Kuvertpris: 21 kr. Svensk pølseret | | |
| Skræl kartoflerne og skær dem i tern på ca. 2x1 cm. Kog kartoflerne til de er møre (ca. 10 minutter). Hæld vandet fra.
Pil løg og hak det fint. Skær pølserne i skiver.
Kom olie i ... |
738 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 25 g, K: 84 g 2.951 Kcal (144 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Spicy nudelsuppe | | |
| Kog nudlerne. Hæld nudlerne op i en si. Skær de afdryppede nudler i mindre stykker på et skærebræt.
Hak løget mellemfint. Skær blegsellerien igennem på langs og herefter i tynde ... |
518 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 33 g, K: 62 g 1.036 Kcal (91 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Spaghetti med hjemmelavet kødsovs | | |
| Pil og hak løg og svits det i en gryde med rapsolie, tilsæt kødet og brun det af. Kom bouillon, flåede tomater, ketchup, laurbærblad, timian, oregano og presset hvidløg i gryden. Lad det hele simre i ca. 15 minutter, og smag ... |
781 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 45 g, K: 110 g 3.126 Kcal (146 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Skinkeschnitzler med pastasalat | | |
| Skær broccolien i små buketter og gulerødderne i tynde stave.
Kog pastaen - de sidste 5 minutter af kogetiden koges broccoli og gulerodsstave med. Afdryp pasta og grøntsager i en ... |
421 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 42 g, K: 46 g 841 Kcal (124 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Skinke med glaserede kartofler og ærtepure | | |
| Hak løg, [2] fed hvidløg og gulerod i mindre stykker.
Kom skinken i en gryde med gulerod, løg og hvidløg. Kom vand ved, så skinken er dækket, og kog under låg ved middel varme i 30 ... |
673 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 43 g, K: 44 g 2.692 Kcal (147 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Stegte kødboller med pasta og tomatsauce | | |
| Rør kødet sammen med salt, peber, oregano, hvedemel og mælk til en fars. Form farsen til små kødboller.
Brun kødbollerne i olie og ryst panden jævnligt, så de forbliver runde. Kom rød pesto og tomat ... |
855 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 43 g, K: 111 g 3.422 Kcal (176 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Svinemørbrad på rodfrugtbund | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl kartoffel, gulerødder, selleri og pastinakker - skær dem i grove tern, og vend dem i ildfast fad med lidt olie, salt og ... |
515 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 36 g, K: 72 g 2.061 Kcal (102 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Stegt pasta med kylling og tomat | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Vend pastaen i en skål med olivenolie og basilikum.
Skær kyllingen i mindre stykker, og steg det på panden i rapsolie. Krydr med salt og peber.
|
959 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 51 g, K: 133 g 1.918 Kcal (212 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Sammenkogt ret med spinatmos | | |
| Rens champignon og porre. Skær champignon i skiver, og porre i tynde ringe. Pil løg, og hak det. Halver cocktailpølserne.
Svits kødet i en gryde med rapsolie og paprika. Tilsæt løg ... |
824 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 41 g, K: 73 g 3.294 Kcal (90 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Sauté-skiver med krydrede tomater | | |
| Svits fintsnittede løg og hvidløg i en gryde i olie ca. 10 minutter. Tilsæt halvdelen af stødt spidskommen og stødt koriander. Tilsæt stødt kanel, tomater fra dåse eller friske, skåret i kvarte og rosiner eller grofthakkede ... |
549 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 39 g, K: 70 g 1.099 Kcal (119 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|