpg) | Kog ris efter anvisningen på emballagen.
Skær forårsløg i 3 centimeter lange stykker. Sæt til side.
Rens champignon, og halver dem. Varm halvdelen af ... |
491 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 32 g, K: 67 g 1.966 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksekød og champignon i østerssauce Energifordeling for opskriften Oksekød og champignon i østerssauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11553^17575^False^4115531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Orientalsk oksegryde med kokosmælk | | |
![Orientalsk oksegryde med kokosmælk Orientalsk oksegryde med kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11459/da/Orientalsk-oksegryde-med-kokosmaelk-0-05069559-c83a-4eab-a3db-f5e835dc1669.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg.
Kom olien i en gryde, og steg et øjeblik løg, hvidløg og karrypasta heri. ... |
961 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 38 g, K: 97 g 3.843 Kcal (221 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Orientalsk oksegryde med kokosmælk Energifordeling for opskriften Orientalsk oksegryde med kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11459^17575^False^4114591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Oksewok i østerssauce med hvide bønner | | |
![Oksewok i østerssauce med hvide bønner Oksewok i østerssauce med hvide bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12328/da/Oksewok-i-oesterssauce-med-hvide-boenner-0-befa5675-cff1-4900-a483-e92070028398.jpg) | Sigt de blødgjorte bønner fri for væde. Kog bønnerne i rigeligt med letsaltet vand i en time.
Skær broccoli i mindre buketter, skræl ingefær og riv den. Pil og hak rødløg og hvidløg. ... |
Data mangler for
No unit conv. for Sukkerært | 1265 |
|
|
|
|
Kuvertpris: 67 kr. Oksebøf med smørstegte grønsager og bearnaise | | |
![Oksebøf med smørstegte grønsager og bearnaise Oksebøf med smørstegte grønsager og bearnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10405/da/Okseboef-med-smoerstegte-groensager-og-bearnaise-0-d8f24b95-c10a-477f-92cf-6ab69c5ee923.jpg) | Rør en marinade af brun farin, sød chilisauce, teriyaki, vand og presset hvidløg. Kom bøfferne i marinaden, og lad dem marinerer i 3-4 timer, evt. natten over. Prik evt. i bøfferne med en gaffel, således at marinaden kan ... |
1.099 Kcal pr. kuvert F: 64 g, P: 49 g, K: 86 g 4.397 Kcal (147 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksebøf med smørstegte grønsager og bearnaise Energifordeling for opskriften Oksebøf med smørstegte grønsager og bearnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10405^17575^False^4104051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Oksebøf med helstegte porrer og tomat | | |
![Oksebøf med helstegte porrer og tomat Oksebøf med helstegte porrer og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10133/da/Okseboef-med-helstegte-porrer-og-tomat-0-108873b6-3725-433e-90ed-29996a998a39.jpg) | Skær toppen af porrerne, og del dem på langs. Skyl dem grundigt imellem bladene. Halverer løg og tomat.
Pensl porrer, tomat og løg med olie. Krydr med salt og peber. Bag grønsagerne i grillen, ... |
465 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 41 g, K: 26 g 930 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksebøf med helstegte porrer og tomat Energifordeling for opskriften Oksebøf med helstegte porrer og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10133^17575^False^2101331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Orientalsk gryde med pasta | | |
![Orientalsk gryde med pasta Orientalsk gryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12292/da/Orientalsk-gryde-med-pasta-0-d406f741-7723-47d4-9d38-964d8ff0050e.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerødder og skær gulerødder og squash i tynde strimler. Pil og hak løg.
Skær kalkunkødet i strimler. Svits kødet på en pande ... |
485 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 35 g, K: 71 g 1.939 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Orientalsk gryde med pasta Energifordeling for opskriften Orientalsk gryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12292^17575^False^4122921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Ovnbagte pesto rodfrugter | | |
![Ovnbagte pesto rodfrugter Ovnbagte pesto rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10742/da/Ovnbagte-pesto-rodfrugter-0-d30b175d-bad8-430f-ba34-64f8a299fb4d.jpg) | Vask kartoflerne, og halver dem på tværs.
Skræl gulerod, og skær hver gulerod i 2-3 stykker, det skal være store stykker, da de skal i ovnen sammen med kartoflerne.
|
325 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 6 g, K: 54 g 650 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagte pesto rodfrugter Energifordeling for opskriften Ovnbagte pesto rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10742^17575^False^2107421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|