Kuvertpris: 24 kr.
Kyllingewok med kokosmælk og risnudler | | |
 | Skær kyllingefileterne ud i strimler ,og svits dem på en pande i lidt olie. Tilsæt salt og peber.
Tilsæt wokblandingen sammen med kokosmælk og vand. Når blandingen er varmet op, tilsæt da risnudler, og smag til ... |
568 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 33 g, K: 45 g
2.271 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Risnudler med kylling i chilisauce | | |
 | Sæt en gryde vand over, som nudlerne senere skal koges i.
Skær kylling i mindre stykker, og steg dem på en pande i rapsolie 2-3 minutter. Krydr med salt og peber.
Hak løg og hvidløg, og ... |
644 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 37 g, K: 78 g
1.287 Kcal (160 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Kylling i sød ingefærsauce | | |
 | Skær kyllingen i mindre stykker. Riv ingefær, og snit forårsløgene i tynde skiver.
Kog nudlerne efter anvisningen på emballagen.
Kom sojasauce, eddike, ingefær og sukker i en ... |
454 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 32 g, K: 62 g
907 Kcal (172 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr.
Ammenamme | | |
 | Kog nudlerne som anvist på pakken.
Snit fennikel, løg og hvidløg i tynde strimler, og steg det i olivenolie på en varm pande i ca. 2 minutter.
Tag grøntsagerne af panden.
|
530 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 62 g
2.118 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Dybtstegt laks med nudler | | |
 | Fjern skind og ben fra laksen, og skær den i mindre stykker ca. 2x2 cm.
Rør mel, bagepulver, cayennepeber, salt og kommenfrø sammen i en skål. Tilsæt æg og øl, og rør til dejen er ... |
710 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 26 g, K: 63 g
2.839 Kcal (193 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Mørksej i wok med soja og ingefær | | |
 | Skær mørksejen i tykke strimler.
Halvér peberfrugterne, og skær dem i tykke skiver.
Rør sojasaucen sammen med majsstivelse og vand.
|
487 Kcal pr. kuvert
F: 2 g, P: 35 g, K: 82 g
1.949 Kcal (101 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Kokossuppe med porre og nudler | | |
 | Rens porren og skær den i ringe.
Kom kokosmælk, vand og porre i en gryde og lad det småsimre i 5-7 minutter. Imens skæres peberfrugt i strimler.
Tilsæt risnudler til kokossuppen og lad ... |
612 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 10 g, K: 61 g
1.225 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Forårsruller med radisesalat | | |
 | Hæld kogende vand over nudlerne. Fjern kernerne fra chilien og snit chili, forårsløg og hvidkål meget fint. Skyl bønnespirrer, og riv gulerødder og ingefær. Hæld vandet fra nudlerne, og bland dem med de snittede ... |
269 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 8 g, K: 50 g
537 Kcal (76 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Forårsruller med glasnudler og svampe | | |
 | Rengør svampe, og skær dem i tynde strimler. Svits dem på en pande til de ikke længere afgiver væde.
Pil løg og hvidløg, og hak begge dele. Skræl gulerødderne, riv dem groft, og kom ... |
315 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 9 g, K: 37 g
1.258 Kcal (143 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Stegte nudler med rejer | | |
 | Udblød tamarinden med fingrene i en smule vand, og kom den igennem en sigte. Saucen skal have konsistens som ketchup. Knus palmesukkeret, og kom den i en gryde sammen med tamarindsaucen, halvdelen af fiskesaucen, eddike og ... |
1.481 Kcal pr. kuvert
F: 52 g, P: 56 g, K: 204 g
2.962 Kcal (191 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|