Kuvertpris: 15 kr. Bønnesuppe | | |
![Bønnesuppe Bønnesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10214/da/Boennesuppe-0-966eba5b-21ca-42f9-acae-c863dbe728df.jpg) | Tilbered og kog de hvide bønner efter anvisningen på emballagen.
Hak løg og riv kartoflerne. Skær de grønne bønner i mindre stykker.
Svits bacon i en gryde, ... |
527 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 26 g, K: 88 g 2.106 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bønnesuppe Energifordeling for opskriften Bønnesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10214^17575^False^4102141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Svinemørbrad med ovnbagte grønsager | | |
![Svinemørbrad med ovnbagte grønsager Svinemørbrad med ovnbagte grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10083/da/Svinemoerbrad-med-ovnbagte-groensager-0-379f4c67-a945-4460-8563-af514bd41f27.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl gulerødder, pastinakker, kartofler og løg, og skær dem i grove tern. Bland dem sammen i et ovnfast fad med olie, balsamico, ... |
437 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 37 g, K: 45 g 1.746 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med ovnbagte grønsager Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med ovnbagte grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10083^17575^False^4100831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Græskar-Appelsin Suppe | | |
![Græskar-Appelsin Suppe Græskar-Appelsin Suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10740/da/Graeskar-Appelsin-Suppe-0-e2660656-5a9b-45f3-af27-2dc7bf8777da.jpg) | Tænd ovnwn på 175º.
Skær toppen af græskaret. Gem toppen, så den kan bruges som låg.
Fjern kerner og pulp fra græskarret, evt. med en ske. ... |
237 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 8 g, K: 41 g 1.423 Kcal (41 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græskar-Appelsin Suppe Energifordeling for opskriften Græskar-Appelsin Suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10740^17575^False^6107401Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Pasta med feta og squash | | |
![Pasta med feta og squash Pasta med feta og squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10023/da/Pasta-med-feta-og-squash-0-e2f26b10-ab18-4849-81bb-6fcfbf0eca02.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Hæld fetaen til afdrypning i en sigte, og skær det herefter i små tern. Skær squashen i stave, rødløgene i tynde både, og hak hvidløget i små tern.
|
617 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 28 g, K: 97 g 1.235 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med feta og squash Energifordeling for opskriften Pasta med feta og squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10023^17575^False^2100231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Paprika koteletter med brune ris | | |
![Paprika koteletter med brune ris Paprika koteletter med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12293/da/Paprika-koteletter-med-brune-ris-0-30f97d18-a887-4a0d-bef7-ae48f0f89c50.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rist baconskiverne på en pande, til de er gyldne og sprøde. Tag dem af pande,n og læg dem på fedtsugende papir.
Pil og hak ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 48 g, K: 66 g 3.177 Kcal (189 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Paprika koteletter med brune ris Energifordeling for opskriften Paprika koteletter med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12293^17575^False^4122931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Kartoffel og fars i fad | | |
![Kartoffel og fars i fad Kartoffel og fars i fad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10958/da/Kartoffel-og-fars-i-fad-0-374bca93-5dc5-4ee3-9470-4dc4e08c2d32.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne,og skær dem i tynde skiver. Kom kartoffelskiverne i et ildfast fad. Lav en bouillon af vand + bouillonterning samt ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 37 g, K: 56 g 1.907 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffel og fars i fad Energifordeling for opskriften Kartoffel og fars i fad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10958^17575^False^4109581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Rissalat med tun, tomat og peberfrugter | | |
![Rissalat med tun, tomat og peberfrugter Rissalat med tun, tomat og peberfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12441/da/Rissalat-med-tun%2c-tomat-og-peberfrugter-0-0ba07903-1ac6-4edc-9bbc-8f41b77493c7.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen, og lad dem køle af.
Skær tomat og peberfrugt i mindre tern. Rengør champignoner og skær dem i kvarte.
Pisk citronsaft, olivenolie, sennep, ... |
592 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 33 g, K: 94 g 2.367 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rissalat med tun, tomat og peberfrugter Energifordeling for opskriften Rissalat med tun, tomat og peberfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12441^17575^False^4124411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Pasta med rejer og kapers | | |
![Pasta med rejer og kapers Pasta med rejer og kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12052/da/Pasta-med-rejer-og-kapers-0-18d9928d-9a6f-476a-8904-0b95c07630ab.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Pil og hak hvidløg.
Varm olien i en pande, og svits hvidløget ved stærk varme i 30 sekunder. Tilsæt tomaterne og basilikum, og bring det i kog. ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 28 g, K: 115 g 2.527 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med rejer og kapers Energifordeling for opskriften Pasta med rejer og kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12052^17575^False^4120521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Peberfrugtgullasch med chorizo og champignoner | | |
![Peberfrugtgullasch med chorizo og champignoner Peberfrugtgullasch med chorizo og champignoner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12446/da/Peberfrugtgullasch-med-chorizo-og-champignoner-0-8e503191-05a8-48d7-b396-4f87084d1214.jpg) | Rens peberfrugterne, og skær dem i strimler. Pil løg og rødløg, og skær dem i både. Rens champignonerne, og skær dem i halve.
Opvarm olien i en dyb pande (skal være meget stor til 4 personer), og steg champignonerne ... |
784 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 26 g, K: 66 g 1.569 Kcal (115 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Peberfrugtgullasch med chorizo og champignoner Energifordeling for opskriften Peberfrugtgullasch med chorizo og champignoner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12446^17575^False^2124461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|