Kuvertpris: 40 kr.
Urtebagt laks med broccoli | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bræk broccolien i mindre buketter, og damp dem i en gryde med lidt vand i ca. 3-5 minutter.
Rengør forårsløg, og snit dem i fine ... |
444 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 45 g, K: 36 g
1.775 Kcal (80 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Ungarnsk gullaschsuppe | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg.
Varm olien op i en stor suppegryde, og svits løg heri.
Tilsæt hvidløg, paprika og kødet og brun det under jævnlig omrøring.
Tilsæt bouillon (hjemmelavet eller terninger)
og ... |
498 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 29 g, K: 50 g
4.978 Kcal (58 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr.
Ungarnsk simregryde | | |
 | Skær kødet i mindre stykker, kom det i en gryde, dæk med vand, og lad det koge op ganske kort. Hæld vandet fra kødet, og skyl evt. kødet for urenheder.
Pil og hak løg og hvidløg, og skær ... |
434 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 25 g, K: 52 g
867 Kcal (55 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Urtebagt laks med blomkål | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Del blomkålen i mindre buketter, og damp den i en smule vand i ca. 3 minutter. Snit forårsløg fint. Riv gulerødder på et rivejern. Hak dilden fint.
|
416 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 37 g, K: 23 g
416 Kcal (78 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|