Kuvertpris: 32 kr. Svinekød i sur-sød sauce med nudler | | |
![Svinekød i sur-sød sauce med nudler Svinekød i sur-sød sauce med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12735/da/Svinekoed-i-sur-soed-sauce-med-nudler-0-21c317e4-96bc-4689-bcc3-dc4a962c923b.jpg) | Rengør champignoner, og skær dem i kvarte. Skær rød og grøn peberfrugt i tynde strimler. Pil og hak løg.
Kom kødet i en pose sammen med hvedemel, karrypulver og salt. Ryst posen godt.
|
643 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 41 g, K: 96 g 2.570 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinekød i sur-sød sauce med nudler Energifordeling for opskriften Svinekød i sur-sød sauce med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12735^17575^False^4127351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Wokstrimler med sommerens frugt og grønt | | |
![Wokstrimler med sommerens frugt og grønt Wokstrimler med sommerens frugt og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10604/da/Wokstrimler-med-sommerens-frugt-og-groent--0-a46ea7e8-164b-4032-8dfd-4bec6101d4e9.jpg) | Skær kartoflerne i mindre stykker og kog dem helt møre - ca. 15 minutter. Giv mælken et kort opkog. Hæld vandet fra kartoflerne og damp dem tørre. Mos dem evt. Med en purépresser og rør mælken i. Smag til med salt og peber ... |
574 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 44 g, K: 82 g 1.148 Kcal (58 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wokstrimler med sommerens frugt og grønt Energifordeling for opskriften Wokstrimler med sommerens frugt og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10604^17575^False^2106041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Gryderet med kartoffelmos | | |
![Gryderet med kartoffelmos Gryderet med kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10486/da/Gryderet-med-kartoffelmos-0-bfa0038b-5781-4b10-bc90-44ee512e5638.jpg) | Svits bacontern i en gryde. Imens skylles champignon og skæres i grove skiver. Kom skinkekødet i gryden, og svits til det har fået farve.
Tilsæt champignon, og svits til de begyndere at ... |
782 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 42 g, K: 60 g 3.127 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gryderet med kartoffelmos Energifordeling for opskriften Gryderet med kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10486^17575^False^4104861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Wokstrimler i karrybouillon med grønt | | |
![Wokstrimler i karrybouillon med grønt Wokstrimler i karrybouillon med grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10693/da/Wokstrimler-i-karrybouillon-med-groent--0-62d516d1-ab7f-4db6-b4e7-072e531fe85b.jpg) | Rør karry, [0,5] spsk. olie, salt og peber sammen. Skær kødet i 2-3 stykker. Vend kødet i blandingen stil det i køleskab.
Skær gulerødderne, peberfrugten og kartoflerne i små tern og ... |
595 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 45 g, K: 83 g 1.191 Kcal (50 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wokstrimler i karrybouillon med grønt Energifordeling for opskriften Wokstrimler i karrybouillon med grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10693^17575^False^2106931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Wokstrimler med babyspinat og sesamfrø | | |
![Wokstrimler med babyspinat og sesamfrø Wokstrimler med babyspinat og sesamfrø](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10954/da/Wokstrimler-med-babyspinat-og-sesamfroe-0-c20e7375-084b-4757-8ca3-44debfb986f9.jpg) | Kog nudlerne. Hæld dem i en si.
Dup kødet tørt med køkkenrulle. Varm halvdelen af olien i en stor pande eller wok ved kraftig varme. Læg kødet på panden og lad det blive brunt, før ... |
538 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 42 g, K: 64 g 1.076 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wokstrimler med babyspinat og sesamfrø Energifordeling for opskriften Wokstrimler med babyspinat og sesamfrø](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10954^17575^False^2109541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Spansk gryde med skinketern og bagte kartofler | | |
![Spansk gryde med skinketern og bagte kartofler Spansk gryde med skinketern og bagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10472/da/Spansk-gryde-med-skinketern-og-bagte-kartofler-0-db1fb9f2-393e-44ca-8e1b-5299e0845936.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skær kartoflerne i halve eller kvarte og læg dem på bagepapir på en bageplade.
Krydr med salt og ... |
387 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 37 g, K: 52 g 775 Kcal (55 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spansk gryde med skinketern og bagte kartofler Energifordeling for opskriften Spansk gryde med skinketern og bagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10472^17575^False^2104721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Gryderet med ris | | |
![Gryderet med ris Gryderet med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10475/da/Gryderet-med-ris-0-0270a398-5dd3-48e7-9101-1338e994fa1f.jpg) | Svits bacontern i en gryde.
Skyl champignon og skær dem i grove skiver.
Kom skinkekødet i gryden, og svits til det har fået farve.
Tilsæt champignon, og svits ... |
883 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 45 g, K: 92 g 3.533 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gryderet med ris Energifordeling for opskriften Gryderet med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10475^17575^False^4104751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Wokstrimler med karamelliserede grøntsager | | |
![Wokstrimler med karamelliserede grøntsager Wokstrimler med karamelliserede grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11269/da/Wokstrimler-med-karamelliserede-groentsager-0-83d96dc4-3e8b-493b-814c-98601464440c.jpg) | Dup kødet tørt med køkkenrulle og vend det i en skål med olie, presset hvidløg, salt og peber. Varm en pande ved kraftig varme. Læg wokstrimlerne på panden og lad dem blive brune, før de vendes. Brun kødet på alle sider - ... |
544 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 93 g, K: 72 g 1.088 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wokstrimler med karamelliserede grøntsager Energifordeling for opskriften Wokstrimler med karamelliserede grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11269^17575^False^2112691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Wokstrimler i kokos-lime suppe | | |
![Wokstrimler i kokos-lime suppe Wokstrimler i kokos-lime suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11496/da/Wokstrimler-i-kokos-lime-suppe-0-65f83e1c-04d3-4643-8942-acf897b3fdad.jpg) | Kog risene.
Dup kødet tørt med køkkenrulle. Skær kødstrimlerne i 2-3 stykker.
Skær den grønne top af forårsløgene i tynde skiver og gem dem. Skær ... |
686 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 43 g, K: 72 g 1.371 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wokstrimler i kokos-lime suppe Energifordeling for opskriften Wokstrimler i kokos-lime suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11496^17575^False^2114961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter | | |
![Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10421/da/Wokstrimler-med-sursoed-sauce-og-sukkeraerter-0-60778199-4d1d-4f52-8ac6-5b2ead945aeb.jpg) | Skær gulerødderne igennem på langs og derefter i skrå skiver. Skær porrer i ringe og skær sukkerærter i skrå skiver.
Kog risene efter anvisningen på emballagen. Dup kødet tørt med ... |
646 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 41 g, K: 98 g 1.292 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter Energifordeling for opskriften Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10421^17575^False^2104211Falseda^10^False^0.png) |
|
|