Kuvertpris: 30 kr. Kylling Americano med grønsager og vilde ris | | |
| Pil og hak løg og hvidløg. Skær peberfrugt i mindre stykker.
Del den hele kylling i passende stykker med en skarp kniv.
Varm olien i en wok, ... |
845 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 43 g, K: 106 g 1.690 Kcal (180 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Brunsviger med rosiner | | |
| Bland mel og sukker sammen i en skål. Smuldr [150] g margarine ned i skålen, og tilsæt rosiner.
|
460 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 5 g, K: 63 g 5.522 Kcal (373 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 0,48 kr. Sunde morgenboller med rugmel og rosiner | | |
| Smuldr gær i en skål og drys sukker og salt over. Lad det "smelte". Kom vand i skålen, og rør til gæren er helt opløst. Tilsæt havregryn, solsikkekerner, græskarkerner og rosiner, og rør det sammen. Tilsæt hvedemel og rugmel, og ... |
181 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 5 g, K: 38 g 2.900 Kcal (190 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Julehorn med rosiner i portvin | | |
| Stil rosinerne i blød i portvin natten over. Tag smørret ud i god tid, så det er blødt inden brug.
Næste dag smeltes margarinen i en gryde ved svag varme.
Smuldr gær i en skål. Tilsæt ... |
357 Kcal pr. stk. F: 16 g, P: 6 g, K: 45 g 11.428 Kcal (322 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Svinekoteletter med æblesalat | | |
| Steg koteletterne ca. 6 min. på hver side på en pande med lidt olie. Krydr med salt og peber.
Skyl spinaten, og lad den dryppe af. Skær det pillede løg i tynde både. Fjern ... |
892 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 62 g, K: 79 g 1.784 Kcal (126 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 61 kr. kalkunbryst i fad med karry og bacon | | |
| Steg bacon på en pande, hæld fedtet fra, og lad det dryppe af på et stykke køkkenrulle.
Skær kalkunkødet i mindre stykker, og steg det på panden nogle få minutter. Krydr med salt og ... |
1.153 Kcal pr. kuvert F: 68 g, P: 70 g, K: 84 g 4.612 Kcal (144 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Appelsinstegt kalkun med persilleris | | |
| Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær kalkunen ud i skiver med en diameter på ca. 5 cm.
Smelt smørret i en gryde, og brun kalkunkødet. Tilsæt rosiner og saften fra halvdelen ... |
730 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 45 g, K: 118 g 2.919 Kcal (126 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Rocky road | | |
| Hak chokoladen groft, og smelt den ved lav varme i en gryde sammen med smør og sirup.
Knus kiksene til grove stykker, og hak skumfiduser og cocktailbær groft.
|
532 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 5 g, K: 73 g 3.194 Kcal (464 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Tortillaruller med svinekød og krydderier | | |
| Skær enderne af forårsløgene. Skyl løgene under koldt vand. Snit dem i tynde ringe.
Varm olien op i en gryde. Kom løgene i, og svits dem ca. 1 minut. Tilsæt kødet og svits det, til det har skiftet farve. Tilsæt ... |
869 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 42 g, K: 102 g 3.477 Kcal (125 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|