Kuvertpris: 35 kr. Citronmelisse kylling med feta kartoffelsalat | | |
![Citronmelisse kylling med feta kartoffelsalat Citronmelisse kylling med feta kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10866/da/Citronmelisse-kylling-med-feta-kartoffelsalat-0-43fa59d5-0602-4602-96f3-3f4eab09a60b.jpg) | Tænd op i din kuglegrill (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Skær ... |
609 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 44 g, K: 41 g 2.436 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citronmelisse kylling med feta kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Citronmelisse kylling med feta kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10866^17575^False^4108661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet ørred med italiensk kartoffelsalat | | |
![Grillet ørred med italiensk kartoffelsalat Grillet ørred med italiensk kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10378/da/Grillet-oerred-med-italiensk-kartoffelsalat-0-64ca6734-e898-4b77-a9a5-19d59c382497.jpg) | Grillet ørred: Skrab ørreden for skæl. Hold fisken i halen, og skrab med en gaffel i retning af hovedet. Det sviner en del, så det er en fordel, hvis du kan gøre det udendørs.
Skyl ... |
635 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 34 g, K: 95 g 2.540 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet ørred med italiensk kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Grillet ørred med italiensk kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10378^17575^False^4103781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Citron kalkunbryst med salat og bagekartofler | | |
![Citron kalkunbryst med salat og bagekartofler Citron kalkunbryst med salat og bagekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10868/da/Citron-kalkunbryst-med-salat-og-bagekartofler-0-bf6a95f8-3cf5-4393-aeba-fb71a63ba936.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartofler, og bag dem i ovnen i ca. 1 time.
Hak citronmelissebladene, og bland dem ... |
576 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 43 g, K: 70 g 2.302 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citron kalkunbryst med salat og bagekartofler Energifordeling for opskriften Citron kalkunbryst med salat og bagekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10868^17575^False^4108681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Filokurve med tigerrejer | | |
![Filokurve med tigerrejer Filokurve med tigerrejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10044/da/Filokurve-med-tigerrejer-0-da250caa-1d33-49d1-9f71-8680ff048fbd.jpg) | Tænd ovnen på 180º Cvarmluft/200º C alm. ovn.
Form 6 kugler på størrelse med mandariner af staniol. Læg kuglerne på en ... |
180 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 9 g, K: 12 g 1.079 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Filokurve med tigerrejer Energifordeling for opskriften Filokurve med tigerrejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10044^17575^False^6100441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Cremedessert med jordbærsauce - light | | |
![Cremedessert med jordbærsauce - light Cremedessert med jordbærsauce - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12464/da/Cremedessert-med-jordbaersauce---light-0-eea3c33c-b3ba-4264-8253-72ad7bbbf537.jpg) | Pisk minimælk, æggeblommer og majsmel sammen i en lille gryde, og varm det op til ca. 84º C under konstant omrøring, til det tykner og bliver cremet.
Udblød husblassen i koldt vand. Knug vandet fra, og smelt ... |
183 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 13 g, K: 18 g 366 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cremedessert med jordbærsauce - light Energifordeling for opskriften Cremedessert med jordbærsauce - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12464^17575^False^2124641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Hjemmelavet jordbærsorbet | | |
![Hjemmelavet jordbærsorbet Hjemmelavet jordbærsorbet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10885/da/Hjemmelavet-jordbaersorbet-0-5d8fe3ff-6eb3-434b-982f-2a1baf18a674.jpg) | Kom vand, sukker og saften fra citron i en gryde, og lad det koge til sukkeret er opløst. Lad herefter sukkerlagen køle af. Det er vigtigt at sukkerlagen afkøles så meget som muligt, da ismaskinen så får nemmere ved at ... |
121 Kcal pr. kuvert F: 0 g, P: 1 g, K: 28 g 1.449 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet jordbærsorbet Energifordeling for opskriften Hjemmelavet jordbærsorbet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10885^17575^False^12108851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Citronkylling med avokadosalat | | |
![Citronkylling med avokadosalat Citronkylling med avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12583/da/Citronkylling-med-avokadosalat-0-7b1fea40-20d2-4d68-893a-66e595835861.jpg) | Varm halvdelen af olien op på en pande og steg kyllingebrystet mørt og gyldent på begge sider. Pres halvdelen af citronsaften over, og krydr med salt og peber.
Skær agurken over på langs. Skrab kernerne ud med ... |
384 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 27 g, K: 14 g 384 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citronkylling med avokadosalat Energifordeling for opskriften Citronkylling med avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12583^17575^False^1125831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Hellefisk i citron med ris og flute | | |
![Hellefisk i citron med ris og flute Hellefisk i citron med ris og flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11984/da/Hellefisk-i-citron-med-ris-og-flute-0-d2bb6522-bfac-4c72-8d1b-35b2c82f2ff5.jpg) | Skær peberfrugter i små tern. Klem citrongræsset fladt, og hak citronmelissen groft.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog risene efter anvisningen på ... |
755 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 31 g, K: 97 g 3.020 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hellefisk i citron med ris og flute Energifordeling for opskriften Hellefisk i citron med ris og flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11984^17575^False^4119841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|