Kuvertpris: 56 kr. Salat med skinkepakkede kammuslinger | | |
![Salat med skinkepakkede kammuslinger Salat med skinkepakkede kammuslinger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11358/da/Salat-med-skinkepakkede-kammuslinger-0-7f8477cf-4b5f-46fd-a46b-ee46c91dcb06.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg kammuslingerne på et stykke køkkenrulle, så de bliver tørre, pak dem herefter ind i en halv skive skinke hver. Pakkerne ... |
526 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 34 g, K: 66 g 526 Kcal (152 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med skinkepakkede kammuslinger Energifordeling for opskriften Salat med skinkepakkede kammuslinger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11358^17575^False^1113581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Salat nicoise med tun | | |
![Salat nicoise med tun Salat nicoise med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11472/da/Salat-nicoise-med-tun-0-22947378-26c8-440d-bc4c-b186c32d6529.jpg) | Vask eller skrub kartoflerne. Kog dem i cirka 20 minutter, indtil de er møre. Lad dem køle af, og skær dem herefter i mindre stykker.
Mens kartoflerne koger, forberedes resten af ... |
455 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 30 g, K: 34 g 455 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat nicoise med tun Energifordeling for opskriften Salat nicoise med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11472^17575^False^1114721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Sammenkogt ret med grøn mos | | |
![Sammenkogt ret med grøn mos Sammenkogt ret med grøn mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10266/da/Sammenkogt-ret-med-groen-mos-0-c8425b69-6989-4ec2-8143-246f30c8c4d3.jpg) | Svits bacon i en stor gryde, indtil det er sprødt. Hæld fedtet fra.
Skær løg i tern, og svits det sammen med paprika og kødet i gryden. Tilsæt tomatpure og vand, og lad retten simre ... |
819 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 40 g, K: 60 g 3.276 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sammenkogt ret med grøn mos Energifordeling for opskriften Sammenkogt ret med grøn mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10266^17575^False^4102661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Sammenkogt ret med spinatmos | | |
![Sammenkogt ret med spinatmos Sammenkogt ret med spinatmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10764/da/Sammenkogt-ret-med-spinatmos-0-28853bcb-83dc-4c68-8fd9-c59d3d003d8d.jpg) | Rens champignon og porre. Skær champignon i skiver, og porre i tynde ringe. Pil løg, og hak det. Halver cocktailpølserne.
Svits kødet i en gryde med rapsolie og paprika. Tilsæt løg ... |
824 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 41 g, K: 73 g 3.294 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sammenkogt ret med spinatmos Energifordeling for opskriften Sammenkogt ret med spinatmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10764^17575^False^4107641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Sauté-skiver med krydrede tomater | | |
![Sauté-skiver med krydrede tomater Sauté-skiver med krydrede tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10619/da/Saut%c3%a9-skiver-med-krydrede-tomater-0-f9348117-3215-458f-ad4d-eaf3b4d3a279.jpg) | Svits fintsnittede løg og hvidløg i en gryde i olie ca. 10 minutter. Tilsæt halvdelen af stødt spidskommen og stødt koriander. Tilsæt stødt kanel, tomater fra dåse eller friske, skåret i kvarte og rosiner eller grofthakkede ... |
549 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 39 g, K: 70 g 1.099 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sauté-skiver med krydrede tomater Energifordeling for opskriften Sauté-skiver med krydrede tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10619^17575^False^2106191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Sejfilet med champignonauce og små kartofler | | |
![Sejfilet med champignonauce og små kartofler Sejfilet med champignonauce og små kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10299/da/Sejfilet-med-champignonauce-og-smaa-kartofler-0-9c2d1b1b-5ad3-4e82-9114-a91b231b39db.jpg) | Skyl og dup sejfileterne tørre. Er de store, deles de ellers foldes en gang, og lægges i et smurt ildfast fad.
Hak løget, og skær champignonerne i skiver. Svitses i smør et par minutter. Drys melet ... |
589 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 38 g, K: 54 g 1.178 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sejfilet med champignonauce og små kartofler Energifordeling for opskriften Sejfilet med champignonauce og små kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10299^17575^False^2102991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Sild med sommersalat | | |
![Sild med sommersalat Sild med sommersalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10607/da/Sild-med-sommersalat-0-fbecb619-1e9c-4ee6-9e2c-f9d42eb7427e.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre. Stil kartoflerne til afkøling.
Skyl fileterne, fjern rygfinnen.
Vend sildefileterne i rugmel tilsat salt og ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 30 g, K: 71 g 2.251 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sild med sommersalat Energifordeling for opskriften Sild med sommersalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10607^17575^False^4106071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skindstegt multe med thaimarinade | | |
![Skindstegt multe med thaimarinade Skindstegt multe med thaimarinade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10363/da/Skindstegt-multe-med-thaimarinade-0-a751ca04-6fbd-4685-9376-0da9f5a2d908.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skrab skællene af kulmulefileten med en gaffel.
Skær fileterne i stykker af 125 g. Skær små snit i ... |
901 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 47 g, K: 137 g 3.606 Kcal (168 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skindstegt multe med thaimarinade Energifordeling for opskriften Skindstegt multe med thaimarinade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10363^17575^False^4103631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Skinke Bites i toscansk salat | | |
![Skinke Bites i toscansk salat Skinke Bites i toscansk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10854/da/Skinke-Bites-i-toscansk-salat-0-ff127d11-e5a8-4c52-be1c-7eca15a7b85b.jpg) | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved kraftig varme. Læg kødet på panden, og lad det blive brunt på den
ene side, ca. 1½ minut. Vend og steg det yderligere 1½ minut, i ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 39 g, K: 62 g 1.127 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinke Bites i toscansk salat Energifordeling for opskriften Skinke Bites i toscansk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10854^17575^False^2108541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød | | |
![Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10561/da/Skinke-Flanksteak-med-tzatziki-og-pitabroed--0-ff868f1f-213b-4140-ab71-c7f6e121e732.jpg) | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun kødet hurtigt. Læg kødet i et ovnfast fad og stik et stegetermometer ind midt i den tykkeste del af stegen. Sæt fadet midt ... |
784 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 53 g, K: 91 g 1.568 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød Energifordeling for opskriften Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10561^17575^False^2105611Falseda^10^False^0.png) |
|
|