Kuvertpris: 41 kr. Ristet skrubbe med rødbeder og krydderurter | | |
![Ristet skrubbe med rødbeder og krydderurter Ristet skrubbe med rødbeder og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10573/da/Ristet-skrubbe-med-roedbeder-og-krydderurter-0-32911360-233c-4ea9-a05c-4bd84965e201.jpg) | Kom rødbederne i en gryde med lidt salt, og dæk med vand. Kog rødbederne møre, det tager ca. 30 min.
Skræl kartofler og kog dem til de er møre.
|
532 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 34 g, K: 86 g 2.128 Kcal (86 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ristet skrubbe med rødbeder og krydderurter Energifordeling for opskriften Ristet skrubbe med rødbeder og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10573^17575^False^4105731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner | | |
![Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10986/da/Roedbedesalat-med-aebler-og-solsikkekerner-0-e6f38fc6-a2fe-47b1-a03b-97d969672848.jpg) | Skræl rødbederne. Riv rødbeder og æbler på et råkostjern ned i en skål. Tilsæt olivenolie og hvid balsamico, og rør det godt sammen. Smag til med salt og peber.
Rist solsikkekerner ... |
299 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 5 g, K: 35 g 598 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10986^17575^False^2109861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Rejesalat med ærter og knækbrød | | |
![Rejesalat med ærter og knækbrød Rejesalat med ærter og knækbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12552/da/Rejesalat-med-aerter-og-knaekbroed-0-2f711849-80c7-4bcf-a07a-384351ea23db.jpg) | Damp kort sukkerærterne i en smule vand. Lad dem herefter køle af på en tallerken.
Hak purløg og dild.
Rør en dressing af mayonnaise og skyr. Vend dild og purløg i, og krydr med salt og ... |
473 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 42 g, K: 47 g 473 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rejesalat med ærter og knækbrød Energifordeling for opskriften Rejesalat med ærter og knækbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12552^17575^False^1125521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Risotto med rejer og ærter | | |
![Risotto med rejer og ærter Risotto med rejer og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10091/da/Risotto-med-rejer-og-aerter-0-7ae22162-456f-4c00-9d56-2a10b0cf4cb5.jpg) | Pil og hak løg. Svits det i en gryde. Tilsæt bouillonterning, vand og ris, og bring det i kog. Lad risene koge 10 minutter.
Når risene er fædigkogte tilsættes tomatpure, rejer, ærter og chili i ... |
557 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 31 g, K: 100 g 1.113 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Risotto med rejer og ærter Energifordeling for opskriften Risotto med rejer og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10091^17575^False^2100911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med vinaigrette | | |
![Rødkålssalat med vinaigrette Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12385/da/Roedkaalssalat-med-vinaigrette-0-d1b7f071-7825-409f-8ba2-5c8f24b3bfb0.jpg) | Rist hasselnødderne kort på en tør pande til skallen begyndet at falde af. Husk at holde øje med dem, da de hurtigt bliver brændte.
Skær rødkålen i tynde strimler. Fileter appelsinerne. Skær æblet i tern. Kom ... |
292 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 4 g, K: 32 g 1.169 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12385^17575^False^4123851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Rødtunge dampet med citron og fennikel | | |
![Rødtunge dampet med citron og fennikel Rødtunge dampet med citron og fennikel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10447/da/Roedtunge-dampet-med-citron-og-fennikel-0-96182da8-ca54-4e35-aef1-58236a7bb6c9.jpg) | Klip de yderste finner af rødtungerne.
Hæld melet op på en stor tallerken, og vend rødtungerne i melet.
Varm 1/3 af olien op på én stor eller to mindre ... |
797 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 54 g, K: 96 g 3.187 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødtunge dampet med citron og fennikel Energifordeling for opskriften Rødtunge dampet med citron og fennikel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10447^17575^False^4104471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Risotto med ærter og squash | | |
![Risotto med ærter og squash Risotto med ærter og squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10784/da/Risotto-med-aerter-og-squash-0-0c2bb06f-16df-4198-9ea2-82d1a6b96f6c.jpg) | Pil og hak løg fint.
Varm olivenolien op i en tykbundet gryde ved kraftig varme.
Svits risottoris og løg i ca. 1 minut. Tilsæt vand, ... |
894 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 35 g, K: 134 g 1.788 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Risotto med ærter og squash Energifordeling for opskriften Risotto med ærter og squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10784^17575^False^2107841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 56 kr. Rødspætteruller med parmaskinke og pasta | | |
![Rødspætteruller med parmaskinke og pasta Rødspætteruller med parmaskinke og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10376/da/Roedspaetteruller-med-parmaskinke-og-pasta-0-9d656a69-eaa0-41ce-a046-9b7720e53ac5.jpg) | Skær løgene i store tern. Svits løgene i halvdelen af olien i en gryde i et par min.
Tilsæt finthakket rosmarin og hvidvin. Lad løgene simre i 15 ... |
749 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 45 g, K: 108 g 2.996 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspætteruller med parmaskinke og pasta Energifordeling for opskriften Rødspætteruller med parmaskinke og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10376^17575^False^4103761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr. Rød skrubbesuppe | | |
![Rød skrubbesuppe Rød skrubbesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10575/da/Roed-skrubbesuppe-0-5873ded4-20e0-430b-99f2-3b9cbbe39160.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær peberfrugterne i kvarte, og læg dem i et ildfast fad.
Skær ... |
423 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 36 g, K: 49 g 1.690 Kcal (56 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rød skrubbesuppe Energifordeling for opskriften Rød skrubbesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10575^17575^False^4105751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med nødder | | |
![Rødkålssalat med nødder Rødkålssalat med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10118/da/Roedkaalssalat-med-noedder-0-fc5b4d4c-c5b2-4f05-88d8-16214f1c04c5.jpg) | Rist hasselnødderne på en tør pande, til skallen bliver mørk.
Husk at vende dem jævnligt, så de ikke brænder på.
Fjern de yderste blade og stok på rødkålen. Snit rødkålen i ... |
274 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 5 g, K: 20 g 1.097 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med nødder Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10118^17575^False^4101181Falseda^10^False^0.png) |
|
|