Kuvertpris: 39 kr.
Stegt rødspættefilet med auberginekaviar | | |
 | Læg auberginerne i et fad med bagepapir. Læg de pillede hvidløgsfed ved siden af auberginerne.
Hæld 2/3 af olien over auberginerne, og bag dem i ovnen i 30-40 min. ved 180 grader, til de er ... |
562 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 34 g, K: 79 g
2.250 Kcal (140 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Spinattærte med laks og rejer | | |
 | Optø filodejen, og fordel den i et smurt ovnfast tærtefad. 200 g filodej passer til en tærteform med en diameter på 25 cm.
Optø spinaten i en gryde ved svag varme. Krydr med salt og ... |
522 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 34 g, K: 67 g
2.089 Kcal (138 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg. Varm halvdelen af olien i en gryde, og svits løget ved jævn varme i to minutter. Tilsæt hvidløg, og svits yderligere i et par minutter. Sæt halvdelen til side i en skål. Bland tomatsauce med det ... |
777 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 43 g, K: 102 g
3.108 Kcal (144 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Spaghetti Carbonara med hvidløg | | |
 | Kog makaronien efter anvisningen på emballagen, og hæld vandet fra.
Svits bacon på en pande, til det er sprødt.
Pil og hak hvidløg.
Hæld fedtet fra baconen, og ... |
705 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 33 g, K: 76 g
705 Kcal (310 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Svenske kødboller med sauce og kartofler | | |
 | Skræl kartofler. Kog [250] g kartofler i en smule vand under låg, og lad dem køle af.
Riv de kogte og afkølede kartofler på rivejernets grove side, og kom dem i en stor skål.
|
849 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 36 g, K: 97 g
1.697 Kcal (111 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Sammenkogt ret med spinatmos | | |
 | Rens champignon og porre. Skær champignon i skiver, og porre i tynde ringe. Pil løg, og hak det. Halver cocktailpølserne.
Svits kødet i en gryde med rapsolie og paprika. Tilsæt løg ... |
824 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 41 g, K: 73 g
3.294 Kcal (90 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Stegte rødbeder med kylling og ris | | |
 | Skræl rødbederne, og skær dem i 1/2 cm. tykke skiver. Steg dem på en pande i lidt rapsolie, kom timian ved, og krydr med salt og peber. Rødbederne skal stege i 15-20 min. De sidste 5 minutter kommes akaicehonning og ... |
673 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 39 g, K: 79 g
1.346 Kcal (135 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Slanke frikadeller med sommer grøntsager | | |
 | Rør kødet med salt, peber, æg og revet løg. Tilsæt melet og derefter mælken til konsistensen er passende. Stil farsen i køleskabet til frikadellerne skal steges.
Skær store ... |
695 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 56 g, K: 64 g
1.390 Kcal (79 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 45 kr.
Svinemørbrad med fyldte kartofler | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl og skrub bagekartoflerne fri for jord. Bag dem i ovnen ca. 50-60 minutter til kartoflerne føles bløde. (Kan ... |
587 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 45 g, K: 51 g
1.174 Kcal (118 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr.
Svinekoteletter med avocado og tomat | | |
 | Fjern fedtkanten på koteletterne. Dup koteletterne tørre med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun koteletterne ca. 1 minut på hver side. Skru ned til middel varme og steg dem ca. ... |
626 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 35 g, K: 64 g
2.503 Kcal (97 Kcal/100 g)
 |
|
|