Kuvertpris: 20 kr. Bagte rabarbere med honningknas | | |
![Bagte rabarbere med honningknas Bagte rabarbere med honningknas](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10865/da/Bagte-rabarbere-med-honningknas-0-4cd080bf-191e-4cd8-baae-63f79f42de95.jpg) | Smelt honningen på en pande. Tilsæt havregryn, og svits til havregrynene er gyldne. Husk at røre i dem undervejs, så de ikke brænder på.
Lad knasen køle af på et stykke bagepapir.
|
377 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 6 g, K: 76 g 755 Kcal (170 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagte rabarbere med honningknas Energifordeling for opskriften Bagte rabarbere med honningknas](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10865^17575^False^2108651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Bagte rodfrugter | | |
![Bagte rodfrugter Bagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10469/da/Bagte-rodfrugter-0-301245b6-88cf-4906-bbee-f547fc2dcafa.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl og skræl rodfrugterne, brug evt. handsker ved tilberedning af rødbederne. Skær alle 3 slags rodfrugter i ca. 1 cm tykkelse.
|
172 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 3 g, K: 26 g 689 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10469^17575^False^4104691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Bagte rodfrugter med rosmarin og timian | | |
![Bagte rodfrugter med rosmarin og timian Bagte rodfrugter med rosmarin og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11126/da/Bagte-rodfrugter-med-rosmarin-og-timian-0-0570ca85-45e3-4a48-8743-a777b2f79bce.jpg) | Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint. Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
164 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 5 g, K: 33 g 164 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter med rosmarin og timian Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter med rosmarin og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11126^17575^False^1111261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Banan milkshake med vanilleis | | |
![Banan milkshake med vanilleis Banan milkshake med vanilleis](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12733/da/Banan-milkshake-med-vanilleis-0-4f697b44-b199-432d-87c1-e1f9fbace5c5.jpg) | Tag vanilleisen ud af fryseren, og lad den blive lidt blød.
Fjern skræl fra banan, og kom banan i en blender sammen med mælken. Blend til en ensartet masse.
Kom en klat blød vanilleis i ... |
302 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 38 g 1.206 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Banan milkshake med vanilleis Energifordeling for opskriften Banan milkshake med vanilleis](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12733^17575^False^4127331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Banan/gulerods boller | | |
![Banan/gulerods boller Banan/gulerods boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11083/da/Banangulerods-boller-0-69de237d-b9db-44ce-a744-967090174ddc.jpg) | Skræl og riv gulerødderne. Mos bananerne.
Rør gæren ud i vandet. Kom salt, A38 og æg i, og bland det godt. Kom gulerødder og banan i, og rør godt rundt. Fuldkornsmel og ... |
174 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 6 g, K: 35 g 2.789 Kcal (175 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Banan/gulerods boller Energifordeling for opskriften Banan/gulerods boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11083^17575^False^16110831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Banankage | | |
![Banankage Banankage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10916/da/Banankage-0-2c1af4e2-2a4a-4809-9cc1-95754a96466c.jpg) | Tænd ovnen på 175 grader.
Pisk æggene luftige med sukkeret.
Mos bananerne, og kom dem i æggesnapsen.
|
165 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 3 g, K: 34 g 1.978 Kcal (241 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Banankage Energifordeling for opskriften Banankage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10916^17575^False^12109161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Banankage | 6,5 Point (2) | |
![Banankage Banankage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10320/da/Banankage-0-1d775355-af53-4e5b-b872-f441893c6ffc.jpg) | Smelt margarinen, og lad den afkøle. Hak imens hasselnødderne.
Pisk æg og sukker til det har en luftig konsistens. Kom vanille og den afkølede margarine i.
|
324 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 6 g, K: 44 g 7.776 Kcal (292 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Banankage Energifordeling for opskriften Banankage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10320^17575^False^24103201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Banankage med kokos | | |
![Banankage med kokos Banankage med kokos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10540/da/Banankage-med-kokos-0-94064652-0517-4174-9452-a94a291519aa.jpg) | Smelt smørret, og lad det køle af. (Evt. i køleskabet.)
Pisk æg, sukker og vanillesukker luftigt. Mos bananerne, og kom dem i æggesnapsen sammen med det afkølede smør.
|
254 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 3 g, K: 33 g 3.048 Kcal (343 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Banankage med kokos Energifordeling for opskriften Banankage med kokos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10540^17575^False^12105401Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Bananmuffins | | |
![Bananmuffins Bananmuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10544/da/Bananmuffins-0-ec3f7ae0-0c04-4f99-a5e8-36ba3c002aad.jpg) | Smelt smørret, og lad det køle af.
Pisk æg, rørsukker og vanille. Mos bananerne, og kom dem i sammen med mælk og smør.
Bland de tørre ... |
200 Kcal pr. stk. F: 9 g, P: 5 g, K: 25 g 3.198 Kcal (275 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bananmuffins Energifordeling for opskriften Bananmuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10544^17575^False^16105441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Barbecuekartofler | | |
![Barbecuekartofler Barbecuekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10403/da/Barbecuekartofler-0-d37d11df-8eb2-45f6-99dc-d1c3a6c786ce.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne, og skær dem i store tern. Kom kartoflerne i en skål. Hæld rapsolie, barbecuesauce og salt over kartoflerne, og ... |
410 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 8 g, K: 78 g 820 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Barbecuekartofler Energifordeling for opskriften Barbecuekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10403^17575^False^2104031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|