Kylling i ''kokosmælk'' | | |
![Kylling i ''kokosmælk'' Kylling i ''kokosmælk''](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11003/da/Kylling-i-kokosmaelk-0-6122d1de-e891-46bb-bba7-5c6e13a4505e.jpg) | Kom hvidløg, chili, citrongræs og friskskrællet ingefær i en minihakker og hak det fint ud.
Varm olien på en pande, kom krydderiblandingen på panden og steg det i et par minutter. ... |
427 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 46 g, K: 26 g 427 Kcal (59 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i ''kokosmælk'' Energifordeling for opskriften Kylling i ''kokosmælk''](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11003^17575^False^1110031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Stærk thailandsk fiskesuppe | | |
![Stærk thailandsk fiskesuppe Stærk thailandsk fiskesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10460/da/Staerk-thailandsk-fiskesuppe-0-b0cd34ed-e7a8-4ec8-a178-f34c97636620.jpg) | Skyl risene i koldt vand, og kog dem i hønsebouillonen i 10 min.
Skræl ingefær, og skær ingefær, citrongræs og chili i tynde skiver.
Kom ingefær, ... |
395 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 30 g, K: 44 g 1.582 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stærk thailandsk fiskesuppe Energifordeling for opskriften Stærk thailandsk fiskesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10460^17575^False^4104601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Indonesisk kylling i kokos med nudler | | |
![Indonesisk kylling i kokos med nudler Indonesisk kylling i kokos med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11125/da/Indonesisk-kylling-i-kokos-med-nudler-0-7e087148-0553-4bd1-8fa3-8695d346d232.jpg) | Skær kyllingen i mindre stykker.
Pil og hak løg og hvidløg. Steg løg og hvidløg på panden i lidt olie sammen med kyllingestykkerne, salt og peber. Tilsæt karry, revet ... |
845 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 30 g, K: 74 g 1.690 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk kylling i kokos med nudler Energifordeling for opskriften Indonesisk kylling i kokos med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11125^17575^False^2111251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Stærk og sur thailandsk rejesuppe | | |
![Stærk og sur thailandsk rejesuppe Stærk og sur thailandsk rejesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11550/da/Staerk-og-sur-thailandsk-rejesuppe-0-dd36f22f-bd38-4e3d-ac78-68225f928773.jpg) | Pil rejer, skær dem op på langs, og fjern den sorte tarmstreng. Del straw mushrooms i halve. Bank citrongræs let, og del den i fire. Skræl galanga, og skær i skiver. Riv limeblade i mindre stykker.
|
276 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 32 g, K: 24 g 552 Kcal (32 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stærk og sur thailandsk rejesuppe Energifordeling for opskriften Stærk og sur thailandsk rejesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11550^17575^False^2115501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat | | |
![Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11554/da/Vietnamesiske-grillspyd-med-kold-nudelsalat-0-15d77bea-86db-4e15-95aa-57a7975d1268.jpg) | Start med at lave marinaden. Stød peberkorn i en morter. Hak citrongræs, løg og hvidløg fint. Sæt en teskefuld hakket hvidløg til side til dippen, og blend resten med løg, citrongræs, soja og peber samt halvdelen af ... |
652 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 41 g, K: 88 g 2.610 Kcal (154 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat Energifordeling for opskriften Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11554^17575^False^4115541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Thai red curry | | |
![Thai red curry Thai red curry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11143/da/Thai-red-curry-0-3049980a-66a1-4ebf-a424-7f37dfd16bb6.jpg) | Kog ris efter anvisningen på emballagen.
Skær kyllingekødet ud i mindre stykker.
Pil løg og hvidløg. Skær løg i mindre stykker, og hak ... |
991 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 39 g, K: 137 g 991 Kcal (183 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thai red curry Energifordeling for opskriften Thai red curry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11143^17575^False^1111431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. kokoskarrysuppe med ris og kylling | | |
![kokoskarrysuppe med ris og kylling kokoskarrysuppe med ris og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12619/da/kokoskarrysuppe-med-ris-og-kylling-0-418c47cc-a538-4042-bfda-267044e7124b.jpg) | Pil og hak løg fint. Skræl og riv ingefær fint. Snit citrongræs fint.
Varm olien i en gryde og tilsæt løg, ingefær og citrongræs over jævn varme. Tilsæt karryen og rør rundt i 2 minutter. Kom ... |
690 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 32 g, K: 60 g 2.760 Kcal (115 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften kokoskarrysuppe med ris og kylling Energifordeling for opskriften kokoskarrysuppe med ris og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12619^17575^False^4126191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Hellefisk i citron med ris og flute | | |
![Hellefisk i citron med ris og flute Hellefisk i citron med ris og flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11984/da/Hellefisk-i-citron-med-ris-og-flute-0-d2bb6522-bfac-4c72-8d1b-35b2c82f2ff5.jpg) | Skær peberfrugter i små tern. Klem citrongræsset fladt, og hak citronmelissen groft.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog risene efter anvisningen på ... |
755 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 31 g, K: 97 g 3.020 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hellefisk i citron med ris og flute Energifordeling for opskriften Hellefisk i citron med ris og flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11984^17575^False^4119841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skrubbe dampet i bastkurv | | |
![Skrubbe dampet i bastkurv Skrubbe dampet i bastkurv](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10422/da/Skrubbe-dampet-i-bastkurv-0-c045663f-4323-4aff-91b7-7472182dcb35.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak hvidløgene fint. Flæk chilien og toppen på citrongræsset.
Kom chili, hvidløg, citrongræs, karrypasta, ... |
548 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 31 g, K: 70 g 2.191 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skrubbe dampet i bastkurv Energifordeling for opskriften Skrubbe dampet i bastkurv](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10422^17575^False^4104221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe) | | |
![Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe) Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11713/da/Kyllingesuppe-Laksa-(Thai-suppe)-0-7d83480b-77f3-4e1c-92a2-6baaa13c9655.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg fint. Skræl ingefæren, og hak den fint. Skyl citrongræsset, og skær ca. 5 cm. af, bank citrongræsset fladt. Skyl forårsløgene, og skær dem i ringe (også det grønne). Læg forårsløgene til side, de skal først ... |
464 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 21 g, K: 55 g 1.857 Kcal (86 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe) Energifordeling for opskriften Kyllingesuppe Laksa (Thai-suppe)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11713^17575^False^4117131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|