Kuvertpris: 31 kr. Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris | | |
![Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11086/da/Karrychili-svinemoerbrad-i-floedesovs-med-ris-0-e6d1d86c-d93b-4131-9c8b-21bfd6c247f7.jpg) | Hak persille og hvidløg.
Puds mørbraden, og lav aflange lommer, som fyldes med hakket persille og hvidløg. Luk mørbraden med kødnåle.
Tænd ... |
650 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 36 g, K: 65 g 2.600 Kcal (209 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris Energifordeling for opskriften Karry/chili svinemørbrad i flødesovs med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11086^17575^False^4110861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kartoffelpizza | | |
![Kartoffelpizza Kartoffelpizza](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10922/da/Kartoffelpizza-0-c08c81b7-2ba3-4185-96dd-cb73ffdf397c.jpg) | Lun vandet og udrør gæren i den. Tilsæt rapsolie og lidt salt. Rør først grahamsmel i dejen, derefter æltes så meget hvedemel ind, som dejen kan tage - den skal være elastisk og blød uden at klistre. Stil dejen til ... |
974 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 43 g, K: 99 g 3.896 Kcal (180 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelpizza Energifordeling for opskriften Kartoffelpizza](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10922^17575^False^4109221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce | | |
![Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10509/da/Kalvecuvette-med-kartofler-og-champignonsauce-0-d51c8cab-b4fb-4696-ae2d-c3962c3132a4.jpg) | Tænd ovnen på 225º C varmluft/250º C alm. ovn.
Rids fedtet på kalvecuvetten med en skarp kniv, og krydr med groft salt. Kom cuvetten i ovnen, og brun den i ca. 15 minutter, ... |
774 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 58 g, K: 59 g 3.096 Kcal (105 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce Energifordeling for opskriften Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10509^17575^False^4105091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Kartoffelmørksej med limedressing | | |
![Kartoffelmørksej med limedressing Kartoffelmørksej med limedressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10581/da/Kartoffelmoerksej-med-limedressing-0-62f3238f-2906-409f-a8e0-a00b5efd7ebe.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær mørksejfileten i [4] nogenlunde ens stykker, og krydr med salt og peber.
Skræl ... |
688 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 48 g, K: 96 g 2.751 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelmørksej med limedressing Energifordeling for opskriften Kartoffelmørksej med limedressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10581^17575^False^4105811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Kål med karry og svinekød | | |
![Kål med karry og svinekød Kål med karry og svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10054/da/Kaal-med-karry-og-svinekoed-0-20b7182a-c83f-4276-8e07-f15689b94404.jpg) | Mas enebærrene let, og pil og snit løg. Snit hvidkålen fint.
Svits kødet i olie og karry. Tilsæt enebær, løg og æbleeddike.
Kom ... |
574 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 41 g, K: 91 g 2.296 Kcal (70 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kål med karry og svinekød Energifordeling for opskriften Kål med karry og svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10054^17575^False^4100541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta | | |
![Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10596/da/Koteletter-med-peberfrugter-i-balsamico-og-pasta-0-59e3bf2e-f6d1-4045-b6fc-1c8b5d5835ed.jpg) | Sæt en gryde vand over som pastaen senere skal koges i.
Skær evt. fedtkanten af kødet før tilberedning. Dup koteletterne tørre med køkkenrulle. Krydr dem med salt og peber. Varm ... |
618 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 42 g, K: 65 g 1.236 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta Energifordeling for opskriften Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10596^17575^False^2105961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Kalkun i paprikacreme med frisk pasta | | |
![Kalkun i paprikacreme med frisk pasta Kalkun i paprikacreme med frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10799/da/Kalkun-i-paprikacreme-med-frisk-pasta-0-08eef55c-7457-44bf-9d44-bd31c1f4013b.jpg) | Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.
Skær kalkunkødet i tynde strimler, og krydr dem med salt og peber. Steg kødet i en gryde med rapsolie.
|
760 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 48 g, K: 105 g 1.519 Kcal (165 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med frisk pasta Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10799^17575^False^2107991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Kyllingewok med kokosmælk og risnudler | | |
![Kyllingewok med kokosmælk og risnudler Kyllingewok med kokosmælk og risnudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11659/da/Kyllingewok-med-kokosmaelk-og-risnudler-0-4b1d3b6b-c6e9-465e-b3fd-6f08d4e9f475.jpg) | Skær kyllingefileterne ud i strimler ,og svits dem på en pande i lidt olie. Tilsæt salt og peber.
Tilsæt wokblandingen sammen med kokosmælk og vand. Når blandingen er varmet op, tilsæt da risnudler, og smag til ... |
568 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 33 g, K: 45 g 2.271 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingewok med kokosmælk og risnudler Energifordeling for opskriften Kyllingewok med kokosmælk og risnudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11659^17575^False^4116591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kalkunfrikadeller med spinat | 6,0 Point (3) | |
![Kalkunfrikadeller med spinat Kalkunfrikadeller med spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10513/da/Kalkunfrikadeller-med-spinat-0-be649871-17fa-4270-be4d-3eb00ed4f5d8.jpg) | Hak løg, hvidløg og rosmarin, og rør det sammen med kalkunkødet.
Skyl spinaten, og kom en lille håndfuld spinat op i farsen. Gem resten til salaten. Krydr farsen med salt og ... |
630 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 35 g, K: 37 g 1.260 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med spinat Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10513^17575^False^2105131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Kinesisk suppe | | |
![Kinesisk suppe Kinesisk suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10391/da/Kinesisk-suppe-0-08d88ff1-fbb1-4dd9-9296-b3481e52f293.jpg) | Skær kyllingen i mindre stykker, og svits det i en gryde med rapsolie og sambal oelek.
Skræl og riv ingefær. Kom det i gryden. Tilsæt vand, hønsebouillon og salt, og lad suppen småsimre i ... |
452 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 35 g, K: 40 g 905 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kinesisk suppe Energifordeling for opskriften Kinesisk suppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10391^17575^False^2103911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|