Kuvertpris: 31 kr. Kylling med svampe i mangochutneysovs | | |
![Kylling med svampe i mangochutneysovs Kylling med svampe i mangochutneysovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10682/da/Kylling-med-svampe-i-mangochutneysovs-0-d57af223-cc66-4ad8-adab-de2aa3877d01.jpg) | Rengør champignonerne og skær dem ud i mindre stykker
Pil og hak løget.
Brun kyllingekødet på en pande i olie. Al kyllingekød kan bruges. Det ... |
883 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 51 g, K: 91 g 1.765 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med svampe i mangochutneysovs Energifordeling for opskriften Kylling med svampe i mangochutneysovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10682^17575^False^2106821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kødtimbale "Bobotee" | 8,0 Point (2) | |
![Kødtimbale "Bobotee" Kødtimbale "Bobotee"](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10972/da/Koedtimbale-Bobotee-0-460a4b83-a7e3-45dc-b1f5-1d129f2b2b91.jpg) | Om morgenen lægges de [10] abrikoser i blød i koldt vand - de skal være helt udblødte, før de tages i brug (min. 4-5 timer i vand).
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
|
1.065 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 47 g, K: 151 g 2.130 Kcal (214 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kødtimbale "Bobotee" Energifordeling for opskriften Kødtimbale "Bobotee"](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10972^17575^False^2109721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney | | |
![Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10498/da/Ovnstegte-roedspaetter-med-karrysauce-og-chutney-0-82606307-82b8-4978-bb5a-f36ed9902c73.jpg) | Tænd ovnen på 190º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skær peberfrugterne i brede både.
Læg rødspætter og peberfrugter på en bageplade med ... |
542 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 32 g, K: 82 g 2.166 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney Energifordeling for opskriften Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10498^17575^False^4104981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Indonesiske Ristaffel med Kalkun | | |
![Indonesiske Ristaffel med Kalkun Indonesiske Ristaffel med Kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10725/da/Indonesiske-Ristaffel-med-Kalkun-0-9670086a-def3-4384-b89d-e21b3c60547c.jpg) | Broccolien skylles, og deles i små buketter. Stokken skæres af, og det pæneste snittes i små stave. Porrerne renses, og skæres i fine strimler. Ingefæren skrælles, og skæres i små ... |
1.154 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 48 g, K: 141 g 4.616 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesiske Ristaffel med Kalkun Energifordeling for opskriften Indonesiske Ristaffel med Kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10725^17575^False^4107251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Indisk curry med torsk | | |
![Indisk curry med torsk Indisk curry med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10313/da/Indisk-curry-med-torsk-0-24507434-df39-4d33-884d-a17bfa963f19.jpg) | Hak løgene, og svits dem i olien i en bred gryde ved jævn varme, til de er klare.
Riv ingefær og hvidløg fint, og hak chilien.
Svits ingefær, hvidløg, chili ... |
651 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 39 g, K: 103 g 2.605 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indisk curry med torsk Energifordeling for opskriften Indisk curry med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10313^17575^False^4103131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Vegetarisk ristaffel med tilbehør | | |
![Vegetarisk ristaffel med tilbehør Vegetarisk ristaffel med tilbehør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11673/da/Vegetarisk-ristaffel-med-tilbehoer-0-0f8f3ce0-eaed-4394-a20f-1783b7e954a0.jpg) | Kog de 3 forskellige slags ris efter anvisningen på emballagen.
Skær aubergine i skiver, og hak groft. Kog i grøntsagsbouillon sammen med bønnespirer. Smag til med karry. Jævn saucen med majsmel.
|
751 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 24 g, K: 132 g 4.507 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarisk ristaffel med tilbehør Energifordeling for opskriften Vegetarisk ristaffel med tilbehør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11673^17575^False^6116731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Lammekarry | | |
![Lammekarry Lammekarry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10551/da/Lammekarry-0-a7c13f41-9ac2-4bb2-83f7-2d36c70c45a6.jpg) | Kødet skæres i tern og brunes i en gryde i olivenolie.
Løg, grøn peberfrugt og æbler skæres i terninger. Svits løg sammen med gurkemeje og sennep, tilsæt herefter peberfrugt og ... |
943 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 29 g, K: 100 g 1.885 Kcal (181 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lammekarry Energifordeling for opskriften Lammekarry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10551^17575^False^2105511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Spicy kylling med ris | | |
![Spicy kylling med ris Spicy kylling med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12851/da/Spicy-kylling-med-ris--0-3589238b-6c89-41f0-a970-3181741f7b09.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg, og skær peberfrugt i mindre tern.
Skær kylling i mindre stykker.
Svits hvidløg og ... |
731 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 41 g, K: 66 g 2.922 Kcal (165 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spicy kylling med ris Energifordeling for opskriften Spicy kylling med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12851^17575^False^4128511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Wild turkey sandwich | | |
![Wild turkey sandwich Wild turkey sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11378/da/Wild-turkey-sandwich-0-c74e2b7b-b73e-44e2-a3c8-787d5b75eb81.jpg) | Skær bollen over og smør begge dele med mayonnaise.
Læg underbollen på en tallerken, og kom [2] spsk. mangochutney på.
Skyl og tør salaten godt. Skær ... |
644 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 32 g, K: 88 g 644 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Wild turkey sandwich Energifordeling for opskriften Wild turkey sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11378^17575^False^1113781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Karrysuppe med blå druer og rejer | 9,5 Point (2) | |
![Karrysuppe med blå druer og rejer Karrysuppe med blå druer og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11960/da/Karrysuppe-med-blaa-druer-og-rejer-0-08338aeb-ee78-431f-abb5-67f643d19b1c.jpg) | Pil og hak løg. Skræl og riv æble.
Smelt smørret, og kom karry, æble og løg i. Lad det svitse lidt. Kom mangochutneyen i, og lad også den svitse et par minutter. Drys melet over, og rør ... |
546 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 26 g, K: 72 g 1.092 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrysuppe med blå druer og rejer Energifordeling for opskriften Karrysuppe med blå druer og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11960^17575^False^2119601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|