Kuvertpris: 0,82 kr. Langtidshævende durum boller | | |
![Langtidshævende durum boller Langtidshævende durum boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11645/da/Langtidshaevende-durum-boller-0-b65019d1-b759-4c6b-a86d-6ae41e02b6e9.jpg) | Smuldr gæren i en skål. Tilsæt lunken vand og salt, og rør til det er opløst.
Kom durummelet i som det første. Derefter tilsættes hvedemel i små portioner af gangen, så dejen er klisteret ,men ikke hænger fast ... |
145 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 5 g, K: 29 g 2.894 Kcal (216 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævende durum boller Energifordeling for opskriften Langtidshævende durum boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11645^17575^False^20116451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Lasagne | 9,0 Point (2) | |
![Lasagne Lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10213/da/Lasagne-0-ca0e0087-48de-4984-a77e-f59a60005675.jpg) | Pil og hak løg, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde, til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon samt salt og peber. Lad det hele ... |
753 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 53 g, K: 68 g 3.013 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne Energifordeling for opskriften Lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10213^17575^False^4102131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Lasagne italienne med bechamelsauce | | |
![Lasagne italienne med bechamelsauce Lasagne italienne med bechamelsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12521/da/Lasagne-italienne-med-bechamelsauce-0-ab56641e-add5-44bc-aa2f-138c8a56b1f0.jpg) | Pil og hak løg.
Svits løg i en gryde med [10] g. smør. Tilsæt kød og lad det svitse til det har taget farve. Kom tomatpure, bouillon, salt, peber, timian og oregano ved, og lad det simre i 10 minutter ved svag ... |
796 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 53 g, K: 68 g 3.183 Kcal (158 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne italienne med bechamelsauce Energifordeling for opskriften Lasagne italienne med bechamelsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12521^17575^False^4125211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel | | |
![Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11581/da/Lasagne-med-groentsager-og-blomkaals-bechamel-0-fd71be31-528c-48a6-baf7-4611e58c826a.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerod, og skær i små tern. Skær selleri i tynde stykker.
Svits bacon i en pande, og hæld fedtet fra. Tilsæt oksekød, løg og hvidløg, og svits til kødet har skiftet farve.
|
442 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 29 g, K: 48 g 1.768 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11581^17575^False^4115811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Lasagne med hytteost | | |
![Lasagne med hytteost Lasagne med hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10765/da/Lasagne-med-hytteost-0-8b43347f-6050-46b1-b63c-c89ff4c07811.jpg) | Kødsauce:
Hak løg og hvidløg. Skræl og riv gulerod. Svits løg, hvidløg og den revne gulerod i lidt olie 1-2 minutter. Tilsæt kødet, svits til det har skiftet farve. Tilsæt tomat, vand, oregano, hakket persille, salt ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 55 g, K: 66 g 2.902 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med hytteost Energifordeling for opskriften Lasagne med hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10765^17575^False^4107651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Let kyllingret med pasta | | |
![Let kyllingret med pasta Let kyllingret med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10898/da/Let-kyllingret-med-pasta-0-f6b22ab2-0874-4215-8083-1fff8aa4dc3d.jpg) | Tænd ovnen på 200º alm. ovn.
Brun kyllingen let på begge sider (maks. 2 minutter), og læg den i et fad.
Hæld de flåede tomater over ... |
775 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 46 g, K: 88 g 3.099 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Let kyllingret med pasta Energifordeling for opskriften Let kyllingret med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10898^17575^False^4108981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Let og lækker chokoladekage | | |
![Let og lækker chokoladekage Let og lækker chokoladekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11189/da/Let-og-laekker-chokoladekage-0-290f4729-75d5-4708-bb25-0a440e4b6315.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smelt chokolade og smør sammen i en lille gryde ved svag varme.
Pisk æg, sukker og mel sammen i en ... |
406 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 4 g, K: 52 g 2.436 Kcal (435 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Let og lækker chokoladekage Energifordeling for opskriften Let og lækker chokoladekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11189^17575^False^6111891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Let og lækker kalkunfad med pasta | | |
![Let og lækker kalkunfad med pasta Let og lækker kalkunfad med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11203/da/Let-og-laekker-kalkunfad-med-pasta-0-e3011d80-3b21-49ea-9a94-2b1ced3ac4aa.jpg) | Kog pastaen som anvist på emballagen.
Steg kalkunkødet på panden nogle minutter i lidt olie. Krydr med salt og peber.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn
|
597 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 40 g, K: 89 g 2.389 Kcal (174 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Let og lækker kalkunfad med pasta Energifordeling for opskriften Let og lækker kalkunfad med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11203^17575^False^4112031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Linsesuppe | | |
![Linsesuppe Linsesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10695/da/Linsesuppe-0-e63d1e5c-c2b0-4794-b0a6-5e661905b262.jpg) | Linserne skylles grundigt for at fjerne evt. urenheder, og koges evt. først i 30 minutter i letsaltet vand. Læs vejledning for den totale kogetid bag på emballagen. Hvis linserne kun skal koge i 20 minutter, før de er ... |
187 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 14 g, K: 30 g 746 Kcal (30 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsesuppe Energifordeling for opskriften Linsesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10695^17575^False^4106951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Linsesuppe med kanel og feta | 6,5 Point (2) | |
![Linsesuppe med kanel og feta Linsesuppe med kanel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12918/da/Linsesuppe-med-kanel-og-feta-0-4b87018c-c8fc-4124-aa5f-40f9a4fe37a4.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg (hakkes fint hvis man ikke blender suppen til sidst) og steg dem i olie til de er klare. Tilsæt kanel, oregano og laurbærblade og steg videre i nogle minutter.
Skyl linserne og kom dem ... |
523 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 28 g, K: 54 g 1.047 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Linsesuppe med kanel og feta Energifordeling for opskriften Linsesuppe med kanel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12918^17575^False^2129181Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|