Kuvertpris: 43 kr. Grillstegt laks med rodfrugter | | |
![Grillstegt laks med rodfrugter Grillstegt laks med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10344/da/Grillstegt-laks-med-rodfrugter-0-2135a486-918a-490c-bfba-3dd88f639ecd.jpg) | Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre.
Skræl alle rodfrugterne, og skær dem i store tern på ca. 2x2 cm.
Skær citronen i 3 tykke ... |
643 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 34 g, K: 83 g 2.573 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10344^17575^False^4103441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Laks i spaghetti med chilisauce | | |
![Laks i spaghetti med chilisauce Laks i spaghetti med chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10307/da/Laks-i-spaghetti-med-chilisauce-0-77d63ae9-824c-4e1c-b0ad-4f75e1fd764b.jpg) | Kog spaghetti efter anvisningen på emballagen. Hæld vandet fra, og lad spaghettien dryppe af.
Skær laksen ud i tern på ca. 2 X 2 cm., og steg dem på panden i lidt rapsolie ca. 5 minutter, krydr med salt og ... |
835 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 39 g, K: 101 g 1.669 Kcal (258 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10307^17575^False^2103071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Laks med græsk salat | | |
![Laks med græsk salat Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10142/da/Laks-med-graesk-salat-0-20f2eb6d-2916-43f0-ac1c-54dd0c098318.jpg) | Steg laksen på panden i rapsolie med skindet nedad. Laksen steges ved middel varme i ca. 15-20 minutter. Krydr med salt og peber og revet ingefær.
Skær tomater i både, agurk i tynde skrå ... |
501 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 35 g, K: 14 g 1.002 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10142^17575^False^2101421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Frisk pasta med laks og spinat i fløde | | |
![Frisk pasta med laks og spinat i fløde Frisk pasta med laks og spinat i fløde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12894/da/Frisk-pasta-med-laks-og-spinat-i-floede-0-f68c780d-46e2-41e4-9b6e-4c957c3ca2ae.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm.
Kom laksen i et ildfast fad og pres saften fra citronen over. Krydr med salt og peber. Bag laksen i ovnen i ca. 15 minutter.
Sæt en gryde vand ... |
793 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 37 g, K: 100 g 3.172 Kcal (202 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frisk pasta med laks og spinat i fløde Energifordeling for opskriften Frisk pasta med laks og spinat i fløde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12894^17575^False^4128941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Pasta med laks | | |
![Pasta med laks Pasta med laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10301/da/Pasta-med-laks-0-ff268588-132e-489f-9946-3b597e3efbbb.jpg) | Kog pastaen efter anvisning på emballagen, og hæld herefter vandet fra.
Skær laksen ud i stykker af 1 X 2 cm., og steg dem på en pande i olivenolie ca. 2 minutter. Krydr med salt og peber.
|
770 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 44 g, K: 97 g 1.541 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med laks Energifordeling for opskriften Pasta med laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10301^17575^False^2103011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat | | |
![Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10383/da/Faringlaceret-laks-med-lun-rodfrugtsalat-0-804b095b-679d-4799-8cef-d47da7d1f773.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre.
Tænd ovnen på 225º C alm. ovn.
Skær laksen i ½ cm tykke skiver, og bred dem jævnt ud på ... |
677 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 33 g, K: 88 g 2.708 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat Energifordeling for opskriften Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10383^17575^False^4103831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lakse-satayspyd med jordnøddesauce | | |
![Lakse-satayspyd med jordnøddesauce Lakse-satayspyd med jordnøddesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10389/da/Lakse-satayspyd-med-jordnoeddesauce-0-260590ba-1bb7-4767-bb75-ca1947fa2b74.jpg) | Skær laksen i 1 cm tynde skiver. Træk forsigtigt laksen på små træspyd. Rul evt. den tynde ende sammen, inden du trækker laksen på spydet.
Bland farin, hvidløg, spidskommen, fiskesauce og 1 ... |
739 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 37 g, K: 83 g 2.955 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lakse-satayspyd med jordnøddesauce Energifordeling for opskriften Lakse-satayspyd med jordnøddesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10389^17575^False^4103891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr. Laks med marineret blomkål | | |
![Laks med marineret blomkål Laks med marineret blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10232/da/Laks-med-marineret-blomkaal-0-d6a30b7b-a6a4-4bcc-92b7-bc44a6cd0952.jpg) | Damp blomkålen i en smule vand i en gryde i ca. 8 minutter, til den er mør. Hæld vandet fra, og lad blomkålen køle af.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
468 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 35 g, K: 18 g 935 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10232^17575^False^2102321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Laks i krydderlage | | |
![Laks i krydderlage Laks i krydderlage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10326/da/Laks-i-krydderlage-0-21edc783-4a06-47fb-8d49-1e563d43fdaf.jpg) | Skræl og kog kartoflerne til de er møre.
Kog vandet op med eddike, salt, sukker, estragon og peberkorn i en bred gryde eller pande.
Skær rødløg og fennikel i ... |
720 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 38 g, K: 94 g 2.879 Kcal (67 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks i krydderlage Energifordeling for opskriften Laks i krydderlage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10326^17575^False^4103261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 77 kr. Laks med citron og dijon kartofler | | |
![Laks med citron og dijon kartofler Laks med citron og dijon kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10228/da/Laks-med-citron-og-dijon-kartofler-0-62eee042-f832-4bb6-9d4c-970545642378.jpg) | Skær laksen i stykker af 150 g., og marinér dem med lidt revet citronskal, halvdelen af olivenolien og citronsaft. Lad det trække i 30 minutter.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start ... |
696 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 45 g, K: 47 g 1.391 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med citron og dijon kartofler Energifordeling for opskriften Laks med citron og dijon kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10228^17575^False^2102281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|