Kuvertpris: 39 kr. Skinkestrimler med tomatsalsa | 5,5 Point (2) | |
![Skinkestrimler med tomatsalsa Skinkestrimler med tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10020/da/Skinkestrimler-med-tomatsalsa-0-bdf28368-e478-4428-ad9d-b3fc7f808fda.jpg) | Tomater skæres i tern, forårsløg i ringe, og begge dele kommes i en skål.
Skyl de friske koriander let.
Rør ... |
419 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 39 g, K: 19 g 837 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkestrimler med tomatsalsa Energifordeling for opskriften Skinkestrimler med tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10020^17575^False^2100201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skorzonerrodsalat | | |
![Skorzonerrodsalat Skorzonerrodsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10545/da/Skorzonerrodsalat-0-8e6f24fc-90a5-4fa7-81f5-9167c5ebbe84.jpg) | Skær peberfrugt i tern, tomat i både, og agurk i skrå skiver.
Vask og skræl skorzonerrod, og skær i skiver. Skær salaten i strimler. Kom alle ingredienserne i en skål.
|
198 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 8 g, K: 42 g 395 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skorzonerrodsalat Energifordeling for opskriften Skorzonerrodsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10545^17575^False^2105451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skrubbe dampet i bastkurv | | |
![Skrubbe dampet i bastkurv Skrubbe dampet i bastkurv](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10422/da/Skrubbe-dampet-i-bastkurv-0-c045663f-4323-4aff-91b7-7472182dcb35.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak hvidløgene fint. Flæk chilien og toppen på citrongræsset.
Kom chili, hvidløg, citrongræs, karrypasta, ... |
548 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 31 g, K: 70 g 2.191 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skrubbe dampet i bastkurv Energifordeling for opskriften Skrubbe dampet i bastkurv](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10422^17575^False^4104221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Skrubbe i bagepapir | | |
![Skrubbe i bagepapir Skrubbe i bagepapir](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10574/da/Skrubbe-i-bagepapir-0-b8f1f974-642d-457e-a6a3-e669cc3428e4.jpg) | Tænd ovnen på 170º C varmluft/190º C alm. ovn.
Skær tomaterne i skiver og limefrugterne i både.
Riv [4] stykker ... |
562 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 37 g, K: 84 g 2.250 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skrubbe i bagepapir Energifordeling for opskriften Skrubbe i bagepapir](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10574^17575^False^4105741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Skrubberuller i porrefad | | |
![Skrubberuller i porrefad Skrubberuller i porrefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10739/da/Skrubberuller-i-porrefad-0-7be7df5b-8cb4-416e-9951-24d50420f521.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rens og snit porrerne en enkelt gang på langs - skær dem i 1/2 cm skrå stykker, og læg dem i et fad. Hæld fløden over. Smuldr ... |
471 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 23 g, K: 47 g 943 Kcal (166 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skrubberuller i porrefad Energifordeling for opskriften Skrubberuller i porrefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10739^17575^False^2107391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Slanke frikadeller med sommer grøntsager | | |
![Slanke frikadeller med sommer grøntsager Slanke frikadeller med sommer grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10606/da/Slanke-frikadeller-med-sommer-groentsager-0-3ad00ff5-d57b-4ea5-88f5-99be7255b30c.jpg) | Rør kødet med salt, peber, æg og revet løg. Tilsæt melet og derefter mælken til konsistensen er passende. Stil farsen i køleskabet til frikadellerne skal steges.
Skær store ... |
695 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 56 g, K: 64 g 1.390 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Slanke frikadeller med sommer grøntsager Energifordeling for opskriften Slanke frikadeller med sommer grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10606^17575^False^2106061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Smørrebrød med leverpostej og spejlæg | | |
![Smørrebrød med leverpostej og spejlæg Smørrebrød med leverpostej og spejlæg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11352/da/Smoerrebroed-med-leverpostej-og-spejlaeg-0-aa286cba-d61f-41fc-a570-2d92aa1e114b.jpg) | Steg baconen på panden, til det er sprødt. Hæld fedtet fra, og læg bacon til afdrypning på et stykke køkkenrulle.
Slå ægene ud på panden, og steg dem.
|
480 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 27 g, K: 41 g 480 Kcal (182 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Smørrebrød med leverpostej og spejlæg Energifordeling for opskriften Smørrebrød med leverpostej og spejlæg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11352^17575^False^1113521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Snydepizza med skinke og champignon | | |
![Snydepizza med skinke og champignon Snydepizza med skinke og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12568/da/Snydepizza-med-skinke-og-champignon-0-f385c14a-a29c-435b-9bca-0899bb35ed1b.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Del pitabrødet i to, så du får to pizzabunde.
Pil løg og skær det i strimler. Rengør champignoner og skær dem i skiver.
|
501 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 35 g, K: 45 g 501 Kcal (143 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Snydepizza med skinke og champignon Energifordeling for opskriften Snydepizza med skinke og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12568^17575^False^1125681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Sojamarineret kalkunbryst | | |
![Sojamarineret kalkunbryst Sojamarineret kalkunbryst](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10126/da/Sojamarineret-kalkunbryst-0-bce0ae3e-a15a-4e66-bb36-5003272aa407.jpg) | Skær kalkunkødet i tern, og kom det i en frysepose sammen med soja og revet ingefær. Slå en knude på posen, og sørg for at der ikke er luft i posen. Læg den i køleskabet, og lad det trække ca. 1 ... |
342 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 50 g, K: 27 g 685 Kcal (53 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sojamarineret kalkunbryst Energifordeling for opskriften Sojamarineret kalkunbryst](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10126^17575^False^2101261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Sommer salat med æble og gulerod | | |
![Sommer salat med æble og gulerod Sommer salat med æble og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10932/da/Sommer-salat-med-aeble-og-gulerod-0-70650656-6a9c-4f93-9248-bf6f9ed0a565.jpg) | Vask alle grøntsagerne, før du går i gang. Find en god kniv, et skærebræt og en skål til at blande det hele i.
Åben dåsen med majs. Åben kun dåsen halvt, vend den på hovedet i ... |
170 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 4 g, K: 38 g 340 Kcal (48 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sommer salat med æble og gulerod Energifordeling for opskriften Sommer salat med æble og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10932^17575^False^2109321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|