Kuvertpris: 32 kr.
Lam bourguignon med vilde ris | | |
 | Klip baconen i tynde strimler, og rist det gyldent i en gryde. Hæld evt. fedtet fra.
Pil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerod og skær i mindre stykker.
Skær lammekødet i mindre ... |
989 Kcal pr. kuvert
F: 52 g, P: 38 g, K: 86 g
3.954 Kcal (217 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Lammeburger med tzatziki | | |
 | Steg lammekødet på en pande i lidt rapsolie.
Riv agurken på et rivejern, og rør den sammen med den græske yoghurt. Pres hvidløget i, rør rundt, og smag til med salt. Stil på køl.
|
966 Kcal pr. kuvert
F: 48 g, P: 38 g, K: 101 g
1.931 Kcal (140 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Lammegryde med aubergine og rosmarin | | |
 | Skær lammekødet ud i mindre stykker, eller brug stykkerne som de er. Steg kødet på en pande i olivenolie, krydr med salt og peber.
Pil løg og hvidløg, og hak dem. Skær aubergine i ... |
1.056 Kcal pr. kuvert
F: 64 g, P: 38 g, K: 88 g
2.111 Kcal (159 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Nem lammecurry med ris og brød | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg fint. Flæk chilipeber og fjern kerner.
Svits løg, hvidløg og chili i en gryde med olie et par minutter. Tilsæt tomater, og lad det simre uden låg i ca. 20 minutter, til massen er som ... |
1.074 Kcal pr. kuvert
F: 55 g, P: 37 g, K: 110 g
4.297 Kcal (195 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr.
Lammekarry | | |
 | Kødet skæres i tern og brunes i en gryde i olivenolie.
Løg, grøn peberfrugt og æbler skæres i terninger. Svits løg sammen med gurkemeje og sennep, tilsæt herefter peberfrugt og ... |
943 Kcal pr. kuvert
F: 49 g, P: 29 g, K: 100 g
1.885 Kcal (181 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr.
Lammecurry med ris | | |
 | Skær løg og hvidløg i tern og steg disse bløde og blanke i olie. Kom let maste enebær, spidskommen, karry og chili ved, spæd med et par spsk. vand.
Skær kødet i mindre tern, og kom kødet ... |
1.053 Kcal pr. kuvert
F: 58 g, P: 42 g, K: 97 g
1.053 Kcal (102 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|