Kuvertpris: 2 kr. Bruschetta med hvidløg, tomat og mozzarella | | |
![Bruschetta med hvidløg, tomat og mozzarella Bruschetta med hvidløg, tomat og mozzarella](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12675/da/Bruschetta-med-hvidloeg%2c-tomat-og-mozzarella-0-bbfc34cd-127b-4e24-8f2b-d1305e212b2f.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær hver skive toastbrød i 4 dele (beregn 1 skive toastbrød pr. person).
Læg brødene på en rist (sæt den evt. over en bradepande med ... |
95 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 3 g, K: 5 g 1.516 Kcal (295 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bruschetta med hvidløg, tomat og mozzarella Energifordeling for opskriften Bruschetta med hvidløg, tomat og mozzarella](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12675^17575^False^16126751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 67 kr. Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites | | |
![Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10327/da/Barbecueboef-med-bearnaise-og-pomme-frites-0-c33c9323-549c-4564-b970-1f2b4e317a10.jpg) | Kom bøffer i en skål med barbecuesauce, og stil det i køleskabet et par timer.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/220º C alm. ovn.
Skræl ... |
1.135 Kcal pr. kuvert F: 73 g, P: 49 g, K: 76 g 4.541 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites Energifordeling for opskriften Barbecuebøf med bearnaise og pomme frites](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10327^17575^False^4103271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Barbecuekylling med grønsager | | |
![Barbecuekylling med grønsager Barbecuekylling med grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10541/da/Barbecuekylling-med-groensager-0-5f89015e-fe4c-4e5b-b2e6-f011c24b7805.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen og husk at fjerne evt. indmad. Kom salt ind i kyllingen. Steg kyllingen ... |
446 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 24 g 1.783 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Barbecuekylling med grønsager Energifordeling for opskriften Barbecuekylling med grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10541^17575^False^4105411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Blomkålssuppe med champignon | | |
![Blomkålssuppe med champignon Blomkålssuppe med champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10104/da/Blomkaalssuppe-med-champignon-0-72bbea35-dbe2-4275-8caf-a6f3052a9cd7.jpg) | Skær blomkålen i grove tern, og kog den under låg i den mængde vand, der er angivet under ingredienser, i ca. 15 min.
Rens og del champignon i kvarte, og steg dem sammen med ... |
236 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 10 g, K: 42 g 472 Kcal (45 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Blomkålssuppe med champignon Energifordeling for opskriften Blomkålssuppe med champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10104^17575^False^2101041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Bruschetta med tomat | | |
![Bruschetta med tomat Bruschetta med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10129/da/Bruschetta-med-tomat-0-55ad6143-d517-4368-a4e4-1d1287baf612.jpg) | Skær baguetten på skrå i ca. 1,5 cm tykke skiver. Pensl den ene side af brødet med olivenolie.
Skær tomat i små tern. Hak persille, basilikum og timian. Pres hvidløget. Bland det ... |
366 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 5 g, K: 35 g 1.463 Kcal (239 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bruschetta med tomat Energifordeling for opskriften Bruschetta med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10129^17575^False^4101291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Bulgursalat med kylling | | |
![Bulgursalat med kylling Bulgursalat med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11088/da/Bulgursalat-med-kylling-0-cfc515bc-37e1-4061-85ce-151fbcc2632f.jpg) | Kog bulguren efter anvisningen på emballagen, tilsæt et par skiver citron i vandet.
Skær kyllingen ud i mindre stykker, og steg den på panden i lidt olie.
Hak peberfrugter i små tern, ... |
739 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 45 g, K: 103 g 1.478 Kcal (162 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bulgursalat med kylling Energifordeling for opskriften Bulgursalat med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11088^17575^False^2110881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Bagte rodfrugter med kylling | | |
![Bagte rodfrugter med kylling Bagte rodfrugter med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10481/da/Bagte-rodfrugter-med-kylling-0-09c74d31-3e3b-4be2-ac40-15669de38e4e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl og skræl rødbede, pastinak og gulerod. Brug evt. handsker ved tilberedning af rødbederne. Skær alle 3 slags rodfrugter i ca. 1 cm tykkelse.
|
390 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 33 g, K: 26 g 1.561 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter med kylling Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10481^17575^False^4104811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter | | |
![Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11421/da/Boef-lindstroem-med-ovnbagte-rodfrugter-0-7bb49225-4adf-4ec4-9f17-80d28078db3b.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl gulerod og pastinak, og skær dem i grove stykker. Pil rødløg, og skær i kvarte. Læg grøntsagerne i et ovnfast fad. Drys med ... |
504 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 32 g, K: 39 g 2.017 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11421^17575^False^4114211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr. Bagt kulmule med græske kartofler | | |
![Bagt kulmule med græske kartofler Bagt kulmule med græske kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10379/da/Bagt-kulmule-med-graeske-kartofler-0-8d30f986-6975-43f3-8062-47ac5d99b31c.jpg) | Græske citronkartofler: Tænd ovnen på 250º C alm. ovn
Skur eller skrab kartoflerne, halvér dem, og læg dem i et stort ildfast fad.
Pres saften ud af ... |
669 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 38 g, K: 95 g 2.675 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagt kulmule med græske kartofler Energifordeling for opskriften Bagt kulmule med græske kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10379^17575^False^4103791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Basilikumpesto på brød | | |
![Basilikumpesto på brød Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10723/da/Basilikumpesto-paa-broed-0-f9acdd29-5d64-4e6f-bd1c-9679c13986c4.jpg) | Kom basilikum, olivenolie, pinjekerner og revet parmesan i en minihakker eller blender. Blend ingredienserne til det har en flydende konsistens.
Smag basilikumpestoen til med ... |
263 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 5 g, K: 21 g 3.161 Kcal (416 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10723^17575^False^12107231Falseda^10^False^0.png) |
|
|