Torsdag 30. maj. 2024, uge 22
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (428)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (850)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Lækre madopskrifter du ...
RE: Madopskrifter.nu - ...
RE: Kokkeskolen
Airfryer
Hvor mange bruger gastrik?
Årets kogebog
RE: Hakket kylling
RE: Kokkeskolen
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
 

Opskrifter som indeholder Rapsolie


1ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
<<side
af3>>
Kuvertpris: 54 kr.
Lakselasagne med salat og flutes
 
Lakselasagne med salat og flutesTænd ovnen på 160º C varmluft/175º C alm. ovn

Hak løg og hvidløg fint, og svits det i rapsolien.
Tilsæt frossen spinat. Lad spinaten tø op ved svag varme, og lad det herefter koge i 5 minutter ved svag ...
661 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 47 g, K: 48 g
2.643 Kcal (131 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lakselasagne med salat og flutes

Kuvertpris: 52 kr.
Lammekoteletter med ovnbagte katofler
 
Lammekoteletter med ovnbagte katoflerRør en marinade af olivenolie, citronsaft, salt, peber, presset hvidløg samt halvdelen af det tørrede timian og basilkum. Kom lammekoteletterne i marinaden, og lad dem trække 2-3 timer i ...
931 Kcal pr. kuvert
F: 72 g, P: 32 g, K: 43 g
1.862 Kcal (152 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lammekoteletter med ovnbagte katofler

Kuvertpris: 0,68 kr.
Langtidshævede grovboller med gulerødder
 
Langtidshævede grovboller med gulerødderRør gæren ud i det kolde vand sammen med rapsolie, sukker og salt.

Riv gulerødderne. 

Kom gulerødder, hvedemel, knækkede rugkerner, rugmel og ...
179 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 4 g, K: 37 g
3.572 Kcal (186 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med gulerødder

Kuvertpris: 25 kr.
Laksefrikadeller med remoulade
 
Laksefrikadeller med remouladeSkræl kartofler og kog dem møre

Skær laks og torsk i mindre stykker.

Blend de to slags fisk med æg, mel og vand til en grov fars.

502 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 36 g, K: 63 g
2.006 Kcal (90 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Laksefrikadeller med remoulade

Kuvertpris: 37 kr.
Laks i spaghetti med chilisauce
 
Laks i spaghetti med chilisauceKog spaghetti efter anvisningen på emballagen. Hæld vandet fra, og lad spaghettien dryppe af.

Skær laksen ud i tern på ca. 2 X 2 cm., og steg dem på panden i lidt rapsolie ca. 5 minutter, krydr med salt og ...
835 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 39 g, K: 101 g
1.669 Kcal (258 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce
Kuvertpris: 36 kr.
Lammeburger med tzatziki
 
Lammeburger med tzatzikiSteg lammekødet på en pande i lidt rapsolie.

Riv agurken på et rivejern, og rør den sammen med den græske yoghurt. Pres hvidløget i, rør rundt, og smag til med salt. Stil på køl.
966 Kcal pr. kuvert
F: 48 g, P: 38 g, K: 101 g
1.931 Kcal (140 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lammeburger med tzatziki

Kuvertpris: 28 kr.
Lynstegt svinekød med grøntsager
 
Lynstegt svinekød med grøntsagerRør farin og halvdelen af sojasaucen sammen, og mariner kødet heri. Stil det i køleskabet i 1 time.

Del broccoli i små buketter, rengør champignoner, og skær dem i skiver. Skræl og skær gulerødderne i tynde ...
651 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 43 g, K: 103 g
2.604 Kcal (124 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lynstegt svinekød med grøntsager

Kuvertpris: 53 kr.
Lammekølle med majs og rosmarinkartofler
 
Lammekølle med majs og rosmarinkartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start op i din kuglegrill.

Skær hvidløg og de soltørrede tomater i mindre stykker. Bred lammekøllen ud, og fordel hvidløg og ...
946 Kcal pr. kuvert
F: 53 g, P: 60 g, K: 63 g
3.785 Kcal (132 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lammekølle med majs og rosmarinkartofler

Kuvertpris: 59 kr.
Laks med spinatsalat
 
Laks med spinatsalatSkrub kartoflerne rene, og kog dem.

Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn

Læg
laksefileterne i et ildfast fad. Pensl med olie, og krydr med ...
529 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 47 g, K: 40 g
1.058 Kcal (80 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Laks med spinatsalat

Kuvertpris: 60 kr.
Laks med parmaskinke og mos
 
Laks med parmaskinke og mosSkræl og skær kartoflerne i tern. Kog dem til de er møre.

Tænd ovnen på  180º C varmluft/ 200º C alm. ovn. 

Pres citronsaft ud ...
650 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 49 g, K: 65 g
1.301 Kcal (105 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Laks med parmaskinke og mos
  
<<side
af3>>

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Hønseæg
9.Vand
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Fragilité roulade med ...
Amerikansk lagkage
Hindbær-Drømmekage
Mexicansk tærte med ...
Daim islagkage med ...
Marengskage med fløde ...
Pasta med bacon og ...
Kylling med grøntsager ...
Amagergryde med kål og ...
Eriks gulerodsbrud
Kold kartoffelsalat ...
Ovnstegte ...
Pizzasnegle med skinke ...
Brændende kærlighed
Indianer tjav tjav
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,16 s.