Kuvertpris: 23 kr. Fedtfattig grønsagslasagne | | |
![Fedtfattig grønsagslasagne Fedtfattig grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10835/da/Fedtfattig-groensagslasagne-0-f43224f2-7ee2-472b-8bef-12e1be0c7286.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Riv gulerod, aubergine og squash på et råkostjern.
Brun kødet i en gryde. Tilsæt herefter løg, hvidløg, gulerod, aubergine og squash. Svits det hele godt igennem i ... |
576 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 38 g, K: 73 g 2.304 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fedtfattig grønsagslasagne Energifordeling for opskriften Fedtfattig grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10835^17575^False^4108351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Frikadeller af kalv og flæsk | | |
![Frikadeller af kalv og flæsk Frikadeller af kalv og flæsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10724/da/Frikadeller-af-kalv-og-flaesk-0-10999260-c2c9-42d6-b8f5-0fa742f2c0ed.jpg) | Pil og riv løg fint.
Kom løg i en skål sammen med kød, æg, mel, rasp, salt, peber og vand. Rør det sammen til en frikadellefars. Lad frikadellefarsen trække i køleskabet en ... |
449 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 28 g, K: 10 g 899 Kcal (201 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller af kalv og flæsk Energifordeling for opskriften Frikadeller af kalv og flæsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10724^17575^False^2107241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Fyldt kyllingefilet med soltørret tomat | | |
![Fyldt kyllingefilet med soltørret tomat Fyldt kyllingefilet med soltørret tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10688/da/Fyldt-kyllingefilet-med-soltoerret-tomat-0-e5ecac39-1e78-46ba-9097-337cc57683b8.jpg) | Hak hvidløget groft.
Tænd ovnen på 200º alm. ovn.
Kyllingefileterne renses for synligt fedt. Skær en lomme i kyllingefileterne, og fyld ... |
519 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 45 g, K: 61 g 1.038 Kcal (200 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldt kyllingefilet med soltørret tomat Energifordeling for opskriften Fyldt kyllingefilet med soltørret tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10688^17575^False^2106881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Flæskesteg med grønsager og rosmarinsauce | | |
![Flæskesteg med grønsager og rosmarinsauce Flæskesteg med grønsager og rosmarinsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10679/da/Flaeskesteg-med-groensager-og-rosmarinsauce-0-0bbc478d-38f3-46cb-b78a-5380be201b19.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Hak rosmarinen meget fint.
Rids fedtet på flæskestegen helt ... |
946 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 60 g, K: 70 g 3.784 Kcal (113 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flæskesteg med grønsager og rosmarinsauce Energifordeling for opskriften Flæskesteg med grønsager og rosmarinsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10679^17575^False^4106791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat | | |
![Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10383/da/Faringlaceret-laks-med-lun-rodfrugtsalat-0-804b095b-679d-4799-8cef-d47da7d1f773.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre.
Tænd ovnen på 225º C alm. ovn.
Skær laksen i ½ cm tykke skiver, og bred dem jævnt ud på ... |
677 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 33 g, K: 88 g 2.708 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat Energifordeling for opskriften Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10383^17575^False^4103831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin | | |
![Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10976/da/Fyldte-snackpeber-med-salvie-og-rosmarin-0-b924c9ab-8ab3-49b2-861b-6ddde59d647f.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak salvie og rosmarin fint. Pil og hak løg.
Kom salvie, rosmarin og løg op i en skål sammen med hakket svinekød, æg, salt og ... |
598 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 39 g, K: 67 g 1.795 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin Energifordeling for opskriften Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10976^17575^False^3109761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Fattigmandsgryde med røde pølser og majs | | |
![Fattigmandsgryde med røde pølser og majs Fattigmandsgryde med røde pølser og majs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12023/da/Fattigmandsgryde-med-roede-poelser-og-majs-0-b96c9bda-d0b1-452e-94a1-ea4e6fe36f88.jpg) | Sæt en gryde med vand over til pastaskruerne, og tilsæt lidt salt.
Pil løget, og hak det i fine tern. Skær pølserne i skiver.
Kom olie i en gryde, og svits løgene til de er ... |
805 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 31 g, K: 90 g 3.220 Kcal (181 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fattigmandsgryde med røde pølser og majs Energifordeling for opskriften Fattigmandsgryde med røde pølser og majs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12023^17575^False^4120231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon | | |
![Frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon Frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10550/da/Frisk-pasta-med-asparges-og-sproedstegt-bacon-0-c74563ab-f882-44fb-a2f7-a911f66075aa.jpg) | Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Skær bacon i mindre stykker, og steg den på en pande til den er sprød.
Skyl aspargesene, og bøj dem til ... |
697 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 30 g, K: 104 g 1.395 Kcal (193 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon Energifordeling for opskriften Frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10550^17575^False^2105501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål | | |
![Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10109/da/Frikadeller-med-bacon-og-stuvet-hvidkaal-0-3f1d164e-42cf-4fc7-a78a-c37d881e6644.jpg) | Hak løget, og kom det i en skål med fars, salt, peber, æg og ca. 2/3 af melet og mælken. Rør det godt sammen.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ... |
484 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 41 g, K: 40 g 968 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål Energifordeling for opskriften Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10109^17575^False^2101091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Fyldt lammesteg med ''flødekartofler'' | | |
![Fyldt lammesteg med ''flødekartofler'' Fyldt lammesteg med ''flødekartofler''](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11001/da/Fyldt-lammesteg-med-floedekartofler-0-e5eb47c8-e559-4515-b35e-9c0d7ca74e50.jpg) | Skær en lomme i stegen. Hak persillen og kom den i kødet. Krydr ydersiden af stegen med Herbes de Provence, salt og peber. Hvis der ønskes hvidløg, stikkes stegen med en skarp kniv, og der kommes strimler af hvidløgsfed ... |
572 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 45 g, K: 61 g 572 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldt lammesteg med ''flødekartofler'' Energifordeling for opskriften Fyldt lammesteg med ''flødekartofler''](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11001^17575^False^1110011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|