Kuvertpris: 19 kr. Ris fra Mellemøsten | 8,0 Point (2) | |
![Ris fra Mellemøsten Ris fra Mellemøsten](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10772/da/Ris-fra-Mellemoesten-0-d01da0ce-fdb8-48d2-a805-edeb128a1e1e.jpg) | Varm olien op i en dyb pande (f.eks. sauterpande), og svits karryen af i olien.
Risen tilsættes, og svitses med ca. 1 minut. Gurkemeje tilsættes, og røres godt rundt.
|
886 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 31 g, K: 87 g 1.772 Kcal (209 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ris fra Mellemøsten Energifordeling for opskriften Ris fra Mellemøsten](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10772^17575^False^2107721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Indonesisk ristaffel med svinekød | | |
![Indonesisk ristaffel med svinekød Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10726/da/Indonesisk-ristaffel-med-svinekoed-0-15df3105-0872-42c5-8ff1-00f0f8a1b94b.jpg) | Skær kødet i meget fine strimler og svits det kort i olien. Tag det fra varmen og svits herefter skivet løg, delte hvidløgsfed, fintsnittet porre og peberfrugtstrimler samt fintskivede champignoner.
|
890 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 111 g 3.558 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10726^17575^False^4107261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Børnenes yndlingskyllingefad med ris | | |
![Børnenes yndlingskyllingefad med ris Børnenes yndlingskyllingefad med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11124/da/Boernenes-yndlingskyllingefad-med-ris-0-7d2118ca-c0ed-4091-b4ec-6e64493bd988.jpg) | Kog kyllingebrysterne i ca. 15 minutter i vand, tilsat salt/peberkorn og hønseboullion. Tag af varmen, og lad kyllingen trække i vandet i 15 minutter.
Rist imens baconen sprødt ... |
2.069 Kcal pr. kuvert F: 155 g, P: 72 g, K: 104 g 4.138 Kcal (302 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Børnenes yndlingskyllingefad med ris Energifordeling for opskriften Børnenes yndlingskyllingefad med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11124^17575^False^2111241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lakse-satayspyd med jordnøddesauce | | |
![Lakse-satayspyd med jordnøddesauce Lakse-satayspyd med jordnøddesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10389/da/Lakse-satayspyd-med-jordnoeddesauce-0-260590ba-1bb7-4767-bb75-ca1947fa2b74.jpg) | Skær laksen i 1 cm tynde skiver. Træk forsigtigt laksen på små træspyd. Rul evt. den tynde ende sammen, inden du trækker laksen på spydet.
Bland farin, hvidløg, spidskommen, fiskesauce og 1 ... |
739 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 37 g, K: 83 g 2.955 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lakse-satayspyd med jordnøddesauce Energifordeling for opskriften Lakse-satayspyd med jordnøddesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10389^17575^False^4103891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Indonesiske Ristaffel med Kalkun | | |
![Indonesiske Ristaffel med Kalkun Indonesiske Ristaffel med Kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10725/da/Indonesiske-Ristaffel-med-Kalkun-0-9670086a-def3-4384-b89d-e21b3c60547c.jpg) | Broccolien skylles, og deles i små buketter. Stokken skæres af, og det pæneste snittes i små stave. Porrerne renses, og skæres i fine strimler. Ingefæren skrælles, og skæres i små ... |
1.154 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 48 g, K: 141 g 4.616 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesiske Ristaffel med Kalkun Energifordeling for opskriften Indonesiske Ristaffel med Kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10725^17575^False^4107251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Vegetarisk ristaffel med tilbehør | | |
![Vegetarisk ristaffel med tilbehør Vegetarisk ristaffel med tilbehør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11673/da/Vegetarisk-ristaffel-med-tilbehoer-0-0f8f3ce0-eaed-4394-a20f-1783b7e954a0.jpg) | Kog de 3 forskellige slags ris efter anvisningen på emballagen.
Skær aubergine i skiver, og hak groft. Kog i grøntsagsbouillon sammen med bønnespirer. Smag til med karry. Jævn saucen med majsmel.
|
751 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 24 g, K: 132 g 4.507 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarisk ristaffel med tilbehør Energifordeling for opskriften Vegetarisk ristaffel med tilbehør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11673^17575^False^6116731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Pastasalat - med 100 ingredienser | 7,0 Point (2) | |
![Pastasalat - med 100 ingredienser Pastasalat - med 100 ingredienser](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10961/da/Pastasalat---med-100-ingredienser-0-1ef8460b-89dc-43c2-a9f7-94327fd11cd8.jpg) | Kog pastaskruerne, og lad dem afkøle.
Klip bacon i mindre stykker, og steg baconen sprødt på en pande. Tag baconen af, og læg det på et stykke køkkenrulle.
|
954 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 59 g, K: 84 g 1.908 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat - med 100 ingredienser Energifordeling for opskriften Pastasalat - med 100 ingredienser](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10961^17575^False^2109611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Vegetariske burgerbøffer | | |
![Vegetariske burgerbøffer Vegetariske burgerbøffer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11193/da/Vegetariske-burgerboeffer-0-1a646cea-e8d2-439e-af0b-ba915bd9cd38.jpg) | Kog bulguren efter anvisningen på emballagen sammen med salt og bouillon.
Pil og skær løg i kvarte.
Rist solsikkekernerne på en tør pande. Når ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 20 g, K: 42 g 1.242 Kcal (364 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetariske burgerbøffer Energifordeling for opskriften Vegetariske burgerbøffer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11193^17575^False^2111931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat | | |
![Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11693/da/Pirogger-med-peanutdressing-og-fennikelsalat-0-71d3c043-01bf-4ebc-bead-f85278a51000.jpg) | Start med dejen: Rør gæren ud i vandet, tilsæt fuldkornshvedemel og rør det godt igennem. Tilsæt salt og ælt hvedemel i indtil dejen er fast og smidig. Stil til hævning et lunt sted og lad dejen hæve op til dobbelt størrelse, ... |
1.088 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 36 g, K: 180 g 4.352 Kcal (138 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat Energifordeling for opskriften Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11693^17575^False^4116931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 61 kr. kalkunbryst i fad med karry og bacon | | |
![kalkunbryst i fad med karry og bacon kalkunbryst i fad med karry og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11217/da/kalkunbryst-i-fad-med-karry-og-bacon-0-03346cd7-2ffa-4b4c-b1ea-1ee9ee62512e.jpg) | Steg bacon på en pande, hæld fedtet fra, og lad det dryppe af på et stykke køkkenrulle.
Skær kalkunkødet i mindre stykker, og steg det på panden nogle få minutter. Krydr med salt og ... |
1.153 Kcal pr. kuvert F: 68 g, P: 70 g, K: 84 g 4.612 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften kalkunbryst i fad med karry og bacon Energifordeling for opskriften kalkunbryst i fad med karry og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11217^17575^False^4112171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|